中学生健康知识黑板报资料

1、中学生健康知识黑板报资料很多中学生朋友对心理健康知识都了解甚少，这可能跟中国的教育体 制有关，过分追求学生成绩。不去关注中学生的心理健康。导致很多 中学生都普遍存在或多或少的心理健康问题。 中学生健康知识黑板报 资料，一起来看看。中学生普遍存在的四大心理健康问题一、学习类问题1中学生负担过重，学习的心理压力越来越大，造成精神上的 萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思 维迟缓等。2. 厌学是目前学习活动中比较突出的问题，学习成绩差的学生，达不到家长和教师的期望，常常产生厌学心理，青少年常因厌学 而造成亲子关系紧张，有些家长“望子成龙”心切，对学习差的子女教育不当，要求不严

2、，有的家长对子女学习失去信息，放任不管，这些做法都只会给青少年造成反感， 而不能解决问题。“国家教育委 员会的一位负责同志在一次会议上说，中学生厌学的有 30%有的县 甚至高达60%。可见，厌学是一个普遍问题。3. 考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重， 甚 至出现焦虑泛化现象。另外，不当的教育方法例如教学方法不灵活，带有惩罚性，也 会给学生的心理造成种种问题。二、人际关系问题也是中学生反映较多的问题。1与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不 信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造 成的压仰心理，攻击行为等问题。中学教育时期，教师仍然是学生的理想

3、目标、公正代表，他们希望得到教师的关心理解与爱。如果教 师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横 加指责，学 生则会失望。更有甚者，“教师对学生缺乏尊敬，贬低 其价值的不良态度使学生的心理遭到严重的创伤。学生，特别是高年级学生往往病态地感知这一切，这也是师 生间发生冲突的原因”。 这种情况下，学生有一种压仰感，消极情绪产生，师生关系日趋紧张。2同学间的关系问题。中学生除希望得到教师的理解与支持 外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理 解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出 孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做。3与父母的

4、关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个 温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的 沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。有研究认为，父母不和比父母一方死亡，会 给儿童在心理问题上造成更大伤害，因为他们在父母那里看到了人际关系的 恶劣性。不和父母对中学生的心理影响是多方面的，“有被 抛弃感和愤怒感；并有可能变得抑郁，敌对，富于破坏性，还常 常使得他们对学校作业和社会生活不 感兴趣”。他们会认为是自己 的父母给自己带来并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因为家庭是不幸的 一切所在。同时，随着年龄的增长，青少年与社会的交往，接触越 来 越广

5、泛，他们渴望独立的愿望也日益变得强列， 与家庭的关系逐渐疏 远，不再事事听从父母指挥，他们对父母和教师的教导产生质疑，对 家庭的一些传统习惯不愿 适应，尤其当家长或教师仍从对待儿童的 方式对待他们而使其自尊心受伤害时，很容易引起他们的对抗心理并 表现在言论和行为方面，另外，在经济上，青少年由于社交需要，很希望自己支配一些钱和物，但他们的经济又没有独立，这种独立与 依附的矛盾心理常使青少年的情绪不愉快，甚至形成亲子关系和师生 关系紧张。二、青春期心理问题1青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和 日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体， 可以说封闭心理是青春 期心理的一个普遍存在而又

6、特殊的标志。 因而闭锁心理问题主要是指 处于消极情况下的心理而言的。2情绪情感 激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变， 必然引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。一个微笑可以使情绪飞扬，彻夜兴奋，然而他们内心里激动、高兴 或苦恼、消沉而表面上似乎很平静；他们有话有秘密想与别人倾吐， 可无论碰到父母或教师却又缄默不言， 这种情况如果得不到理解，便 会出现压 抑心理，出现焦虑与抑郁。3早恋。中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时的 恋爱称为早恋。中学时代，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛 盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。中学生由于受认识能力和个性发展的

7、限制，特别是在教育引导不及时不得力的情况 下，使得中学生的性心理的发展表现出相对的幼稚性，所以自认为认 真的、朦胧状态下的恋爱出现了，尽管这种恋爱带有好奇和模仿成 份，但却是一个令人十分观注的问题。4易有不良习惯和沾染不良嗜好。青少年的好奇心及模仿性 强，这种心理状态使他状态使他们很容易受别人影响，例如吸烟，中 学时期常受家庭、伙伴、社会的影响，比其他时 期更容易学会吸烟。 他们常由于烦恼，想从吸烟中得到精神放松和乐趣，又认为吸烟可以 显出魅力，成熟，认为男青年吸烟显得有男子汉气概，女青少年吸烟 意味着 男女平等，与成人不同的是，青少年吸烟还常伴有学习成绩 下降或无心学习，同时沾染喝酒习惯，以

