心理健康八大习惯养成教育儿歌集

1、八大习惯养成教育儿歌集t_i_*i»序言彼德里奇说：“坚持一个行动，你会养成一个习惯；坚持一个习惯， 你会养成一个个性；坚持一个个性，决定你一生的命运。”习惯决定了我们性格 的形成，如同人的第二天性。习惯来源于生活，来源于行为的不断积累。人就是一种习惯性的动物， 无论我们是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。或许习惯都只是一些小事、小动作。但习惯的力量如此巨大，好的习惯 能使人奋进，让人成功，坏习惯同样能阻碍人前进，成为成功之路上巨大的阻力。 好习惯成就一个人，坏习惯却摧毁一个人。本书借用通俗易懂的儿歌形式来规范我们的行为，帮助我们从阅读、写 作、健体、卫生、礼仪、劳

2、动、生活、学习八个方面养成良好的习惯，成为习惯 的主人，让好习惯伴我们走向成功的彼岸。由于时间仓促，书中难免存在一些纰漏，敬请广大读者原谅。希望本书能 对每个学生有所帮助，这是我们最大的欣慰。第一章综合篇第一课轻声慢步过走廊 穿戴整洁有讲究 红领巾要胸前飘 文明学生我能行（二）读书写字要规范 自主学习我能行 做题审题是关键 培养学习好习惯（三）每天读书半小时 学会阅读和思考 早读午读和暮读（四） 文明歌 放学路队快静齐 说话文明懂礼貌 少先队员乐陶陶 校园文明有我行 学习歌认真预习抢在先 小组合作我也行 独立思考有主见 遵此教诲益终身 读书歌成长册上留足迹 习作水平准提高 快乐童年我阅读 健康

3、歌健康体魄我能行 做好操、跑好步 幸福生活一辈子 卫生歌班级就是我当家 环境整洁想大家 乱扔垃圾更不行 四好少年飘满园 劳动歌自己事情自己做 房间整洁心欢乐阳光体育伴我行 走好路、站好队 每天锻炼一小时（五）今天我当值日生用过东西归原处随地吐痰不应该快快改掉坏习惯（六）小小少年爱劳动穿衣叠被理书桌爸妈开心我也乐 秩序歌不系鞋带不弯腰 遇到问题不乱挤 守秩序 生活歌懂感恩不浪费求上进 生活习惯也养成小小少年爱劳动家务事儿学着做洗碗扫地擦饭桌（七）上下楼梯靠右走不推不搡看仔细珍爱生命（八）孝敬父母 不攀比 会自理孝心爱心感恩心八大习惯为中心 快乐成长请放心第二课 常规（一）上课前要预习，学新知不费

4、力。铃声响快进班，需用品放整齐，身坐正脚放平，静等老师把课上。专心听讲纪律好，积极发言勤思考。要发言，先举手，精神饱满嗓门亮。 他人发言要静听，互相学习我能行。 不懂问题快请教，理解掌握全做到。自习课，要上好，自觉学习不喧闹。文明休息不喊叫，上下台阶往右靠教室走廊不奔跑，互助友爱不争吵（四）作业、考试、出勤作业动脑不马虎，书写工整不应付考试严肃不抄袭，找到不足再努力无病无事不缺席，落下课程要补齐（五）进校准时到校不迟到，见到老师先问好快快进班练早读，老师不在凭自己（六）升旗音乐起，快静齐！升国旗，要肃立，并拢五指身站直满怀激情唱国歌，目不转睛望国旗第三课 常规（二）（七）课 间 校园里，不围观

5、，不喧哗，不打闹, 不骂人、吹口哨，师不许，不出校。 值日生，分好工，擦黑板，要迅速。 走廊内，不奔跑，靠右侧，不抢行。 讲文明，不动粗，指定地，玩游戏。 大课间，小课间，听安排，爱活动。 展特色，常锻炼，保安全，促健康。 爱公物，爱花草，建筑物，不涂写。 有垃圾，不乱丢，见杂物，及时检。 爱眼睛，保健操，及时做，消疲劳。 课间操，快静齐，动作准，精神足。 蜡笔画，羽毛球兴趣组，很全面, 多参加，用心学，长智慧，练思维。 办公室，请切记，师不允，不能去。（八）值日生，要注意，打扫干净负责区。 关好门窗再离开，按时回家不逗留。 右侧通行左右看，快步行走不追赶。（九）校 外游戏大厅和网吧，禁止入内

