音乐欣赏和当代大学生心理健康培养

1、音乐欣赏和当代大学生心理健康培养摘要：据相关资料显示，目前大学生为心理障碍的 高发群体，而针对多方面的心理压力，只是依靠常规的教育 措施收效甚微，如果利用音乐进行教育，特别是音乐欣赏的 方式，在很大程度上可以改善大学生心理健康问题。文章以 音乐欣赏与当代大学生心理健康的培养作为切入点，进行分 析及探究。关键词：音乐欣赏；当代大学生；心理素质；培养中图分类号:j605文献标识码：a文章编号:1005-5312(2013) 36-0114-01现在相关方面针对大学生的心理问题一般都会使用认 知疗法、催眠疗法、人本主义疗法以及音乐疗法等予以治疗, 其中的音乐疗法最主要的治疗方式是利用音乐欣赏进行治

2、疗。所以，要怎样将音乐教育效果发挥到最大化，借助音乐 欣赏的途径，慢慢深化大学生的价值观以及人生观，还有其 良好心理素质，这将是未来高校音乐教育的一项主要内容。一、音乐欣赏对大学生心理健康的实质性意义一般来说学生为文化的传承者，同样也是文化的构建 者。利用音乐欣赏能够延伸学生的文化素养，为学生的文化 知识提供促进作用，深化学生对音乐的兴趣。而且也会为学 生以一定的影响，让学生的心理可以得到良好的培养。音乐是在持续变化的，同样是乐音的一种运动形式。学 生会伴随音乐的改变以及发展全神贯注的去聆听。为了听、 辨音乐作品的旋律以及和铉等音乐与会，那么就一定要让学 生科学的调节自身的注意力。一位名人说过

3、：一个人的想象 力要比他所拥有的知识重要。且相关心理学者也这样解释 道：人类的身体中存在着大量的内部空间、深度感觉以及时 间构架，所以有感觉的点接合与中心，而音乐欣赏正是在延 伸这些空间。所以，音乐欣赏可以有效的改善学生的注意力 以及培养学生的创造力，从而对学生的心理发展起到促进作 用。二、音乐欣赏改善大学生心理健康的一些措施目前在大学生中有很多学生会被一些困扰所累，通常不 会正确的面对工作以及学习过程中的困难，且有很多学生人 际关系紧张以及感情受挫折等等，因此构成了学生差异化的 心理障碍，不过这些心理障碍都是可以利用音乐去化解的。音乐从审美种类上能够分为阳刚与阴柔，而从感情发展 上基本分成喜

4、剧以及悲剧性的。一般来说阳刚性的作品会映 射出人与自然之间的斗争，以及人在命运轮盘中的挣扎与彷 徨，其可以深化学生的意志，而结构恢宏、气势滂沱的音乐 作品可以让学生变得更为刚毅。而热情向上的音乐作品利于 学生积极主动的面对生活与工作。带有阴柔之美的音乐作品 能够让学生心安神定气，消除其躁动的情绪。优美愉悦的音 乐作品能够使学生感觉温暖、欢快，精神振奋。为带有悲剧 色彩的作品能够让学生更为理性的去对待身边的事物。喜剧 性的音乐作品能够深化学生坚毅乐观的品质。音乐尤其独特 的审美性，而这种审美性对深化学生优良的品行会起到促进 的作用，从而推动学生全面的发展。我们所常见的现场音乐会是观众和演奏者近距

5、离的接 触，置身此氛围中，亲身感受音乐会现场的舞美、光美与高 品质的音响等效果，这样会让学生直观的去感觉，情感真实 的流露。音乐会的气氛能够让学生和演奏者之间构成递进式 的交流形式，相互的进行作用。因为学生看到别人也在欣赏 同样的音乐，从而他的心理也会随之而共鸣。很多时候，这 种集体式的心理感受，会在介质的作用下，形成一定的凝聚 力，让所有受众在艺术和主体的心灵相互辉映，相互作用， 一起达到内心的升华，从而感受精神境界中的没，这会让个 体在集体心理的感召中得到深化。三、总结总的来说，音乐就是体现以及情绪释放的一种途径。心 理压抑是构成心理问题的主要因素。一个人的情绪是感情及 感受的聚集与释放，

6、同样是对一些心理活动的客观反应，只 有经合理的宣泄方式后，情绪才可以进入正常状态，同样这 是身心健康的先决条件。而欣赏音乐可以满足此条件，为学 生创造一个宣泄情绪的空间，且调节其意识，让其跟随美妙 的乐章，深入的探究以及发现自我，从而了解自己，最终达 到心理调节的目的。综上所述，音乐欣赏可以在课内，也可以在课外，教师 用引导方式对学生心理健康予以教育，这会对大学生在大学 期间构建正确的人生观观以及价值观，有非常深远的影响。参考文献：1 王志远，王雅新在医学院校音乐欣赏课基础上开展 音乐治疗学的尝试a.2003北京第一届全国音乐欣赏教 学学术研讨会论文集c1.2010, 14 (22)： 1973-1976.2 沈学英用音乐敲开智慧之门一一论述音乐教育的 审美教育功能a.全国高等音乐教育课程发展与教学研究 学术研讨会论文集(上册)c1.2011, 18 (0