高中生行为习惯养成教育的探究与实践

1、.2010年“和谐德育研究与实验”先进实验材料高中生行为习惯养成教育的探究与实践贵州省印江民族中学 任廷宝摘 要：习惯的力量是惊人的，好的习惯能引领一个人迈向成功。高中教育阶段应切实抓好学生的行为习惯养成教育，帮助学生形成正确的人生观、价值观，为使学生成为优秀的国家公民奠定基础。行为习惯养成教育应从大事着眼、从小事着手，常抓不懈，一抓到底。关键词：行为习惯 养成教育 探究与实践1998年5月，华盛顿350名学生有幸请来世界巨富沃沦·巴菲特和比尔·盖茨演讲。当学生们问到“你们怎么变得比上帝还富有”这一有趣的问题时，巴菲特说：“这个问题非常简单，原因不在智商。为什么聪明人会做一

2、些阻碍自己发挥全部功效的事情呢？原因在于习惯。”盖茨表示赞同，他说：“我认为沃沦关于习惯的话完全正确。”两位殊路同归的好朋友道出了自己成功的诀窍，即好的习惯是成功的阶梯，培养好习惯，就是培养成功。心理学研究表明：习惯的力量是惊人的，20岁以前养成的习惯决定着一个人将来是否成功。习惯成自然，一个人从小养成好习惯，就是让成功变得自然而然。什么是良好习惯？成功心理学家将它归纳为12项指标：做人：真诚待人，诚实守信，认真负责，自信自强；做事：遵守规则，讲究效率，友善合作，合理消费；学习：主动学习，独立思考，学用结合，总结反思。良好习惯的养成对一个人的成功影响很大，它是学生形成健康人格的基础，是学生成人

3、、成才的前提。笔者就高中教育阶段如何实施行为习惯养成教育浅淡自己的一点体会。一、高中教育阶段行为习惯养成教育的紧迫性调查研究发现，目前高中学生还普遍存在以下的一些不良习惯问题：1、常睡懒觉，经常性迟到；2、拖延，不能按时完成学习任务；3、傲慢无礼，不能正视老师、家长的批评教育；4、出尔反尔，学习不能持之以恒；5、马虎粗心，不关注生活中的小节；6、自制力差，经不起诱惑；7、迷恋网络游戏，滥用手机；8、吃穿考究，追求高消费；9、常乱扔垃圾，环保意识淡薄；10、不遵规守纪，考试常作弊。行为形成习惯，习惯形成人格。学生的不良习惯影响着学生人格的健康成长，也困扰着学校的德育教育。高中教育阶段是基础教育的

4、最后阶段，是人生从青少年走向成年，从幼稚走向成熟的一大转折。高中生热情、奔放、潇洒、快乐是他们的主旋律，但在强大的学习压力下，情绪不稳，波动性大，自制力差，易受五彩缤纷的生活所诱惑。作为高中学生的班主任，德育工作者，应针对高中这个特殊的阶段和存在的行为习惯问题，扎扎实实地抓好学生的行为习惯养成教育，以帮助学生改掉不良习惯，促进良好习惯的养成，帮助学生形成正确的人生观、价值观。以保证学生顺利完成基础教育阶段的学习，提升基础教育阶段德育工作的实效性，为使学生成为优秀的国家公民奠定基础。二、在高中教育阶段行为习惯养成教育的实施（一）学校成立行为习惯养成教育小组，常抓落实。在学校领导的高度重视下，以分

5、管德育工作的领导牵头，以政务处领导及政务人员、班主任、生活指导教师、心理学教师、学生会和团委的学生干部为成员，组成学生行为习惯养成教育小组，制定短期、中期、长期目标和相应规则，通过多种方式开展学生行为习惯养成教育，常抓不懈，一抓到底。（二）营造良好的氛围。学校领导、班主任、科任教师、学生家长齐抓共管，学生会、团委发出倡导书，倡导全体学生积极行动起来，从现在做起，从我做起，从小事做起，从身边事情做起，改掉不良习惯，告别不良习惯，养成良好习惯。（三）从大事着眼，从小事着手。孔子云：“少成若天性，习惯成自然。”高中教育阶段，正是学生身心发展最关键的时期，在此阶段，从一点一滴来培养学生的良好习惯。很大

6、可能就会将这些习惯固化在学生们的思想情感意识之中，变成一种内在的精神动力，促进学生健康人格的成长。而这种健康人格反过来作为一种动力，又会反哺人的良好行为。习惯养成具体事情越细越好，坚持的时间越久越好。在学习方面要求学生坚持勤奋学习，独立思考，认真完成各门学科的学习任务，作业整洁规范，培养学生“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”的良好习惯。在遵纪守时方面，要求学生每天按时到校上课，自觉遵守中学生守则和中学生日常行为规范，严格遵守考试纪律，培养学生遵守规则的习惯。在劳动方面教育学生参加一些义务劳动、社会公益劳动和家务劳动，让学生树立正确的劳动观点和劳动态度，热爱劳动和劳动人民，最终养成劳动习

7、惯。在情感方面引导学生感恩父母、尊敬师长、理解学校、团结同学、关心集体、关心他人，培养学生学会如何尊重他人、理解人、关心人，如何与他人友善合作，共同生存、共同发展。培养学生对自己、家庭及社会负责的良好习惯。（四）把行为习惯养成教育具体化、人性化。行为习惯养成教育要具体，要贴近学生生活、学生心灵。要求每个学生每天有规律地做事情是形成好习惯的一种有效方法，也是学生日常值得去做的好习惯。1、早起。通常在6点钟起床，然后做一些自己该做的事情，是每一天生活的开始。2、锻炼。每天必须坚持锻炼，将带给学生的好心情和成就感，跑步是适合在早晨锻炼的活动。3、回顾调整个人的目标：这意味着学生能清楚地认识到一天的所作所为。4、阅读或聆听励志故事：可激励学生更好地投入学习。5、记下“任务”清单，把今天该做的重要任务写下来，把完成的任务划去，简单而高效。6、整理房间：一个杂乱无章的房间会引起学生头脑混乱，思绪紊乱，整理房间是一天中的头等大事。7、合理消费，保证营养：尽量平衡饮食，多食复合维生素。8、积极主动：这意味着多多表现自己并敢于实践。9、花点时间在自己的仪表上。10、亲近大自然：会让自己感觉非常好。11、对自己的一天进行总结反思：会产生成就感和新的动力。12、到合理的时间睡觉，养成早起的习惯，关键是晚上睡觉不