毽球平推技巧范文

1、毽球平推技巧范文单纯平推球比赛因没有网上进攻，采用“平抽、短吊”等攻击性击球的主动得分很少，大多是通过“技术发挥、战术运用和有效配合”给对手制造困难，应对对手“站位混乱出现空档，结合部的配合失误和技术失误”而得分。 因此要掌控平推球比赛，应尽可能的降低本方失误少送分， 先使本方立于不败之地， 然后利用战术给对手制造困难造成其失误送分。下面是的相关内容，希望对你有帮助。一、得失分方式分析得分方式：发球得分、推空档得分、网前吊球得分、意外球得分（翻网球）、球速快角度刁的攻击性得分、对方失误。失分方式：发球失误（含不过网、踏线、球从网下过、出界、触本方队员身体）、回球出界、触网犯规、连击球、四人次击

2、球、持球、五次击球、手球犯规、头球违例、进攻性击球，结合部配合失误。分析可见，失误送分方式比主动得分方式多。二、取胜之道 1、处理好线路和落点的关系。低平的线路球存在下网和出界的双重风险，高弧度落点球只存在出界的风险。低平球看似速度快，但处理起来并非难度大，因为低平线路的球正好在人的平视范围内，不用视线转移就能对球判断和处理；高度正好在胸腹部附近，只需左右移动就可以用胸、腹、腿部拦触球，把球的速度和角度一一化解； 但在对方出现明显空档和站位混乱时一定要回低平球， 加快球速。高弧度球在下落过程中的重力作用下球会速度很快很沉， 而且球的高度需要仰视观察， 移动是需要前后、左右、侧方全方位的，缓解稳

3、定球的触接动作很难使用，击球大多依靠脚来完成，加大了技术难度，极易造成失误。此外低平球可在中后场拦截，回球线路短，容易回压对方底线球；高弧度落点球一般在底线或边线附近，回球线路长，回压对方底线球难度加大，体力消耗加大。因此在常规情况下回高弧度的落点球要优于低平线路球。 2、处理好攻击性发球和保证发球成功率的关系。角度刁钻、速度快、力量大的发球本身就是一次进攻，一支队伍想在短时间内提高回合球的攻击力很难，但在短时间内提高发球的攻击性和成功率是可以做的到的， 因此平推球的队伍要对发球进行重点训练，提高发球的攻击性和成功率。 相反， 一旦发球的攻击性较弱，那么想在比赛中通过发球一击致命的几率是很低的

4、，在这样的情况下，同上述的低平球与高弧度球的分析一样，发球也是发高弧度的落点球要优于低平球。 无论攻击性发球还是一般性发球，在比赛中出现比分接近或比分相持不下时， 都应发准确性高把握性大的球，尽量不发球失误。 3、区域站位扬长避短在不违反规则的前提下，通过改变场上队员的站位，可扬长避短、优劣互补。例如，某队员技术差，那么可要求其区域站位，只站在前场区的一个角落，只负责处理身体前面的球，只站位不移动，超过肩部以上的球全部放过到后场区，需要移动才能踢的球一律不去踢，这样既不遮挡队友视线， 又减少结合部矛盾， 同时也降低技术失误概率。当薄弱队员轮转到1 号位时，可在发球后立即前插站位；在接发球时靠近

5、 2、3 号位的某一个队友一侧站位，尽量不接发球，保证能及时插上保持区域站位。 4、及时补位保持队形。平推毽比赛场上队员的接发球站位一般采取倒三角站位，比赛进行中由于场上队员的不断移动而一些空档，为减少和弥补空档， 需要队员见密切配合， 根据队友的移动情况及时补位，不断联动以保持好队形。比较常见的是保持三角站位关系，比赛开始后队员之间站位始终保持成一个旋转的三角， 有效堵塞空档。 比如接发球前采取倒三角站位，会产生左右两个底角和场地心等3 个比较大的站位空档， 因此两个底角和场地心也成为对方攻击的目标。当对方发右底角高吊球，1 号位队员要移动去踢，自然会产生左侧底角和中路底线的空档，那么就需要

6、 3 号位队员后撤保护左侧底角， 同时 2 号位队员向稍向网前移动， 随时弥补 3 号位的网前空档，三角自然旋转，略成正三角站位。 5、把握机会切不可心浮气躁。平推球有个规律，越是出现机会，越想直接推死或吊死的球，越是失误，也就是大家常说的“想法太多”，造成的原因就是急躁。想加快推球的速度， 必定要加快动作的速率， 一旦没有与球的运动节奏合拍，就会影响到击球的准确性而适得其反，因此越是在面对机会的时候，越要注意技术动作的协调和运用，要有百分之百的耐心。 6、善于扭转被动局面。平推毽比赛中落入被动的原因，一是落入对方的击球节奏，对方快踢你也去快踢导致失误， 二是因对方回球质量高而被压制。为扭转被动局面，一要不断改变节奏，比如对手擅长回速度快线路平的球，你还给对方回低平球， 就是会落入对手的节奏， 如果采取平推的线路球与高吊后场球结