6、害处大。 严禁偷盗和违法，文明公民爱我家。 语言文明有礼貌，见到他人先问好。 自己房间能整理，衣物洗净叠整齐。 家中零活我能干，劳动能力从小练。 学习任务完成好，自己制定时间表。 爱护公物爱花草，交通规则要记牢。危险游戏要远离，公共场所不吵闹 自我保护警惕强，遇到意外不要慌 劳动不怕脏和累，学习本领我欣慰 社区活动多参与，公共秩序记于心 健康快乐又文明，争做合格小公民 第四课守则规范（一）小学生守则小朋友们起得早讲卫生来懂礼貌碰到同学说声早背起书包去学校见到老师要问好排路队时快静齐升国旗时领巾飘大家一定要站好上课听讲要发言不说粗话不打架放学按时回到家下课不要追跑闹不去网吧不吸毒不在外面到处跑别

7、人作业不能抄做个文明小君豪升国旗要敬礼唱国歌要肃立尊长辈爱幼小孝父母遵教导会使用文明语遇外宾要知礼帮残疾乐助人不打架不骂人要诚实捡东西不说谎要上交损公物借东西要赔偿要归还不挑吃不挑穿惜粮物节水电爱整洁常洗澡勤刷牙习惯好不旷课不迟到对老师有礼貌上课时用品齐敢发言多动脑做作业写工整按时完卷面净广播操要做好炼身体争达标保视力做眼操三个一要做到集合时快静齐做值日要积极个人事应自理家务活要学习衣和物放整齐学做饭会洗衣过马路走横道乘车船X买东西按顺序看影剧不吵闹保古迹爱益鸟护庄稼爱花草迷信事要反对坏书刊不去瞧烟酒赌不能沾不玩火防危险好与坏要分清坏行为敢斗争好习惯早养成有教养益终生（二）小学生行为规范肃立敬

8、礼升国旗，高唱国歌有激情,规范佩戴红领巾，时事新闻常关心,按时上学不迟到，放学立刻就归家，不推不跑不拥挤，集会排队快静齐，不闯红灯守规则，不进网吧游戏厅， 尊重长辈多孝敬，不对父母发脾气， 外出回家打招呼，关心父母问候勤， 同学进步要赞扬，他人有难乐意帮， 宽容平等不讥笑，礼貌用语挂嘴边， 轻声说话修养好，不逞强来不欺小， 安静用餐守秩序，公共场所不打闹，他人发言要倾听，观看表演讲文明,话语出口不伤人，发生矛盾先自省，面对批评勇接受，知错就改好行为，上课铃响进教室，独立考试不作弊，完成功课再玩耍，学习用品先齐备，认真作业不抄袭，广泛阅读勤积累，随手关灯省能源，龙头拧紧不玩水，爱惜粮食不剩饭，积

9、攒零钱会安排，自己房间要整理，多吃蔬菜不挑食，“三无”食品不能吃，主动参与家务事，清洁值日完成好，环境保洁维护勤，穿戴整洁讲卫生，借了东西及时还，动物植物不伤害，强身健体“四个一”， 拾金不昧好品行， 宣传环保护家园，行为规氾七子歌，心中牢记要做到。第二章具体篇第五课文明礼仪习惯（一）（一）争做一位好学生早上按时把床起，穿衣洗漱自己做, 到校问声老师好，见到同学要微笑。 早读纪律要遵守，上课认真把课上。 课内科目勤举手，运动场上我拼搏。 课间休息要文明，爱护公物和绿化。 学习永远无止境，争做一位好学生。 你我都是好学生，热爱科学好学习。 开动脑筋苦钻研，从小做颗螺丝钉。 你我都是好学生，勇敢坚

