学生心理健康教育指导

1、(学生心理健康教育指导)模块五 4设计并实施一节心理健康教育课，要求写清楚主题.设计背景、 目标、内容、方式.效果、后续工作安排和自我反思 提高自己的心理健康 现代小学生存在严重心理问题，需亟待解决。情绪的自控能力 差,遇到不满或不平之事，遇到挫折或对抗，很容易爆发，因此培养小 学生具有良好的心理素质是，是未来人才素质中的一项十分重要的内 容。培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是培养 世纪高质量人才的重要环节。 教学内容:“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部 分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。引导学生理性认识冲 动情绪，学会控制冲动情绪的一些方法，既体现了心理健

2、康教育、道 德教育，培养学生良好的心理素质，是素质教育的重要组成部分，是 培养跨世纪高质量人才的重要环节” K知识目标 了解青春期情绪易于冲动的特点，明白冲动情绪需要个人主 观调控的道理。 2、能力目标 逐步掌握一些冲动情绪调节的有效方法，形成自我调适、掌 握控制能力，能够较理智地调控自己的冲动情绪。 3.情感态度与价值观目标 %1 懂得调控自己的冲动情绪对于个人行为和生活的重要性。 %1 合理宣泄冲动情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 %1 尊重他人、关注他人的感受，适时、适当地表达个人的情 感。 【活动设计思路】 1 导入，引发学生的学习兴 活动再现 从学生的实际生活出发，以学生表演的

3、形式，再现日常冲动场景, 学生意识到冲动情绪经常出现在自己身上，引起对这一不良情绪的思 考。 明确危害 主要探究冲动这种不良情绪的危害-一-给自己.他人带来的危 害，认识到冲动可能引发违法犯罪。通过角色扮演，引导学生切身体 会，归纳出冲动情绪调节的目标，即情绪表达学要考虑他人的感受。 2寻找良方，调控冲动 这是本课教学重点内容，要引导学生结合自己的生活和学习实 际，说出自己是如何在具体的情境中采取哪些方法来调控自己的冲动 情绪的。值得注意的是:教师是在学生交流自己的情绪高招时要注意 点播和评价，引导其方法合乎道德和法律规范。同时，教师注意总结 和归纳，将学生说出的具体方法进行归类，并注意适当的

4、讲解。 近些年来，青少年违法犯罪的案件居高不下，这与青少年不能 很好的调控冲动情绪不无关系。本活动设计目的在于引导初中生认识 到自己的情绪特点，从而帮助学生理解调控冲动情绪的意义。 总结深化，活动延伸 通过回顾，帮助学生形成本课的逻辑主线。把所学知识带回家 里，帮助父母等家人排解冲动情绪，巩固所学，达到心理健康教育的 目的。 【活动重点难点】 1. 掌握一些调节冲动情绪的方法。 2. 克服冲动，不忘关心他人。 【活动方法】 体验法、情景分析法、小组讨论法等 【活动准备】 1、学生课前冲动场景表演排练。 【活动时间】 1课时。 【活动过程】 一、导入，引出主题 心理健康与我们的生存息息相关。 上

5、海有个9岁的孩子，李明小学三年级，学习优秀，班长，兼少 先队中队长。有一天上午，他被全票通过评为“三好学生”。 当天中午，姐姐把茶话会上的4块糖果带回家，分给李明两块, 给妈妈两块，可李明不干，坚持全要，并大发脾气，踢姐姐几脚之 后，跑到楼上，反锁在屋内，并用红领巾将自己吊死在窗框上。 还有曲阜大学的一名女大学生，在小学和中学一直都是班上的尖 子，考入大学后，发现自己很难再拔尖，无法面对现实，痛苦万分, 下了遗书，匆匆地离开了这个世界。 这些事例虽然属于特例，是极个别现象，但心理疾病在目前的社 师:引导学生结合上述材料、联系实际、自主探究、合作交流。 谁能把冲动的危害系统总结一下, 生总结(对

6、己、对人;对情感.对道德.对法律等。) 师:看来冲动真不是好东西。除了魔鬼，你还觉得冲动是什 生自由谈: 冲动是炸弹里的火药;冲动是一副手铐;冲动是一颗吃不完的后悔药 师小结:我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。情 绪在带给我们勇气.信心和力量的同时，也让我们表现出容易冲动、 易变、肤浅的特点，自我控制能力很差。情绪的冲动，使得不少学生 成为不良情绪的俘虏，使我们不能专心致志.善始善终地做好每一件 事，学习和生活也因此受到干扰;有时冲动还会影响精神状态和身体 健康，影响师生关系、同学关系.亲子关系，所以，冲动情绪需要调 节和控制，这对任何人来说都很有必要。 %1. 寻找良方，

7、调控冲动 师:有什么好办法来调节和控制自己的情绪呢,给大家出个小题目:给“冲 动是魔鬼”对个下联怎么样, 集体讨论商议:冷静似神仙。(差不多即可) 师:当热血上涌、呼吸急促、心率加快、脸色涨红.拳头紧握、双目喷火 之时，冷静.理智这些消防队员及时出现，水龙头浇灭大火，该多好。 但是很不容易，此时需要我们说什么,想什么,做什么? 生自由谈。(如:当遇到某些让你无法忍受的事情后，先想想事情 如果发生了,会有什么后果，然后就在嘴边说“冲动是魔鬼”，多试几 次，如果还不行，那就跑开，远离你所要碰触的事物!俗话说眼不见为 净，这样心情就会好起来,还有夏天很容易冲动，尤其要克制，建议买 本心理方面的书看看

