幼儿园带量食谱[新版]

1、幼儿园带量食谱 新版 第一周 幼儿园带量食谱 8 月 19 日-8 月 23 日星期一 星期二 星期三 星期四 星期五星期午餐 米饭 米饭 米饭 米饭 米饭宫爆鸡丁芹菜肉丝萝卜排骨肉丸 豆芽炒牛肉爆炒藕片豆芽粉丝绿豆芽 青菜蘑菇青瓜炒鸡蛋萝卜粉丝汤西红柿鸡蛋汤青菜豆腐汤紫菜鸡蛋汤菠菜汤带量午餐大米:75 克 藕:75 克 米饭:75 克 西红柿:30 克 米饭:75 克 豆芽:75克 米饭:75 克 鸡蛋:10 克 米饭:75 克 菠菜:20 克鸡丁:30 克 萝卜:10 克 芹菜:50 克 鸡蛋:5 克 萝卜:45 克 肉末:45 克 豆腐:50 克 豆芽:45 克黄瓜:30 克 粉丝:5

2、克 肉丝:60 克 排骨:75 克 青菜:70 克 牛肉:60 克胡萝卜 :5 克 豆芽:45 克 青菜:40 克 蘑菇:40 克 青瓜:45 克木耳:5 克 粉丝:45 克 豆腐:10 克 紫菜:1 克 鸡蛋:30 克 午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果第二周 幼儿园带量食谱 8 月 26 日-8 月 30 日星期一 星期二 星期三 星期四 星期五星期午餐 米饭 红豆饭 米饭 杂粮饭 米饭红萝卜玉米煮瘦肉火腿肉丸煮冬瓜香葱肉末包菜粉丝土豆烧鸡肉炒青瓜 炒豆角 水煮鸡蛋 肉茸 绿豆芽黄豆海带龙骨汤紫菜蛋花汤焖土豆 煮南瓜丁西红柿鸡蛋汤猪骨汤 肉丸芥菜汤带

3、量午餐大米:60 克 玉米:10 克 红豆:5 克 大米:60 克米饭:60 克 香葱适量地瓜:5 克 土豆:5 克 米饭:75 克 西红柿 :30 克瘦肉:20 克 青瓜:40 克 火腿:10 克 肉丸:15 克瘦肉 :20 克 鸡蛋:30 克 大米:60 克 包菜:20 克 土豆:45 克 鸡蛋:5 克黄豆:5 克 海带:5 克 冬瓜:40 克 豆角:40 克 土豆:40 克 猪骨:10 克 粉丝:5克 瘦肉:15 克 鸡肉:45 克龙骨 10 克 紫菜:5 克 鸡蛋:10 克 南瓜:40 克 肉丸:5 克 豆芽:45 克红萝卜 :10 克 芥菜:20 克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、

4、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果第三周 幼儿园带量食谱 9 月 2 日-9 月 6 日星期一 星期二 星期三 星期四 星期五星期午餐 米饭 米饭 米饭 米饭 米饭芹菜肉丝猪肉白菜鸡肉粉丝肉丸 豆芽炒牛肉土豆丝 爆炒藕片西红柿炒鸡蛋青瓜炒鸡蛋青菜豆皮菠菜汤 紫菜鸡蛋汤萝卜粉丝汤青菜豆腐汤西红柿鸡蛋汤带量午餐大米:75 克 菠菜:20 克 米饭:75 克 紫菜:1 克 米饭:75 克 西红柿:30 克 米饭:75 克 青菜:40 克 米饭:75 克 西红柿:30 克芹菜:50 克 猪肉:45 克 鸡蛋:10 克 鸡肉:55 克 萝卜:10 克 肉末:45 克 豆腐:10 克 豆芽:45 克

5、 鸡蛋:5 克肉丝:60 克 白菜:50 克 粉丝:45 克粉丝 :5 克 豆腐:50 克 牛肉:60 克土豆:50 克 藕:75 克 鸡蛋:20 克 青瓜:45 克 青菜:70 克鸡蛋:30 克 豆皮:40 克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果第四周 幼儿园带量食谱 9 月 9 日-9 月 13 日星期一 星期二 星期三 星期四 星期五星期午餐 米饭 米饭 米饭 米饭 米饭肉丸 豆芽炒牛肉宫爆鸡丁萝卜排骨芹菜肉丝爆炒藕片青菜蘑菇绿豆芽 西红柿炒鸡蛋土豆丝紫菜鸡蛋汤西红柿鸡蛋汤萝卜粉丝汤青菜豆腐汤菠菜汤带量午餐大米:75 克 紫菜:1 克 米饭:75 克