10、强更诚实。 为人处事讲信誉，诚实学生人人夸。（二）校园文明歌上课听讲要专心，完成作业要细心， 课间玩耍要当心，遇到困难不灰心,学习知识有恒心。帮助同学要热心， 对待弱小有爱心，团结合作要齐心， 对待集体要关心，师生互助心连心。（三）文明好孩子 人人都夸奖 小朋友，都知道，礼貌用语记得牢。对待长辈要用“您”，早晨见面说声“早”，平时互相问问“好”，分别“再见”别忘了。若要求人帮，“请”字先用上；得到别人帮，“谢谢”口中讲。无意影响人，忙说“对不起”，回答“没关系”文明好孩子，人人都夸奖。第六课文明礼仪习惯（二）（四）文明礼仪要记牢小学生，守规则，文明礼仪要做好。 遇师长，讲礼貌，行礼问好不顶撞。

11、 同学间，不打骂，有难你我他互帮。做错事，对不起，礼貌回答没关系。爱树木，惜花草，美化环境我第一。教室里，布置美，干净整齐心情好。吃午饭，要自觉，秩序卫生不能忘。电视、电灯、水龙头，有心常关莫浪费。勤出操，常锻炼，健康身心最宝贵。 讲文明，尊礼仪，人人争做好儿童。 好品行，仙桃城，终生得益受欢迎。（五）拍手歌你拍一，我拍一，国歌唱得响又亮， 你拍二，我拍二，见到老师要敬礼， 你拍三，我拍三，答应的事要守信， 你拍四，我拍四，说话要讲文明语， 你拍五，我拍五，行车走路遵交规， 你拍六，我拍六，爱护公物人人夸，你拍七，我拍七，垃圾废物不乱扔， 你拍八，我拍八，公共场所说话轻， 你拍九，我拍九，同学

12、交往要友好， 你拍十，我拍十，争做文明好少年。（六）你我都是好朋友同学进步我高兴，同学缺点我指出， 同学优点我夸奖，同学有难我帮助， 同学成功我祝贺，你我都是好朋友。 第七课文明礼仪习惯（三）（七）少先队员礼仪少先队员要记牢，讲究礼仪很重要。 饭前便后要洗手，四勤四不要做到。 交通法规要遵守，七不规范要记牢。 进校带好红领巾，见到老师要问好。 同学之间要友好，骂人插嘴不礼貌。 不喝生水不打人，做个礼仪好少年。（八）孝亲礼仪孝父母，人之本。夏则清，冬则温。 晨问早，晚问安。父母呼，行勿缓。 亲教我，应敬听。家务事，尽力行。 出必告，返必面，亲患病，侍床前。 兄弟睦，孝其中，学业成，父母荣。（九）

13、邻里礼仪邻里胜远亲，团结同奋进。早出晚归勿打搅，电视音响声要小。 污水垃圾不乱倒，家长里短舌不搅。 尊长爱幼问声好，邻居和谐风尚高。（十）寻求帮助之礼寻求帮助礼当先，谦虚客气态度端。“劳驾”、“拜托”、“请教”语，麻烦别人“打扰您” 得到帮助要感恩，患难之交友长存。（十一）做客礼仪做客守时为第一，衣着整洁合身体。 右为尊礼有序，小口文雅吃东西。举止大方话和气，讲卫生重礼仪。第八课文明礼仪习惯（四）（十二）打电话礼仪电话普及家家有，接打电话“您好”开头。“请”字在中间，“谢谢”、“再见”语和缓通话原则三分钟，勤俭节约伴终生。（十三）I乘车礼仪上车时队排好，上车后不乱跑。备好零钱去买票，坐车以后不

14、喧闹。 有座位不去抢，老幼孕妇照顾到。下车时不拥挤，讲文明知礼仪。（十四）观众礼仪做观众讲文明，进退场要肃静。看演赛不喧哗，精彩处鼓掌夸。 讲秩序不乱动，不尖叫不起哄。丢垃圾吹口哨，坏习惯应改掉，。（十五） 就餐礼仪礼仪礼仪种类多，就餐礼仪少不了。吃饭勺子叮叮响，奏乐吃饭可不好。吃饭讲话聊聊天，边吃边说不文明。 节约粮食不剩饭，不挑食来样样吃。就餐礼仪都遵守，人人都夸好好好！第九课 学习习惯（一）早读7点50我到校，交作业，拿书本早上记忆真正好，珍惜时间快读书一字一句用心读，每字每句我记牢。（二）上课 上课铃声响，赶快进教室。坐端正，认真看，专心听，多动脑， 不随便讲话，不搞小动作， 发言先举

