三种拖延症类型及应对方法育儿指导

1、三种拖延症类型及应对方法育儿指导三种拖延症类型及应对方法育儿指导不少家长想当然地以为，拖延症只是隶属"坏习惯"范畴，但诸多研究 表明它也有可能是生理原因造成的。符欣说，在大脑功能分 区中，与计划、控制、注意力和执行有关的脑区，是大脑前 额叶皮层功能区。当这部分区域功能受损或不活跃的时候， 大脑排除杂扰事物的能力就会降低，注意力也会严重受到影 响，做事效率会显著降低。如果孩子的运动协调能力、注意 力以及反应能力比同龄人逊色，一个最直接的后果便是无论 做什么事情都仿佛"慢半拍”。如果孩子在运动协调能力、注意力和反应能力方面， 明显比同龄人逊色，那么父母应该让孩子多参加

2、诸如跳绳、 打球、下围棋或者游泳等运动，刺激孩子神经末梢和协调功 能的发育。对于这样的孩子，父母不应该给孩子下达过多的 学习任务，而是应该鼓励孩子多运动，同时可在睡前对孩子 进行全身按摩。总是拖拉的孩子，通常不快乐。符欣分析指出，凡事 拖延的孩子，往往有一个性格急躁、期望值高和控制欲强的 父母。在教育孩子的过程中，这些父母总是不断地在“督促” 和“强制”孩子完成既定目标，很少给孩子选择的机会。面 对强势的父母，孩子很无助，只能将拖沓作为无意识隐性对 抗语言，不断给自己心理暗示“我斗不过你，但是可以拖”, 并由此强化了自己的拖拉行为。想让孩子不把"拖沓”当武器，在符欣看来最为重要 的就

3、是培养孩子的自我意识和责任心。孩子的自我意识，在 于尊重孩子和给孩子选择权。孩子的责任感，表现在他能主 动、有效地完成与他有关的事情。这种责任感的培养，不应 该到了小学阶段写作业的时候才开始强调，而是应该从孩子 更小的时候开始。责任感的培养，并不是不断地给孩子下达 指令或者提要求，首先是要在跟他们有关系的事情上让他们 有发言的机会，并让他们学会自己选择。对待孩子的事情， 父母正确的行为态度应该是“你的事情要你自己完成，你有 很多选择，但每一种选择会有不同的结果，你必须自己承 担”。如果在孩子写作业的问题上，你一直喋喋不休，孩子 往往会把“拖延做事”作为手中的武器来与你进行软对抗。 反过来，如果

4、你从一年级的时候开始，便把写作业的事情交 给孩子，孩子慢慢地便学会自己去掌控时间。有的时候，孩子拖拉只是单纯行为层面的。但是，在 拖沓的行为背后，其客观的原因往往缺乏时间观念，缺少计 划性和做事没有条理，又或者无论做什么事情都注意力没法 集中。如果一个孩子没有时间观念，他就意识不到用两小时 的时间做完原本一个小时就可以完成的作业，是一种不当行 为或者会带来某种损失。当孩子没有计划性或者做事没条 理，不能很好把握事情的重点和节奏，那么势必效率会大大 降低。此外，如果孩子写作业时，环境嘈杂，总是面对这样 那样的诱惑，自然难以专注于完成作业这个既定目标。面对孩子的拖拉行为，父母一定要明确一定的界限， 让孩子意识到，哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受 的，一旦孩子出现越界行为，必须要给予合理的惩戒，以提 高孩子的行为自律性。以培养“准时”为例，可以给孩子一 个现实的时间限制，把守时的任务交给他们自己："离上学 还有10分钟”、“准备好书包，5分钟后出门”等等。这种简 短陈述的目的是要告诉孩子，我们希望，也认为他们会准时。 始终用这种正面的预期方式，才可望当孩子觉得仓促时，他 们会自己抓紧时间。如果孩子写作业磨蹭，那么不断地嚷嚷 是不