8、，会有点儿效果。) 师:通过同学们刚才的发言，大多数同学能够采取正确的方法来 调控自己的情绪。我们把这些方法分分类。 1、改变注意焦点 (-)注意转移法:2、做自己平时感兴趣的事3、改变环境，到风景秀丽的野外去郊游或散 (二)理智控制法:1、自我暗示，提醒自己 2、在困境和逆境中自我鼓励 (三)摆脱法: 1、心理换位 2、学会升华 (四)合理发泄法: 1、哭 2、倾诉 3、写日记 4、 自我解嘲，自我安慰 虽然同学们无意间用上了一些调控情绪的方法，但有意识的用 理智来调控，主动提高自己冲动情绪调控能力还发展得不尽如人意。 希望我们每一个人在以后的学习和生活之中能够有意识的运用这些 冲动情绪调控

9、的策略来积极调控自己的情绪，做一个心理健康、乐观 向上、热爱生活的人，做自己情绪的主人。 三、联系实际，学以致用 假如你是他，你会怎样做,(出示课件) 生讨讨论后发言明确。 师:表面上看，冲动情绪的表达似乎是个人的事情，其实不然，每个人都 生活在集体之中，而且个人的情绪具有相通性和感染性，一个人情绪 状态很容易影响到其他人，我们应该学会在适当的时间和场合，用合 理的方法排解自己的不良情绪。如果我们能够在生活中对别人的情绪 给予更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪、主动调控自己的不良 情绪，那么，同学们的关系将更加融洽，感情将更加深厚了。 跟进活动:评选情绪调控高手 请同学们推举出身边调控情绪的

10、高手，今后调控自己的冲动情 绪时以他们为榜样。 总结深化，活动延伸 六1、 生总结本节课的收获:知识、能力.情感、思想等方面。 、 2. 师总结(对学生的表现予以评价)。反思:我们每个人在人生中都会遇到快乐和各种烦恼，但有的人 对烦恼的事情能处理得很好，有些人就处理不好，甚至一直闷在心理, 影响自己的心理健康。 通过此次活动，不仅使学生了解青春期情绪 易于冲动的特点，明白冲动情绪需要个人主观调控的道理。而且逐步 掌握一些冲动情绪调节的有效方法，形成自我调适、掌握控制能力, 能够较理智地调控自己的冲动情绪。并且知道了去关心他人，达到了 预期的效果。同时也锻炼了学生的组织、表演、合作等方面的能力。

11、 这节课很受同学们的欢迎，今后这样的心理活动课还要多搞一些。本 课宗旨在于通过一系列的活动设计，引导学生理性认识冲动情绪，学 会控制冲动情绪的一些方法，既体现了心理健康教育、道德教育又涉 及到了法制教育，需要联系学生的实际，引发学生的共鸣 一、有人说，学生出现问题行为就是有心理障碍的 表现，是不正常的，请谈谈您的认识。 我认为，不能说是心理障碍的表现，这种说法存在 偏差的，随着生活和工作节奏的加快，情绪经常处于紧 张的状态，于是在工作方面，在学习方面，在生活方面 就可能遇到心理失衡的现象，大人中有，我们的孩子中 也有。今天的中小学生，常见的心理问题或者行为问题 主要属于一种心理素质，不属于什么

12、心理疾病不属于 什么精神疾病，充其量就是一种心理失衡的状态。小学 生中属于心理障碍的基本没有。就如专家说的，我们不 能把以学生学习好坏来断定其心理是否健康，或以学生 是否影响别人来断定其心理是否健康，以及以学生对待 老师的态度来判断其心理是否健康。 我们可以说，行为问题是心理障碍的外在表现，但 不是所有存在问题的行为就一定是心理有障碍的行为。 人非圣贤，孰能无过，过而改之，善莫大焉。我们老 师都还会犯错误，何况学生呢,所以有时候我们要允许 犯错误，关键是在他们犯错误的时候，我们要注意用适 当的方法来引导他们改正错误。我们应抓住他们闪光点 的出现，这正是转化的良好契机，及时表扬他们取得的 点滴成

13、绩，激发他们转化的内部动因，满足他们要求抚 爱和渴望尊重的心理需要，所以当学生的行为出现问题 时，我们要注意和他们进行有效的沟通，善于分析学生 的心理，找出问题的症结所在，然后对症下药，方能药 到病除。不要学生的行为一出现问题，就说们有心理障 碍。 我班就有一名学生，有着各种问题行为，如上课不 注意听讲，特别是爱打架。科学老师说他，他就要去校 长那里告老师，还扬言要找人修理老师。可是他又有好 的一面，比如集体荣誉感较强，如果谁有困难他还主动 帮助人家从这里看他还具有爱心，有同情心，有责 任心。因此我认为他只是出现了问题行为，需要我们做 老师的加以引导采取有效的方法去帮助，而不能说他是 有心理障碍，不正常的