15、手，声音要响亮。（三）读和写读书写字时，坐姿要端正， 腿平放，腰挺直，不歪头，不窝胸，眼离书本1尺，胸离桌沿1拳， 手离笔尖1寸，做个健康好儿童。（四）听广播 铃铃铃，铃声响，红领巾，广播到。 请趴下，不讲话，专心认真听广播， 添知识，开眼界，我的收获真不小。（五）自习课后管理课，认真做作业 。 不讲话，不发呆，一笔一划用心写， 书写工整又漂亮，认真检查牢牢记。（六）养成学习好习惯上学校，不迟到，学习用品准备好； 少先队，儿童团，领巾标志佩戴好； 来和去，靠右边，上下楼梯不奔跑； 课内外，守纪律，学习动手又动脑； 要发言，先举手，用心听讲勤思考； 做作业，要认真，正确清除不潦草； 对师长，有礼

16、貌，见面问早又问好； 同学间，要友爱，和睦相处不吵闹； 爱清洁，讲卫生，纸屑杂物不乱抛； 爱公物，勤打扫，花草树木保护好； 有错事，需诚实，接受教育听劝告； 学和做，要和谐，全面发展求愉快。第十课阅读习惯（一）不满足读书读书不满足，知识宝库为我铸。 学过知识再充电，越读越乐越幸福。（二）读书不孤独家中父母多辛苦，忙忙碌碌上班族。 我说对我别袒护，自找幸福好去处: 奶奶公园打腰鼓，爷爷大树拉二胡。 今天我去黄金屋，最爱读书不孤独。（三）读书幸福手捧课本我朗读，字字句句吐珍珠。 倘若问我何感受？我爱读书我幸福。（四）奖红花我们读书多快乐，背诵古诗讲童话: 雄赳赳不害怕，口齿伶俐嗓门大，看谁故事说得

17、好，评比奖励小红花。（五）寄书新童话，新童谣，赶紧装进新书包。 寄给灾区小伙伴，心里话儿一块捎: 手拉手，读好书，同奔祖国大目标!（六）小书箱我有一个小书箱，各种图书里面藏。 书是我的好朋友，每天和它手牵手。第十一课阅读习惯（二）（七）做栋梁阳光雨露禾苗壮，我们读书好儿郎。 知识育人身心强，国家未来做栋梁。（八）赛儿歌学校里面朋友多，大家一起赛诗歌。 一个更比一个棒，背诵诗歌就数我!（九）礼物我有一摞故事书，一本一本天天读。爸妈见了咧嘴笑，又是夸赞又嘱咐: 你要认真读完了，再送一摞新礼物!（十）别夸我朋友们，都夸我，说我肚里故事多。 我说你们别夸我，都是书本教的我。 回家认真多读书，明天一定超

18、过我!（一） 小书屋小书屋，四方方，像座花园飘花香。 同学们，来读书，好像蜜蜂采蜜忙。（十二）多看书考试卷，难题多，课外题，也有些。 多复习，多看书，考试卷上打好分。 读名篇，阅名著，人小志大乐读书。 圈记要点写随笔，每天坚持了不起。第十二课写作习惯小事情真不少写好作文离不了多动手.勤思考.记到本上忘不掉 自己感受也要写，再写作文难不倒作文不是唱高调，真是感受最重要 不要使用大人腔，童心童言最可靠 想法看法也要写肯定大家都称道.（三）二平时怎想就怎写，胡编乱造不能要 不能随便乱抒情，不要总摆作文腔 真情真话真感受，写出作文受表扬（四）=亲自动手勤思考心得体会少不了生活小事多介入写好作文没烦恼每

19、天动手写日记，每期六篇练习作，日积月累存素材，出口成章小作家。（五）h写作文抓重点不要事事都写全 重点部分要详写次要部分稍带过 详略得当细安排，文章自然写出来（六）-写人记事不容易生动具体要注意 一下三点不可少动作、对话和心理仔细刻画兼具体作文传神又有趣（七）1步骤过程分开写，先后顺序列出来动作细节要描述，层次结构写明白仔细观察用心写精彩文章写出来（八）1五官感受很重要眼耳口舌都用到 身体感受与心理各个部分不可少 敢于表达敢于写厂 写出作文一定好（九）二想象作文如何写，现实生活加联想 大胆创新离不开再把愿望也用上理想、梦想和幻想，能写尽量写出来充分发挥想象力作文新奇又有趣（十）1作文兴趣在哪里