6、 西红柿 :30 克 大米:114 克豆芽:45 克 米饭:75 克青菜 :40 克 米饭:75 克肉末:45 克 鸡蛋:10 克 豆芽:45 克鸡蛋 :5 克 鸡丁:30 克萝卜 :10 克 萝卜:45克豆腐 :10 克 芹菜:50 克豆腐:50 克 牛肉:60 克 黄瓜:30 克粉丝 :5 克 排骨:75 克 肉丝:60 克藕:75 克 青菜:70 克 胡萝卜 :5 克 西红柿 :30 克 土豆:50 克蘑菇:40 克 木耳:5 克 鸡蛋:20 克 菠菜:20 克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果第五周 幼儿园带量食谱 9 月 16 日-9 月 20

7、 日星期一 星期二 星期三 星期四 星期五星期午餐 米饭 米饭 米饭 米饭 米饭宫爆鸡丁芹菜肉丝萝卜排骨肉丸 豆芽炒牛肉爆炒藕片豆芽粉丝绿豆芽 青菜蘑菇青瓜炒鸡蛋萝卜粉丝汤西红柿鸡蛋汤青菜豆腐汤紫菜鸡蛋汤菠菜汤带量午餐大米: 75 克 藕:75 克 米饭:75 克 西红柿 :30 克 米饭:75 克 豆芽:75 克 米饭:75 克 鸡蛋:10 克 米饭:75 克 菠菜:20 克鸡丁:30 克 萝卜:10 克 芹菜:50 克 鸡蛋:5 克 萝卜:45 克 肉末:45 克 豆腐:50 克 豆芽:45 克黄瓜:30 克 粉丝:5 克 肉丝:60 克 排骨:75 克 青菜:70 克 牛肉:60 克胡萝

8、卜 5 克 豆芽:45 克 青菜:40 克 蘑菇:40 克 青瓜:45 克木耳:5 克 粉丝:45 克 豆腐:10 克 紫菜:1 克 鸡蛋:30 克 午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果第六周 幼儿园带量食谱 9 月 23 日-9 月 27 日星期一 星期二 星期三 星期四 星期五星期午餐 米饭 米饭 米饭 米饭 米饭鸡肉粉丝豆芽炒牛肉猪肉白菜肉丸 芹菜肉丝西红柿炒鸡蛋青菜豆皮爆炒藕片青瓜炒鸡蛋土豆丝萝卜粉丝汤西红柿鸡蛋汤紫菜鸡蛋汤青菜豆腐汤菠菜汤带量午餐米饭:75 克 米饭:75 克 西红柿 :30 克 米饭:75 克 紫菜:1 克 米饭:75 克 青菜

9、:40 克 大米:75 克 菠菜:20 克西红柿 :30 克 豆芽:45 克 鸡蛋:5 克 猪肉:45 克 鸡蛋:10 克 肉末:45 克 豆腐:10 克 芹菜:50 克鸡肉:55 克 萝卜:10 克 牛肉:60 克 白菜:50 克 豆腐:50 克 肉丝:60 克粉丝:45 克 粉丝:5 克 青菜:70 克 藕:75 克 青瓜:45 克 土豆:50 克鸡蛋:20 克 豆皮:40 克 鸡蛋:30 克午点、水果肉包子、小西红柿肉包子、苹果菜包子、苹果豆沙包、香蕉豆沙包、黄瓜第七周 幼儿园带量食谱 9 月 30 日-10 月 5 日星期一 星期二 星期三 星期四 星期五星期午餐 米饭 眉豆饭 米饭

10、五色焖肉饭米饭双豆焖瘦肉萝卜花生烩鸡丁火腿虾仁扒豆腐溜丝瓜 香芹百合煮肉丸炒青瓜 炒豆芽 炒长豆角 鲫鱼萝卜汤炒包菜椰子肉煲鸡汤山药龙骨汤芥菜皮蛋肉末汤冬瓜海带猪骨汤带量午餐大米:60 克 黄豆:10 克 眉豆:5 克 大米:60 克 米饭:60 克 火腿:20克 米饭:60 玉米:5 克 米饭:60 克 香芹:5 克黑豆:10 克 瘦肉:20 克 萝卜:10 克 花生:15 克虾仁适量长豆角 :40 克 萝卜:5 克 香菇:5 克 百合:5 克 肉丸:5 克青瓜:40 克 椰子:5 克 鸡肉:20 克 豆芽:40 瘦肉:5 克 芥菜:10 克 青豆:5 克洋葱:5 克 包菜:40 克 冬瓜:

