技校生体质健康水平调查和研究

1、技校生体质健康水平调查和研究摘要：本文通过问卷对230名技校生体质健康情况 进行了调查，发现学生体质健康与诸多因素有关，其中学校 体育与健康教育是一个重要因素，平时的锻炼和饮食与其息 息相关。随后针对影响学生体质健康的原因，笔者提出了自 己对提升学生体质健康水平的建议。关键词：技校学生体质健康 体育教育调查显示，广东省技校生肺活量、速度、力量、耐力等 体能素质都在持续下降，消瘦和肥胖的学生数量有所增加， 且学生近视率居高不下。随着国家学生体质健康标准的 实施，要阻止技校生体质健康水平持续下降，首先就需要对 技校生体质健康水平持续下降的原因进行分析。一、研究对象与方法1研究对象广州市某技工院校学

2、生。2. 材料学生体质健康问卷调查，被试者根据自己的实际情况回 答“是”与“否"。3. 研究方法(1) 问卷调查法。向某技工院校在校学生随机发放问卷230份，回收问卷223份，回收率97%。(2) 数理统计法。运用excel进行简单的数理统计。(3) 访谈法。对某技工院校11级的2个高级会计班、1个髙级汽修班、1个中级汽修班、2个中级艺术班的体育委 员进行谈话。二、分析与讨论1.学生对体育锻炼影响体质健康重要性的认识如表1所示，目前技校学生在认识上已经明确了体育运 动的作用和意义。但笔者在访谈中发现，大部分学生因为各 种原因没有坚持体育锻炼，影响了身体素质。表1体育锻炼对体质健康的认

3、识程度(n=223)认识程度很重要比较重要不重要人数151 66 6百分比68% 30% 3%2学生体育锻炼现状调查发现真正得到锻炼的学生不多，大部分学生怕苦怕 累，意志不够坚定，容易放弃，达不到锻炼的效果。表2学生对体育课的热爱程度(n=223)热爱程度喜欢一般不喜欢人数 101 93 29百分比45% 42% 13%表3表明在体育教学中有必要激发和培养学生体育锻炼 的兴趣，让学生养成坚持体育锻炼的好习惯。表3技校生不参加体育锻炼的原因（n=223）原因怕累没有自己喜欢的体育项目没有养成锻炼的 习惯没有时间没有场地和器材怕受伤家长不支持人数 139 83 148 32 48 41 2百分比

4、62% 37% 66% 14% 22% 18% 1%如表4所示，球类项目受广大技校生的喜爱，喜欢枯燥 的耐力运动的学生只占了 7%,喜欢力量性练习的学生占8%。 虽然1000米（男）、800米（女）、引体向上、仰卧起坐等项 目都是国家学生体质测试项目，但从表中数据可以看出，喜 欢参加长距离跑步和力量性练习的人数比较少。表4技校生最喜欢的体育项目（n=223）项目球类（篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等）长 距离的跑步 游泳 跳绳或跳皮筋等力量性练习（如引体向 上、仰卧起坐、俯卧撑、哑铃等）人数 157 16 73 57 17百分比 70% 7% 33% 26% 8%如表5所示，大部分的技校生都

5、认为一周两节体育课比 较适合。笔者从广州市其他几所技工院校的同行处了解到， 大多数学校的安排都是两周两节体育课，学生在校得到锻炼 的时间比较少。表5体育课程安排（n=223）适合程度一周四节（很适合）一周两节（比较适合）两周两节（比较少）不安排人数 92 95 29 10百分比 41% 43% 13% 4%如表6所示，仅有27%的被调查学生对体育课感到满意, 73%的被调查学生对体育课的评价不高，这表明技校体育课 教学存在一定的问题。现在，体育课有逐渐休闲化、走过场 的趋势，这导致学生难以掌握运动技能技术。表6体育课的效果（n=223）适当程度 很好，很充实一般，基本得到锻炼 不好， 枯燥，得

6、不到锻炼人数 59 128 26百分比27% 57% 16%如表7所示，仅22%的被调查者对学校体育器材感到满 意，74%的被调查者对学校体育器材不满意。学校应合理分 配办学经费，增加体育经费在办学经费中的比重，改善体育 场地、设施条件，为技校生的体育锻炼创造必要的物质条件。表7学校体育场地和器材（n=223）满足程度满足基本满足不满足（严重缺乏运动场地 和器材）人数 48 59 108百分比22% 26% 48%3.学生健康教育状况表8心理素质对体质健康的作用（n=223）认识程度很重要一般重要没关系人数 86 123 13百分比39% 55% 6%如表8所示，61%的技校生认为心理素质对提