20、，多读书来多动笔平时阅读多记录，凡事由此想到彼积累知识活运用，结合现实要合理耐心坚持多训练奠定写作好功底第十三课卫生习惯（一）（一）我们都是好儿童，大家都要讲卫生。 果皮纸屑不乱扔，不喝生水少零食。 饭前便后洗手脸，特别冬天是关键。 首先预防家流感，闯过疾病这一关。 身体健康人人盼，小朋友们做到前。 天天作业按时完，老师家长都喜欢。 学好本领为祖国，长大要把重任担。（二）小学生，要记清，从小就要讲卫生。 清早起，理衣装，头梳整齐脸洗净。 刷牙天天要坚持，口气清新无牙病。 平日里，要四勤：勤洗头来勤洗澡。 勤剪指甲勤洗衣，每月理发显精神。 走进教室先开窗，通风换气身体棒。 再看地面和桌凳，洒水扫

21、净摆整齐。 讲台门窗天花板，收拾干净爽人眼。 室内干净精神爽，学习活动才顺当。 清洁区，要狠抓，每天三扫三检查。 切记垃圾不乱扔，美好环境靠大家。（三）你拍一，我拍一，天天早起练身体 你拍二，我拍二，天天都要带手绢。 你拍三，我拍三，洗澡以后换衬衫。 你拍四，我拍四，消灭苍蝇和蚊子。 你拍五，我拍五，有痰不要随地吐。 你拍六，我拍六，瓜皮果核不乱丢。 你拍七，我拍七，吃饭细嚼别着急。 你拍八，我拍八，勤剪指甲常刷牙。 你拍九，我拍九，吃饭以前要洗手。你拍十，我拍十，脏的东西不要吃 第十四课卫生习惯（二）（四）个人卫生干净纸巾随身带，勤剪指甲勤洗手， 勤换衣物勤洗澡，坚持刷牙和漱口。 饮食卫生要

22、讲究，坚持锻炼身体好。 书写干净不涂抹，生活当中常洗手。（五）室内环境卫生墙壁整洁无印痕，讲台保持无粉尘。 坚持每日三清扫，卫生用具摆放好。 课桌椅，排整齐，灯具门窗随时擦。 值日劳动认真做，按时打水不拖拉。废纸杂物不乱扔，干净环境要爱惜。（六）室外环境卫生你丢我检尽义务，爱护花草和树木。 厕所及时要清扫，卫生工作无死角。 手中垃圾别乱丢，绿色校园来创造。第十五课健体习惯（一）（一）丢沙包小小沙包手中拿，轻轻一扔飞上天， 你扔我扔真有趣，大家都来丢沙包。（二）乒乓球小黄球，闪闪亮，乒乒乓乓上战场。 你扣杀，我推挡，不顾脸上汗珠淌。 喝彩急，掌声响，夸我中华小健将。（三）跑步歌小弟弟，小妹妹，来

23、吧和我一起跑。小弟弟，小妹妹，来吧，看一看。清香的花儿在微笑，青青的小草在歌唱跑一跑，身体好，来吧，跑一跑。（四）学跳水游泳池，风光美，小妹妹，学跳水。 张开小胳膊，好像海燕展翅飞。小妹妹，姿势美，扌卜通一声跳下水。 水花溅起一支歌，长大参加奥运会。（五）跳绳一根长绳两头摇，我在绳中跳啊跳， 好像蝴蝶翩翩舞，更像燕子入云霄， 跳出花样一个个，跳得身体壮又高。第十六课健体习惯（二）（六）游泳歌夏天游泳好处多，消暑休闲又健身， 大水无情危生命，安全第一要记清。小朋友要仔细听，游泳安全有本经， 不要独自去玩水，外出游泳大人跟。想要快乐学游泳，游泳知识记心中。 珍惜美好新生活，安全警钟常常鸣。（七）乒

