心理团体辅导户外游戏（精编版）

1、户外游戏方案一、热身之旅心灵感应活动目的：让学生在进入团体辅导活动前能够有一个轻松地心情，敞开心扉， 无约束地投入到活动之中。活动 10 分钟活动场地： 室、室外均可活动程序：1、全体同学围成一个圈。2、请各位同学与身边的同学做一个简单地自我介绍，在彼此都认识的情况下开始心灵感应的测试。3、全体同学将双手与身边的同学紧紧相连，同时闭上眼睛，用心体验握住对方手心的感受。4、活动测试时，培训师握住的一个手心发出一个信号用力握一下对方的手，下一位同学将这信号依次向下传递，直到最后一位同学感受到，并立刻发出“到的信号。如此一轮为本次团体的心灵感应时间。心灵之旅 ：1、当你握着对方手时感受到了什么？2、

2、当你承受带信号时什么感觉？ 考前须知：1 、为了增加趣味性，可以屡次测试，以挑战团队心灵感应的时间。2 、活动时间越短感情越深。二、“盲人开车活动目的：1 、通过活动建立成员之间身体和情感的信任，让成员们体验一定的冒险经历，学会站在别人的角度看问题。2 、帮助培养成员之间相互的竞争意识和合作默契。活动过程中的默契配合 能够增进团体成员之间的相互信任，让个体有机会体验信任他人和被他人信任的4 / 4快乐。 活动大约需要 20 分钟。活动用具： 眼罩活动场地： 搬走桌椅的室或开阔的室外活动程序：1 、全体成员自由选择或随机配对，形成两人组合的伙伴。2 、伙伴中一人戴上眼罩，充当“汽车 ；另一个人充

3、当“司机，做“汽车的向导。 向导只能使用非言语指导 “汽车前进。 因为我们开车的时候不会和汽车说话。3 、“汽车摆出“缓冲的姿势手臂前举于胸前，手掌向外 ，“司机站在他后面。信号如下：手放在肩上停止 手从肩上放下出发手拍左肩向左转 手拍右肩向右转 双手拍肩倒退4 、心理主持人说“开始后， “司机开始驾驶“汽车前进，时间为5分钟。5 、5 分钟之后，伙伴交换位置，原来戴眼罩的人摘下眼罩变为“司机，原来的“司机戴上眼罩成为“汽车。重复程序4，活动时间同样为5 分钟。6、讨论问题：你觉得做“司机舒服还是做“汽车舒服？ 你是否感觉你的“司机关系你的安全？作为“汽车时，你觉得需要偷看吗？是什么造成你选择

4、看？ 为了获得你的信任，你的“司机是怎样做的？当你作为“司机指导别人时，你是否感觉到你对伙伴有责任？这个活动对你来说有多冒险？怎样做可以增加安全性？怎样的行为会增加危险性？变式：1 、可以自由约定驾驶的信号，如用击掌声音的变化来代替拍肩。2 、在“汽车行驶过程中，设置一些障碍物会增加游戏的难度和挑战性。考前须知：1 、讨论的重点是“信任的根底是什么？没有安全的前提，能否形成相互的信任？2 、“速度在这里是一个论题，因为当“司机的手离开肩膀，“汽车就开动了。“汽车比“司机行动快时，就会出现不安全因素。3 、要切实保证每个人的安全，要求每辆“汽车都切实做好缓冲姿势。4 、考虑如何配对也很重要。开始

5、时，让成员自己挑选伙伴，确保他们在充 当彼此的“汽车和“司机时感觉舒服，这对游戏的进展有一定的意义。一旦 他们的舒服水平增加， 可以让他们随机配对， 以便他们有机会和不太熟悉的人建立信任。三抛球活动目的：1. 通过活动让学生学会仔细观察、准确理解、清晰表达。2. 让学生体验彼此信任、融洽沟通、团体合作带来的成功与快乐。活动用具： 6 个小皮球活动大约需要 20 分钟。活动场地： 户外空地活动程序：1. 所有人围成一个大圈，间隔稍松一些；2. 教练告诉游戏规那么：首先进展一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进展，不可以太近，最好是传给对面的人。要皮球只能传给没有接过球的人。也就是说， 一个人不能

6、同时接两次皮球。球落地或着有人接到两次， 那么游戏失败，重新开始。3. 等到大家熟悉规那么之后，加大游戏难度，告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人， 同时用 2 个球、3 个球，三个球连续的在圆圈中传递。记下时间。4. 继续加大难度，可以再加一个球，一共4 个球，同时，在这4 个球中，可以将一个球按照与其它3 个球相反的顺序逆抛。记下时间。5. 可以增加到 6 个球。心灵之旅：1. 如何提高团队的效率2. 一旦有人出错，我们会不会有人去责备他们？四、解开“手链活动目的 ：1. 让学生体验团队合作的力量与快乐。2. 在游戏中学生感受个人与集体的关系，体验个人对团队的信任与责任。活动大约需要 20

7、 分钟。活动道具： 节奏感较强的背景音乐和节奏舒缓的背景音乐。活动场地 ：室、室外均可以。活动程序：1. 将全班学生分成假设干个小组，每组 10 12 人，让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。 2在节奏感较强的背景音乐声中，大家放开手，随意走动，音乐一停，脚步即 停。找到原来左右手相握的人分别握住。 3小组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链。节奏舒缓的背景音乐中， 主持人要求大家在手不松开的情况下，无论用什么方法， 将交织的“手链解成一个大圆圈。 4第二轮用两个小组的成员合并，形成一个大圈，按第一轮的操作重复进展一次 。 5第三轮将第二轮中两个圈的成员合并成一个特大的圈，也就是全班成员围成一个大大的圆圈。按第一轮的操作重复进展一次。心灵之旅：1 、面对复杂的手结有没有人想放弃，后来又是如何做到的？2 、在生活中我们也有可能碰到这样的心结吗？如果有，那我们今后该如何去做呢？考前须知 1根据人数要有足够的空间，而且要有清晰的背景