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文档简介

怀孕期间多吃这个，就不用担心奶水不足这个问题1.水中放入花椒煮开，再放入猪蹄，加点料酒，煮开后捞岀沥干，把毛去干净。2.锅里放油，油热之后，把姜片翻炒一下还有八角，草果，然后倒入猪蹄翻炒一分钟。a、07%11»?:溺上丿匕 c ®». . , ir i3.放入干辣椒，五香粉炒出香味倒入老抽和生抽，然后在倒入啤酒大火烧开,在用小火烧30分钟。4.放入盐，大火收汁，出锅前放点鸡精调味。

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