7、高体质健 康不是很重要，这直接影响学生能否坚持锻炼。而令人担忧 的是，不是学生没有健康的体魄，而是学生心理承受能力脆 弱，情绪调控能力差，缺少毅力，缺乏顽强拼搏、奋勇争先 的精神。如表9所示，93%的家长都支持孩子参加适当的体 育锻炼。适当的体育锻炼对学生的身心健康有着非常好的促 进作用，这表明家长的正确引导对技校生参加锻炼起着很大 的作用。表9父母对孩子参加体育活动的态度（n=223 ） 支持程度非常支持支持不太支持非常不支持人数 80 126 12 2百分比 36% 57% 5% 1%4学生课外体育活动状况如表10所示，体育锻炼是保证学生生长发育、提高身 体素质、促进身心健康的重要手段。提

8、高体格和生理机能， 又可以促进运动素质能力的发展，从而全面提高学生体质。 而调查发现，7天里有4天或以上参加课外活动的技校生仅 占21%, 27%的技校生7天里都没有参加过课外活动。表10技校生进行课外体育锻炼的频率与持续时间 （n=223）参加情况7天里参加30分钟以上体力活动的天数天数 0 1 2 3 4 5 6 7人数 60 56 26 34 16 16 6 8百分比 27% 25% 12% 15% 7% 7% 3% 4%如表11所示，51%的技校生周末时间以玩电脑和看电视 为主。许多学生看电视、玩电脑到很晚，每天睡眠时间严重 不足，不但影响学习，还影响身体健康，因为长时间固定距 离看东

9、西影响视力，久坐不动会让人的体质衰弱下去。表11技校生周末体育活动安排情况（n=223）安排情况以户外活动为主（运动、郊游等）以学习为 主（课外学习）以玩电脑为主以看电视为主人数 93 20 70 45百分比 42% 9% 31% 20%5.学生饮食情况如表12所示，仅有6%的技校生7天里都不吃零食，94% 的技校生7天当中吃过零食。零食使学生吸收不到正常的营 养，降低了体质。表12学生吃零食习惯调查（n=223）天数7天里吃零食的天数实践情况从来不吃12天吃一次35天吃一次每天吃1次每天 吃2次每天吃3次每天吃4次或4次以上人数 14 81 50 28 27 18 6百分比 6% 36% 2

10、2% 13% 12% 8% 3%如表13所示，61%的技校生都有偏食的习惯，这种不良 的饮食习惯直接影响了学生体质，长期营养不良加剧了学生 体质的下降，而营养过度也会导致肥胖、高血压、高血脂等。表13学生偏食情况调查（n=223）情况是，请注明食物种类或名称否人数137 93百分比61% 42%三、技校生体质健康下降的原因分析1主观因素当前技校生虽然对体育锻炼对增强体质健康的作用持 赞成的态度，也知道积极参加体育锻炼是提高体质健康水平 的最直接、最有效的方法，但在实际生活中又缺乏积极参与 体育锻炼的意识和行动，甚至有些技校生在进行体育测试前 一两周才进行体育锻炼，主要目的是为了通过体育测试，并

11、 非出于健身的目的。更令人担忧的是，许多技校生对自己的 体质健康状况没有一点担心，对自己放弃体育锻炼的行为满 不在乎。2. 客观原因学校体育课程安排不合理、被挤占；体育教师数量不足, 素质不高，兼职较多，造成学生体育锻炼的质量和效益不高。 学校体育经费严重缺乏，体育场地、器材严重不足。生活方式的进步和不合理的膳食也直接导致了技校生 体质的下降。且现在的孩子多是独生子女，家长溺爱，孩子 想吃什么就吃什么，没有形成均衡的饮食结构。四、提高技校生体质健康的对策体育锻炼和学校体育教育是形成体育锻炼习惯的首要 因素。1.在体育教学中要激发和培养学生体育锻炼的兴趣要加强宣传教育，增强学生体育锻炼意识，提高

12、学生对体育的认识，让学生树立正确的体育价值观。如开展丰富多 彩的运动会、课余趣味活动和课外体育活动，或利用校园广 播、宣传栏、黑板报等方式进行宣传，也可以组织教工体育 比赛，引导和激发学生的体育兴趣。2.加强体育基本知识和技能的学习体育教师应及时向学生讲授体育基本理论知识，还可以开展形式多样的健康教育课、体育知识讲座、体育知识竞赛 等活动，使学生了解体育的有关知识，认识到体育的价值， 受到体育的熏陶。3. 加强体育师资队伍建设学校体育教师的数量和师资水平直接影响体育课程的 教学质量。体育教师应更新观念，完善自我，不断学习。教 师要将体育动机、兴趣、意识的培养贯穿于每一堂课和各种 教学活动中，根据学生的爱好开展有效教学。4. 加强对体育课的重视学校应把体育教育列为学校教育的重要环节之一，合理 安排体育课程，改善学校体育教学条件和设施，建立激励学 生积极参加体育锻炼的科学评价体系，调动学生进行体育锻 炼的积极性，让学生养成终身体育锻炼的习惯。还要发挥家 长的积极性，督促学生多参加体育锻炼。家长要掌握必要的 营养科学知识，改善孩子的膳食结构，矫正孩子的偏食习惯。 学校也可以开展一些有关饮食的讲座，利用校园宣传栏等方 式展示一些好的或不