24、乓球小黄球，闪闪亮，乒乒乓乓上战场。 你扣杀，我推挡，不顾脸上汗珠淌。喝彩急，掌声响，夸我中华小健将。（八）溜冰冰场上，花样多，你来我往像穿梭，一会儿跳起像芭蕾，一会儿转身像陀螺，一会儿像飞小奔马，一会儿又像小天鹅， 千姿百态舞翩跹， 好像仙子下银河。（九）跳绳一根长绳两头摇，我在绳中跳啊跳，好像蝴蝶翩翩舞，更像燕子入云霄，跳出花样一个个，跳得身体壮又高。（十）阳光体育运动金色的阳光召唤我，它也召唤你我们奔向操场去，一起练身体，欢乐伴着我，欢乐伴着你 阳光体育使我们幸福又欢喜每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气。 金色的阳光赞美我，它也赞美你， 我们同在阳光下一起练身体， 健康属于我，健康属于你，

25、 阳光体育使我们健康又美丽每天锻炼一小时，增强体魄充满朝气。快快乐乐欢欢喜喜练出好身体，为我中华更强盛，大家齐努力第十七课生活习惯（一）穿衣歌 开衫：抓领子，盖房子；小老鼠，出洞子。吱溜，吱溜上房子套头衫： 抓边子，钻房子； 小老鼠，出洞子.吱溜，吱溜上房子.（二）叠衣 关关门.关关门，抱抱臂. 抱抱臂，弯弯腰，弯弯腰， 我的衣服叠好了.（三）小手帕 小手帕，真美丽， 天天放在口袋里。吃完饭后，擦擦嘴，用过以后洗一洗，天天和我在一起。（四）自己来自己来，自己来，自己起床坐起来。 自己的衣服自己穿，自己的帽帽自己戴。 自己的被褥自己叠，自己的玩具自己摆。自己刷得牙儿净，自己洗得脸儿白。 自己的事

26、情自己做，多么能干的小学生。第十八课劳动习惯（一）我是妈妈小帮手居家生活真快乐，我帮妈妈干点活。 妈妈擦玻璃，我给洗麻布， 妈妈擦地板，我来洗拖布。 妈妈上班累，我给捶捶背。妈妈夸我好孩子，我说劳动是美德。（二）热爱劳动春天来了好美丽，温暖阳光照大地。 小朋友们齐劳动，大家干得劲头足。 不怕脏来不怕累，你刨土来我挖坑， 你扶树苗我填土，你提水来我浇树， 校园环境多美丽，劳动成果要保护。（三）值日歌小朋友，起得早，值日时间要记牢。 进门先来把地扫，前扫扫，后扫扫。 再拿墩布墩墩地，左边墩，右边墩, 擦黑板，倒垃圾，桌子椅子摆整齐 教室干净又明亮，舒舒服服好学习 小朋友，爱劳动，天天值日环境好。第

27、三章 安全篇第十九课安全知识（一）（一）交通安全走路要走人行道，过路要走横行道， 红灯停，绿灯行，来往车辆仔细瞧， 车行道上不玩耍，人行护栏不跨越。 上下车辆不争抢，乘车文明要做到， 身体不向窗外探，上车扶手抓抓牢， 身背书包不闲逛，轻易别理陌生人， 流浪小狗有疾病，不要和它来玩耍。（二）课间安全遵守秩序进校门，不拥不挤不奔跑， 上下楼梯靠右行，先后有序不争抢， 走廊通道慢慢走，奔跑打闹太危险， 进了教室要文明，不踩桌椅不攀高。（三）运动安全课外活动到操场，检查场地和器械， 运动服装先换上，手表饰品要摘掉， 锻炼前，做准备，伸伸胳臂弯弯腰， 动作规范讲文明，危险动作杜绝掉， 活动全部结束后，整理运动做做好。（四）饮食卫生饮食卫生记心头，饭前一定要洗手， 用餐时间不嬉笑，细嚼慢咽消化好， 无证摊贩东西脏，不洁食品不进口， 自带午饭要加热，生吃瓜果要洗净。（五）上学放学歌下课铃声响，依次出课堂；走廊慢慢走，有序不争抢