中医常用验方、养生指导大全

1、高血压:（1）香蕉皮3既，晒干水煎喝，每日欢，一个月见效。（0用中药罗布麻，开水冲喝，每日1克，半月见效。（银杏叶每is m,用开水冲喝下，半月见效。低血压：廿草2疣，桂枝，肉桂各4暁，将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。血脂稠：（1）枸杞子1既，何首乌，草决明，山楂各1克，丹参2疣，水煎服，每日两 次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。（0山楂银杏叶绞股蓝各1克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程） 脸上黑星（雀斑）：元荽（乂名香菜），煎汤，一天洗三次，一个疗程治愈。脚汗脚臭：白萝卜煮水，每晚熏洗双脚3盼钟，连洗半月治愈。脚气：韭菜一斤，煮水十分钟泡脚，每h次，每次2笏钟，三天除根。神经衰弱：

2、浮小麦5虎，干草2猊，大枣2疣，酸枣仁3疣，混合。水煎服，每天一次，半 月治愈。立治牙疼：白酒一两，松香1轨，泡勿、时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧。盼钟不疼，虫 火寒齐清。根治牙疼: 马蜂窝、红糖各炳，兑两碗水，煎剩下一碗半时让患者喝下，三十年不疼。 口腔炎症：西瓜皮晒干，炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。烂嘴：用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三h治愈。咽炎：海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次3觉，一付。轻， 两付好，三付除根（一斤海带，一斤白糖）。中耳炎：韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳，特效。耳鸣耳聋：雄乌鸡一只，甜酒四斤，

3、煮熟后趁热吃，连吃五只，特效。感冒：香菜一把，葱白连须粮，生姜1（r,水煎，加红糖一两，趁热服，一天两次， 一天治愈。偏头疼：生萝卜汁适量，用法：仰卧注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少 许更妙。治头痛：白芷猊，冰片漩，细辛漩，研成粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气（神 经头痛）头晕头痛: 黄英、天麻各一两，炖黄母鸡一只吃下，连吃三只治愈。痔疮：皮硝一两，槐米半斤。熬水熏洗，每口两次，七天治愈。阴痒肛痒：醋50暁，盐轨加热洗，一天三次。鼻出血：（1）左鼻出血从右耳吹气，右鼻出血从左耳吹气，可立即止血。（0用头发烧成灰吹入鼻孔立止（男用母发，女用父发）可根除。鼻炎：苍耳子3暁，轻轻捣烂

4、放入小勺内，加香油5暁火煎，将苍耳子碎渣捞出，用油 滴鼻子，一天徑欢。青光眼：向口葵盘（去籽）跺，斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈。眼流泪角朕炎：鱼苦胆点眼，一天三次，半月治愈。快速美容：鸡蛋三个，用酒泡，密封徒庆，每天以蛋清涂面，七天面如白雪。青春痘：用蒲公英画，熬水喝，一天一付，半月治愈手足裂： 五倍子适量研末，用牛骨髓或矶士林调涂抹缝屮，五口治愈。黑斑: 当归半斤，煮水一碗，用此水抹患处，半月见效肩周炎：生姜一两，芋头二两，去皮捣烂如泥，用布袋装好贴患处，一天两次，四个疗程 治愈（七天为一个疗程）。胆囊炎:玉米须3貌，蒲公英，茵陈各1轨。水煎服，每日三次，一个月治愈。肠胃炎：木瓜1

5、0眈，扁豆10眈，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。类风湿性关节炎：辣椒勃泡白酒肝，泡七天后洗患处，一天三次，半月治愈气管炎：炒桃仁，白胡椒，枝子，乙瞇各2茨:，碾成碎面，鸡蛋清调和，男左女右贴在脚 心处，吃鸡蛋。每天一个，七天特效。胆结石：鸡内金1疣，焙干研末，白开水冲服，一天三次，一个月治愈。肾结石尿道结石：核桃仁，冰糖各2觉，香油5宛，温开水冲服，每天一剂，一个月治愈。胃病：血灵脂2睨，延胡素，香附佛手各2既，甘松1睨，水煎服。一天一剂，半月治1:吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新 生等作用，服之有增强

6、体质、延缓衰老之功效。3：揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。4：常喝酸奶：酸奶的营养价值极高。5：绿茶抗癌,并可补充钾元素，增加血管的柔韧度。6：要多吃五谷杂粮玉米、养麦、燕麦、小米（有安神促进睡眠的作用！）7： 土豆恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用8：西红柿抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦！9：黑木耳治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度！能净化血液，轻身强记，脑动脉粥样斑块。10：长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘪，慢慢就掉了，不 会留痘印哦。11：艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰

7、箱里, 能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。12：体湿的人可以用慧米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子慧米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。13：给女人带来福气的大穴。它位于外踝前侧约一寸的地方，肌肉微凸，极易 辨认，可以用压痛法取准，也就是哪里最敏感、最痛就压哪里，每次按8分钟, 酸胀感越强烈越有效。指甲半月板过大,面积超过2/3,说明患高血压的几率大。指甲有黑斑,说明血脂咼。15：再没有比“鸡内金”更金贵的补品了,鸡内金是调治积食的特效药。鸡是杂食动物，它吃谷物、草籽，也吃虫子。而鸡是没有牙齿的，吃什么都是勿囹 吞枣，全靠胃来消化，可见鸡的消化功能很强大。所以，吃鸡的补益作

8、用主要 就是补脾胃。16：每天一把坚果，降糖又调脂。17：黑木耳加白木耳，滋补肺阴肾阴。多吃洋葱预防骨质疏松。19:骨质疏松可适量吃坚果。20:饭后吃个梨，排除毒素，助你更健康。21:大枣山药补脾胃。22:番茄红素能防肿瘤。23:小孩九个月以后用学步车。24:高血压喝橘子汁。25:桂圆枸杞茶可治疗乾眼症26:牛劳榨汁清肠27:每天补充10mg叶酸有效预防冠心病。2&桂圆晨吃补脾晚吃安神。29：治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。30：催乳：猪蹄2个，通草6克，炖汤服。f1i31：治老年人耳聋：狗肉250克，马豆60克，同炖烂，早晚分2次食完，连食数周即愈。32：明目：霜桑叶

9、、菊花各6克。共研细末，炼蜜为丸如绿豆大，每服6克,白开水送服。33： “艾姜煮蛋”，扫净女性体内恶寒34：梅核气穴慢性咽炎一次即愈。梅核气穴是中医经验穴,临床专治梅核气的梅核气穴，手掌劳宫穴稍下，掌面食指中指缝后一寸。主舒肝理气、利咽、镇静安神，为梅核气经验穴,取穴宜男左女。35：后溪穴让肝血充足眼睛亮。36：钙补不进是脾肾的功能下降，平时要注意调理脾肾。37：改善50岁女人的失眠牛黄清心丸、加味逍遥丸、枣仁安神丸。38：改善50岁女人的缺钙金匮肾气丸、六味地黄丸、健脾丸。39：延缓更年期的关键在于补肾，补脾。40：女人生孩子是一个伤肾的过程。女性最佳的生育年龄2530岁。41：心动过速（心

10、跳过快）往往是心气虚的前兆，应注意休息，调整心态，伴 气短、乏力的可泡服西洋参片、人参片或生脉饮口服液，不缓解者及时就医。42：心动过缓（心跳过慢）多是心肌炎后遗症，如伴乏力、气短胸闷，要停止剧烈运动，泡服人参片及服丹参片，如不缓解者应就医。43：心气虚的表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。如伴心阳虚则手足冷、畏寒、面色白。心气虚者可用：人参、黄英、肉桂。44：心阴虚的表现:心慌、心烦、头晕耳鸣、舌质红、脉细数o心阴虚者可用:桂圆肉、大枣、莲子、麦冬。45:肺气虚的主要表现有气短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脉弱，舌质淡白。肺 气虚者可服冬虫夏草、黄英、沙参。46；肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠

11、、咽干、舌质红、脉数。肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。47：脾阴虚的主要表现有口干、作呕、食少、便干、舌质红、脉细数。药食同补：可用麦冬、山药、粳米。如感觉自己消化不良、腹胀、不思食 等，饭前或饭后可服用山楂、炒谷麦芽、炒鸡内金。48：肝气虚：第一表现是疲劳，其次是头晕，两胁不适，脉无力。用柴胡、薄荷、苏叶可舒肝郁，防气结，肝气虚重的可用人参、黄茂。49：肝阴虚：主要表现为头晕目花，四肢麻木，筋络不疏，因为肝气虚失于营养之故，还有烦躁易怒、脉细。可用当归、动物肝脏、枸杞、阿胶。50：肾阴虚的表现有：头晕耳鸣、腰酸腿软、咽干、舌质红、脉细数。药食同补用枸杞、熟地、桑檯。肾虚不纳气的人多伴有肾阳虚的症状，所以温肾阳很 重要，可服用金匮肾气丸。51： 口臭：服用清胃黄连丸；常吃苦瓜炒西红柿。52： 口苦：服用龙胆泻肝丸。存下来，很有用！养生三字经：吃洋葱，脑路通。吃大蒜，降血脂。蘑