2022年2022年快速跑——起跑及加速跑课堂教学设计

1、精选学习资料 - - - 欢迎下载学习必备欢迎下载快速跑 起跑及加速跑课堂教学设计一.教材分析快速跑为中学年级田径教学的主要教材,为以最快的速度跑完规定的距离,进展速度素养的教学内容；学习快速跑重点为进展同学的反应速度.运动速度和位移速度；通过快速跑练习不仅可以提高同学的各种快速反应能 力,机体无氧代谢才能,而且可以培育青少年勇往直前.奋勉向上的精神,教材对于促进同学生理.心理健康起着积极作用；中学快速跑教学要求同学在体验快速跑乐趣的基础上,激发同学的学习爱好,进展同学快速跑才能,把握快速跑的基本技术与技能,以积极进取的态度和行为参加快速跑锤炼；同时,它作为人类的基本活动才能之一,在日常生活中

2、,特殊为在进行一些积极性身体活动或逃避灾难等方面,都有着极为重要的意义；本课时为七年级快速跑教学,主要为培育同学跑的正确姿态、 进展同学快速跑才能；快速跑教学的技术教学竞技化味道很浓,而新课程强调同学的运动体验,突出身 体锤炼,本课从教材的内涵动身,运用了多种教学手段.教学方法,让同学 在欢乐中体验快速跑；本次教学注意同学个性和全面进展,充分发挥同学 的主体位置,使同学能够进一步把握快速跑的技术要领并让同学通过观看. 摸索和实践,真正把握此项技术.二.教学目标1. 认知目标： 明白起跑的重要性, 知道快速跑中的起跑起. 跑后的加速跑.途中跑和冲刺跑,提高起跑加速跑的才能；2. 技能目标：通过练

3、习,能使75%左右的同学能够初步的把握起跑及加速跑的技术动作,进展灵敏和加速才能；3. 情感目标：能主动参加练习,敢于发表不同见解,有创新意识；同时能团结协作,刻苦练习,努力提高快速跑的才能,培育良好的心理品质；三.教学重难点重点：起跑加速跑的动作难点：起跑动作及起跑时的启动速度,重心掌握,动作和谐；四.教学理念依据新课程标准提出健康第一的指导思想,强调激发同学的学习爱好,精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载学习必备欢迎下载重视同学的主体位置,全面进展同学的身体素养；结合体育与健康新教材的要求,总体设计了本课的教学目标；在课堂教学中充分发挥以同学为主体作用,老师为主导者、 给同学一个

4、健身.实践的学习平台；同时加强对同学的思想品德.意志品德的训练和才能培育,培育他们坚强拼搏.力争上游的竞争意识.树立终身体育的理念,从而更好地达到学习的目标；五.教学方法运用（一）教法设想： 依据人体动作技能形成的规律,结合同学的实际情形,遵循直观性.自觉性.积极性和循序渐进原就,我主要采纳：1.启示式教学法：通过语言.动作激发同学的学习爱好,启示同学积极摸索,创新才能；2.讲解示范法； 通过精练适度的语言讲解, 使同学获得正确的动作概念；以美丽的示范,利于同学仿照正确技术；3.订正错误法；由于同学间的个体差异,完成练习的情形各有不同,通过订正获得正确动作的,提高学习的信心；4.循序渐进法：在

5、教学过程中,做到由浅入深,由易到难,使同学更简单把握动作；5.评判法：通过评判发觉问题,解决问题,进一步激发同学的学习兴；（二）学法指导：古人说：给一个人一条鱼,只能将就满意他的一顿饭 的需求,但为教给他一套捕鱼的方法, 那就永久都能满意他一辈子的需求了；本课我认为要教会同学学习方法；在本课的学法中,让同学采纳“听.看.想.练.问.比 ”的学习方法,发挥同学的主体位置,活跃课堂气氛,通过同学自主去尝试,相互对比,师生争论,观看等方式培育同学的摸索才能, 观看才能和实践才能；面对全体同学,使不同层次的同学从运动得到锤炼, 获得欢乐；五.教学过程精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载学习必

6、备欢迎下载快速跑 起跑及加速跑教案设计班级初一（ 1）班人数48日期2021-5-26授课老师安国英教学内容快速跑 起跑及加速跑1. 认知目标：明白起跑的重要性,知道快速跑中的起跑起.跑后的加速跑.途教中跑和冲刺跑,提高起跑加速跑的才能；学2.技能目标：通过练习,能使75%左右的同学能够初步的把握起跑及加速跑的目技术动作,进展灵敏和加速才能；标3.情感目标：能主动参加练习,敢于发表不同见解,有创新意识；同时能团结协作,刻苦练习,努力提高快速跑的才能,培育良好的心理品质；重点前摆与后蹬的紧密结合难点起跑过程中的掌握重心与蹬摆和谐；精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载运动负荷课序 时间教

