11级针推4班团训策划书.

1、1111 级针推四班 心理团训辅导 主办单位： 湖南中医药大学东塘校区心理咨询中心 承办单位： 湘杏学院 1111 级针推 4 4 班 二。一二年三月 心理团训辅导 【活动背景】 团体训练是近几年逐渐兴起的一种解决个人发展问题的辅助教育模 式，它是在团体情景中提供心理帮助与指导的一种心理辅导与治疗形 式、现在研究表明，对于心理健康指标完全正常和心理水平出于亚健 康状态的大学生而言，团训在促进其心理健康，优化其心理品质方面 都是有效的。 团体心理训练是心理健康服务部的特色活动之一，通过团体心理训 练能为大家提供沟通和交流的平台，增进同学们之间的了解，使大家 提高团结协作和互相友爱的意识，使同学们

2、得到更好的心灵调试，并 且从中获得丰富的心理知识。 【活动主题】 为心灵插上翅膀，架起沟通的桥梁【活动目的】 项目 金额（元） 四、【活动时间】 2012年3月 五、 【活动对象】 全班学生 六、 【活动组织】 主持：班级心委 负责人：班长、团支书、心委 物品提供：生活委员 七、 【活动安排】 活动内容：心理团训分两个阶段 第一阶段：心理团训活动动员大会（3月28日） 第二阶段：活动举行 时间：3 月 30 日 16:30-18:30 地点：田径场 人员：11级针推四班全体同学 注意事项： 提前两天像心康部汇报活动的举行，必须物品要备齐 八、 【经费预算】 眼罩 150 纸片 10 彩笔 20

3、 塑料充气棒 15 纸盒 10 奖品 100 合计 305 1111 级针推 4 4 班 20122012 年 3 3 月 2626 日 附件 1 1 1、对号入座 活动目的：增进学员之间的了解。1、应变能力的训练；2、活跃气氛。 活动时间：15-20分钟 活动程序: (1) 主持人逐条列举班级某同学 A A 的信息，由大家猜出符合该信息的人； (2) 给 A A 另一位同学 B B 的名字，让他逐条描述 B B 的信息，直至 B B 被找出；给 出信息者需背对所有同学，并且不能有肢体语言。 (3) 再给 B B 另一位同学 C C 的名字重复下去，列举出信息越多为胜者。 游戏总结： 看的出大

4、家虽然同在一个集体中，但很多人仍然不认识，或者是彼 此之间并不了解。但我们相信这只是暂时的，随着接触的逐步加 深，了解也会随之增多。 2、信任之旅(约3030分钟) 活动时间：20分钟 活动目的：让学员体会到团队的协作及个人在团队中的重要性，活跃气氛。 活动程序：通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳 过程：团体成员按照随机抽取的扑克牌确定 盲人”的扮演者，盲人被 蒙住眼睛，在原地转3圈，暂时失去方向感。其余的成员继续抽签， 抽到与盲人牌面相同的成员扮演该盲人的 向导”协助盲人。然后， 盲人在向导的搀扶下，沿着指导者指定的路线，带领盲人沿室内外行 要求：活动中向导不能暴露自己的身份，不能

5、讲话，大家都要保持安 静，向导只能用非语言的方式引导盲人走完全程，让盲人自己体验各 种感觉。 游戏总结： 一个团队的团体协作性和团队中核心领导的作用很重要，我们每 个人在团体中也很重要。 3 3、人椅 活动时间：5 51010 分钟 活动目的：让学员体会到团队的协作及个人在团队中的重要性，活跃气氛。 活动程序： （1 1） 全体学员围成一圈； （2 2） 每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上； （3 3） 听从主持人的指令，缓缓地坐在身后同学的大腿上； （4 4） 坐下后，主持人再给予指令，让学员叫出相应的口号（例如： 齐心协力，勇往直前”。 （5 5） 分组，以小组竞赛的形式完成，看看哪个

6、小组可以坚持最长时 间。 游戏总结： 让成员们体会到团体协作以及认识到个人在团体中的重要， 千万别以 为人多势众”只有你一个松懈一下没关系，如果所有的人都这么 想，那后果就只能是被重重的被压在地上。要想坐得长久，坐得最舒 服，每个人就必须先当好一把椅子。 4、 火星人来了 活动时间：3030分钟 活动目的：活跃团体气氛，舒展身体；缩小学生之间的心理距离和空 间距离；分享团体沟通和合作的过程。 活动过程：选出两名志愿者扮演侵略地球的火星人，发给他们一人一 根充气棒。 火星人”必须手牵手拉在一起，而他们空出来的两只手分 别拿一根塑料充气棒。他们可以拿充气棒碰其他的任何的同学，在这 个过程中，他们要说： 噼里啪啦，噼里啪啦”。当充气棒碰到其他人 的时候，他们说： 碰！ ”而被碰到的学生要做出被电击的状态。然后 加入到火星人的中间，与他们手拉手，继续去抓其他的同学，直到把 所有的同学都抓到。火星人们可以在教室里随意跑动，但他们相牵的 手无论什么时候都不可以松开。活动过程中，教师可以计时，看需要 多长时间把所有的人都抓在一起。如果需要降低活动的难度，提高活 动的刺激性，教师可以用粉笔画出一个空间，限定所有人只能在其中 跑动。 5、 我来帮帮你 活动时间：20分钟 活动目的：引导同学们试着多角度地分析问题，解决问题，劝诫同学 们遇事不要钻牛角尖；增进同学们之间的凝聚力，关心他人。