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文档简介

1、安师大附小春季疾病预防常识春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速 繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病多 发的季节。对我们的小学生来说，春天容易诱发二大类疾病：一类是传染 性疾病（主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有：流行性感 冒，水痘、腮腺炎，流脑，麻疹等；另一类是过敏性疾病，严重的甚 至发生支气管哮喘，不过，不用过于担心、害怕。只要我们在平时能 做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。1、搞好个人卫生 。勤洗手，勤剪指甲。家里的生活用品，如衣 服、被子在天气好的时候要勤洗、勤晒平时要尽量少去人多，拥挤， 尤其是通风不畅的公共场所。2、保持环境清洁

2、。平时我们的教室、家里都要经常开窗通风以 保持空气的新鲜，流通。3、注意均衡营养 。不能偏食、挑食。要多吃些蔬菜，水果，尤 其是多喝水。4、加强身体锻炼 。我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼， 如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而 入。经常到公园、田野跑跑步、爬爬山，多参加有氧活动，增强自身 的抗病能力。5、增强自我免疫。 春天，气温多变，民间有“春捂秋冻”的说 法，同学们不要过早的脱掉棉服， 应根据气候变化注意适时增减衣服， 避免着凉。此外，一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容 易使我们的抵抗力下降。6、注意疾病预防 。对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们 一定要按时去接种。因为很多的预防接种，都是针对特定的季节，特 定的疾病，卫生防疫部门都是作了精心安排的，如麻腮风疫苗，流脑 疫苗，流感疫苗等。接种以后，还是可以起到一定预防的作用的。另外，对于过敏体质的小朋友来讲， 因为自然界中的过敏源有很 多很多：如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气，所以要特别注意：如 对花粉过敏的，在花粉播散期要减少户外活动，特别是公园里，鲜花 房，家里不养猫、狗等小动物，不用地毯，外出戴口罩等。最后， 送大家一个口诀， 希望大家在日常生活中养成良好的生活 习惯。饭前便后要洗手，勤开门窗多通风，人群多了别去瞧，扫地洒水要知道，咳嗽吐痰你注意 ，鼻流清涕多远

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