7、学内容教法与同学的活动组织与队形精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载次 强数 度精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载一.课堂常规11.集合,整队分2.师生相互问好； 钟3. 宣布课的内容及要求准并支配见习生；二. 圆圈跑1.后踢腿跑备42.前踢腿跑分3.高抬腿跑钟4.徒手操（ 4*8 拍）部a.扩胸运动b.双臂后振c.体转运动分d.腹背运动e.正压腿f.前压腿 要求：快,静,齐；讲解,世界冠军博尔特用什么起跑姿态,刘翔怎样起跑,引出课的主题；2将队伍合并一路有体育委员带领进行圆圈形跑；队伍井然有序；老师中间示范老师讲解,示范；组织形式： 同学成四列横小图一组织形式 ;图二精

8、品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载学习必备欢迎下载精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载三. 嬉戏：输赢追赶跑讲解嬉戏方法,嬉戏组织形式：精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载6方法：同学合为两列, 相 规章同学合为两列练习精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载分距0.5 米面对面站立,进钟行石头.砂锅.水嬉戏,老师巡回指导；和学6 中生一起参加嬉戏精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载石头赢砂锅砂锅赢水, 水 在嬉戏中提出嬉戏对4赢石头；赢得同学跑.输 本堂课有什么作用；8的同学追,追到限制线次精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载基分处；再

9、返回连续嬉戏钟2.红旗倒,同学跑 红旗倒向那面那面同学本跑,另一同学追部四.蹲踞式起跑老师利用红旗指挥练习的内容对起跑带来怎么样的作用；介绍快速跑的起跑.跑后的加速跑.途中跑中限制线中线限制线图三组织形式：4同学分 4组进行循环练精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载习；和冲刺跑,重点讲解最动作要领： 两手扶地, 后精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载腿跪地,前脚脚尖与起跑分线相距约一脚半, 后脚脚尖约一脚半,两脚间相距约15cm、听到预备口令常用的起跑姿态；老师做示范动作,讲6解动作要领；次同学进行练习,然后组织形式：队形成 4路纵队,按列进行练习；精品学习资料精选学习资料

10、 - - - 欢迎下载后,渐渐抬起上体, 臀部 分4组听老师口令进行精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载要稍高于肩,身体重心前练习；中精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载移,听到跑的口令时, 两 突出重点前摆与后蹬精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载18手快速离地,两脚用力蹬的紧密结合精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载分地,上体保持前倾, 积极 老师巡回指导,个别精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载加速；起跑分各就位. '钟预备和鸣枪三个阶段； 当抬身体时,强调同学头前移到圆圈中（圆圈与头差不多大小,距离起跑线61015 cm）分1.

11、 蹲踞式起跑（图四） 钟2. 各就位的教学；（ 1）3. 预备的教学；（ 2）4. 起跑的教学；（ 3） 五.30米跑练习将同学分 4组男女生各2组分别在各自的跑道上,采纳蹲踞式起跑, 距离30米；六.巩固与展现 由每组选派三到四问题个别指导,普遍问题集体订正；同学相互学习,探讨显现的问题并解决其；分组练习老师巡回指导难点起跑过程中的掌握重心与蹬摆和谐；分组练习,同学相互学习指导；全班一起练习； 30米跑中正确运用起跑动作；老师讲解,示范；讲评,夸奖好的同学预 备组织图形2- 3次每项图四2 中- 3次精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载学习必备欢迎下载精品学习资料精选学习资料 -

12、- - 欢迎下载3名同学,进行和其他组的分同学竞赛 100米看谁跑的快；看哪个组的动作到钟位；老师组织编排进行比赛；中其他同学为本组同学勉励加油；师生点评,勉励参加1的同学,勉励其他同学； 次精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载结放松：在老师带领下同学束3在音乐中进行放松；部分1. 集合同学；积极参加,相互合作；组织形式 ;精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载分钟2. 对本课进行小结；师生 身心充分放松；小精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载相互再见；3. 归仍器材；总结,夸奖；精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载精品学习资料精选学习资料 - - - 欢迎下载估计运动负荷练习密度 45% 左右场地强度：中等器材平均心率 120-140 次/ 分口哨, 红旗一面精品学习资料精选学习资料 - - -