8、及其他不良习惯等很容易走 下坡。四、挫折适应问题1中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、 兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。 其原因有客观因素、社会环 境因素以及个人主观因素。面对挫折造成的困难与 痛苦，中学生们 的反应方式有两类：消极的反应与积极的反应。消极的挫折适应方式 一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变，其行 为却仍以习 惯化的适应方式如影随形地出现。于是，消极的挫折适 应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了。中学教育心理健康问题的具体表现1有焦虑倾向学生的表现是总感到莫名的紧张、 坐立不安、心 神不定、心里烦躁、不踏实。2有适应

9、不良问题的学生表现为不喜欢学校的课外活动，对学 校生活不适应。这些在高一和初一学生身上表现得特别明显， 因此学 校应采取相应的措施以帮助学生克服不适应性。3有情绪不稳定问题的学生比例仅次于学习压力感， 其表现是 心情时好时坏，学习劲头时高时低，对父母、教师一会儿亲近、一会 儿疏远。4有心理不平衡的学生的表现是看别的同学考得比自己好、比自己有钱或穿名牌服装时就觉得不舒服。另外总感觉教师和家长对自 己不公平。5有强迫症状的学生总在想一些没必要的事情，如老想考不好 怎么办，总是反复检查作业做得对不对；女生总担心自己衣服是否整 齐，总要照镜子。6人际关系敏感方面有问题的学生总感觉别人对自己不友好，其他

10、人不理解、不同情自己；当别人看到他或议论他时总感觉不痛快； 有人与异性在一起感觉不自在。7有敌对倾向学生的表现是常发脾气，摔东西、大叫 ；常与人 抬杠；有理不让人，无理搅三分；有扔摔东西的冲动；想控制自己但控 制不住。8有偏执倾向学生的表现是总感觉自己想法和别人不一样；总 觉得别人在背后议论自己；觉得大多数人不可信、不可靠；很难与他人 合作。中学生应该学习一点心理健康知识1、学习了心理知识不但能提高自己，还能对正确地处理好人 际关系有所帮助。因为在了解自己心理的同时，也学会了了解同学的 心理，这样便可以对不同气质、性格的同学采取相应的态度，从而防 止不必要的矛盾，加强与同学的友谊。心理学的应用

11、非常广泛，渗透 到各行各业当中，不论学生将来从事什么样的工作， 现在学一些心理 学的基础知识都是有益的，将来的祖国建设需要心理素质较高的一代 青年。为了学生的现在也为了将来，中学生应学习一点心理学。2、心理学是研究人的心理现象发生发展的客观规律的科学。心理学知识对学习大有益处，它可以促进学生对自身的认识提高自我 教育的能力。如果中学生学习了心理学的知识以后， 能按心理学规律 去学习，学习成绩就会有较大的提高。比如：学习了记忆的规律，就 可以解决上课不专心，开小差的问题；学习了思维规律，就可以解决 记不住，记不牢以及死记硬背的问题；学习了有意注意的规律就可以 使思维开阔、更敏锐、更富有创造性，还

12、可以调节考前情绪，消除紧 张，轻松上考场。3、心理学知识还可以解答中学生在思想上和生活上的一疑难问题，从而更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善比如，学习了有关性格的知识，就可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，锻炼和完善自己的人格;学习了情感的知识，可以使自己学。会调节情绪、升华情感的方法;学习了青春期的心理问题，可以了解青少年在青春斯的心理变化规律， 从而主 动掌握自己的心理，安全顺利地度过青春发育期。怎么填报高考志愿你以为高考完了，就可以高枕无忧地睡大觉了吗?错，填写高考志愿被人称为第二次高考，那么怎么填报高考志愿，错误呢？填报高考志愿的步骤：才不至于

13、犯卜1、个人觉得首先应该是考虑选择专业，因为专业在很大程度上决定了以后进入社会从事哪方面的工作。 谨慎选择热门的专业，本 人是法学专业，但是这几年法学和工管、医学之类的专业太热门，考 生太多，对找工作已经有了一定影响，除非你个人真的喜欢这些热门 专业，否则推荐选择其他不是太热的专业，比如小语种专业、工程类 专业、社会学专业、机电类专业等等，这些目前的前景都很不错，工 作竞争相对较小。2、选择好了适合自己的专业以后，开始对照自己的成绩，选 择批次，除非是一本的成绩中偏高，保证能选择名校，否则最好优先 保证专业，再来保证学校，比如成绩刚过一本线，但是想选择好一点 的医学或者法学专业，那么最好填报二本中医学或者法学专业突出的 学校，这样绝对比勉强上一个一本学校要好得多。3、一般考生都会先选择几个学校作对比， 再选出首选和备胎, 在选择学校的时候首先要了解该学校的专业优势、 师资优势以及校风 等情况，然后根据本人所选的专业去挑第一志愿、第二志愿，想详细 了解该学校情况可以打电话咨询该学校招生办， 或者在招生场所领取 该校简章。4、在初步挑出了第一志愿第二志愿之后，