11、10 克鸡肉:10 克 山药:15 克 龙骨:10 克 皮蛋适量瘦肉:15 克 丝瓜:40 克 猪骨:10克鲫鱼:10 克 白萝卜 :10 克午点、水果肉包子、小西红柿豆沙包、黄瓜菜包子、苹果豆沙包、香蕉肉包子、苹果第八周 幼儿园带量食谱 10 月 7 日-10 月 11 日星期一 星期二 星期三 星期四 星期五星期午餐 米饭 米饭 米饭 米饭 米饭豆芽炒牛肉芹菜肉丝 肉丸 萝卜排骨宫爆鸡丁青瓜炒鸡蛋豆芽粉丝 青菜蘑菇绿豆芽 爆炒藕片菠菜汤 西红柿鸡蛋汤紫菜鸡蛋汤青菜豆腐汤萝卜粉丝汤带量午餐米饭:75 克 菠菜:20 克 米饭:75 克 西红柿 :30 克 米饭:75 克 鸡蛋:10 克 米饭

12、:75 克 豆芽:75 克 大米:75 克 藕:75 克豆芽:45 克 芹菜:50 克 鸡蛋:5 克 肉末:45 克 豆腐:50 克 萝卜:45 克 鸡丁:30 克 萝卜:10 克牛肉:60 克 肉丝:60 克 青菜:70 克 排骨:75 克 黄瓜:30 克 粉丝:5 克青瓜:45 克 豆芽:45 克 蘑菇:40 克 青菜:40 克 胡萝卜 5 克鸡蛋:30 克 粉丝:45 克 紫菜:1 克 豆腐:10 克 木耳:5 克 午点、水果肉包子、苹果豆沙包、黄瓜豆沙包、香蕉菜包子、苹果肉包子、小西红柿第九周 幼儿园带量食谱 10 月 14 日-10 月 18 日星期一 星期二 星期三 星期四 星期五

13、星期幼儿人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数实到人数应到人数 实到人数应到人数 实到人数早点 豆浆 150 克 豆浆 150 克 豆浆 150 克 豆浆 150 克 豆浆 150 克蛋糕 面包 酥饼 饼干 桃酥 午餐 米饭 米饭 米饭 米饭 米饭鸡肉粉丝豆芽炒牛肉猪肉白菜肉丸 芹菜肉丝西红柿炒鸡蛋青菜豆皮爆炒藕片青瓜炒鸡蛋土豆丝萝卜粉丝汤西红柿鸡蛋汤紫菜鸡蛋汤青菜豆腐汤菠菜汤带量午餐米饭:75 克 米饭:75 克 西红柿 :30 克 米饭:75 克 紫菜:1 克 米饭:75 克 青菜:40 克 大米:75 克 菠菜:20 克西红柿 :30 克 豆芽:45 克 鸡蛋:5 克 猪肉:45

14、克 鸡蛋:10 克 肉末:45 克 豆腐:10 克 芹菜:50 克鸡肉:55 克 萝卜:10 克 牛肉:60 克 白菜:50 克 豆腐:50 克 肉丝:60 克粉丝:45 克 粉丝:5 克 青菜:70 克 藕:75 克 青瓜:45 克 土豆:50 克鸡蛋:20 克 豆皮:40 克 鸡蛋:30 克午点、水果肉包子、小西红柿肉包子、苹果菜包子、苹果豆沙包、香蕉豆沙包、黄瓜第十周 幼儿园带量食谱 10 月 21 日-10 月 25 日星期一 星期二 星期三 星期四 星期五星期午餐 米饭 米饭 米饭 米饭 米饭肉丸 豆芽炒牛肉宫爆鸡丁萝卜排骨芹菜肉丝爆炒藕片青菜蘑菇绿豆芽 西红柿炒鸡蛋土豆丝紫菜鸡蛋汤西红柿鸡蛋汤萝卜粉丝汤青菜豆腐汤菠菜汤带量午餐大米:75 克 紫菜:1 克 米饭:75 克 西红柿 :30 克 大米:114 克豆芽:45 克 米饭:75 克青菜 :40 克 米饭:75