儿童适用注意力训练题

1、注意力训练题初一至初三时间 :月日 第十二周 星期一 学生姓名 训练目的 :训练学生 学习能力 ,能使学生上课专心听讲 ,认真写作业 ,考试不粗心 ,提高学习成绩 训练要求 :每天训练 10 分钟,由家长 监督训练结果 ,必须每天坚持训练 ,效果明显第 一 关注意力训练题训练目的 :提高注意力和细心态度训练方法 用铅笔以最快的速度把表中的“7”圈出用黑色笔以最快的速度把“ 2”左边第三个数字圈出来。 用蓝色笔以最快的速度把“5”右边第二个位置中的偶数圈出来。第二关 考试不粗心题训练目的 :训练注意力和思维能力训练方法 : 找出每组中与其他不一样的数字 字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来P

2、PPPPPBPPBPPPBPPPPPBPPPPBPPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPPPPBPPP 共( ) 个个 个个儿童上课不走神训练题适合对象： 小学 一年级至 四年级时间:月日 星期 学生姓名 训练目的 :训练学生 学习能力 ,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心 ,提高学习成绩训练要求 :每天训练10 分钟 ,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持 .训练 ,效果明显第一关训练方法 :找出每组中与其他不一样的数字字母和汉字，用圆圈把它们圈起来并记录下来个个 YTTTYTTTYTTTTYYTTTTTTYTTTYTTTYTTTYYTTTYYTTTYTTT

3、TYTTTT 共 ( ) 个 WWWWVWWWVWWWVWWWVWWWVWWWVWWWWWVWWWWWVWWWW VWWWVWWWWVWW 共 ( )个人人人人八人人人八人人八人人八人人人人八人人人八人人人人八人 共 ( )个、.、.、.、.、.、.、.、卜 Z A.六六立六六立六六六立六六六六立六六六六立六六六六立六六六立六六共 ()个儿儿儿几儿儿儿几儿儿儿几儿几几儿儿儿儿几儿几儿儿儿儿几儿儿几儿共 ()个; f; f; f; f; f; f ; f ; f; f . /<亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏亏亏弓亏亏弓弓弓亏弓共 ()个共 ( )个少少少少小少少少少小少少少少小

4、少少少小少少少小少少少小小少少少大太大大大大大太大大大大太大大大太大大大太大大大太大共 ( )个 友友友支友友支友友友友支友友友支友友支友支友友共 ( )个 第二关训练方法 :把字母行中的 u 和 v 找出来 ,并画上线 例如 :udhrtudvhvHertduieiopnemucnjvsuieshyeunxaliw Jiklehunshanvyehjxoiuenvjsukienytabvmnbe Hiejgehunveuvbnimehygyyenunesievbeynjxiwgheg Gheunvsiwkjnxheubegvhnjsonnubehnnzbvhuejngabu儿童注意力训练题要

5、求 :在下列的数字中 ,每行中都是有一些两两相邻其和相加等于 10 的成对的数字 ,集中注意力找出这些数字 ,并在每对的下面画上线 .本组数字共有 150 对数 ,其和相加等于 10 的相邻的数字 考试不粗心训练题用1 分钟查下面的数字表 ,看” 23 ”共出现多少次 .如” 03023 ”算有一个” 23 ”,”23523 ”算有两个” 23 ” ,找找下面到底有多少个” 23”26876 23456 32455 56432 45445 52344 6545454375 34477 97865 56425 67432 23345 2523642353 54908 34522 52387 57

6、432 31685 76439357854235694232465569142358653721344367886465512436934525254969124323465465657762355563536965769535657633723116834676587424237684534643134268654486724975355313575325023548673292146023468563265365723683575335753042367425756782343235427786466121451546623876564232647492323759679255623412

7、5637853275231237589305732412313253586824875721532564912423442243247537632562254523421674653643548009524236524386723323140874543646723562435652313467631232164254534238995646325 85957 14245 46256 32525 63153 6723156646 32355 24354 43563 16699 82354 95646小学生学习能力训练题适合对象：一年级 至 四年级时间 :月日 第二周 星期五 学生姓名 成绩训练

8、目的 :训练学生学习能力 ,能使学生上课专心听讲 ,认真写作业 ,考试不粗心 ,提高学习训练要求 :每天训练 10 分钟 ,由家长监督训练结果 ,必须每天坚持训练 ,效果明显第 一关针对孩子注意力训练集锦1 、 我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格 训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小 游戏。在一张有 25 个小方格的表中，将 1-25 的数字打乱顺序，填写在里面 （见下表），然后以最快的速度从 1 数到 25 ，要边读边指出，同时计时。研 究表明： 7-8 岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是 30-50 秒，平均 4 0-42

9、 秒；正常成年人看一张图表的时间大约是 25-30 秒， 有些人可以缩短到 十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注 意力水平一定会逐步提高！21 12 7 1 206 15 17 3 1819 4 8 25 1324 2 22 10 59 14 11 23 162、玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2 ，黑桃 3 ，方块 5 、选取一张要记住的牌，如梅花 2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由 家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花 2 在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人 轮换

10、做游戏。随着能力的提高， 家长可以增加难度，如增加牌的数量， 变换牌的位置的次数 和提高变换牌位置的速度。这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子 欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。3、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找 异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然 后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。 做对给红五星奖励或打分。4、玩“开火车”游戏。这种游戏要三人以上，一家三口

11、就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就 更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通 过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父 拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”， 于是， 当广州站的儿子要马上接口： “广州的火车就要开。 ”大家又齐拍手喊： “往哪开？” 儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快 越好，中间不要有间歇。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维 快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃

12、，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。5、玩乒乓球干扰注意游戏。本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更 难以集中注意。 比如你在做作业时， 旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然 而正因为有干扰， 有难度， 才能在人为设置的更困难更复杂的情境中， 训练注意力的高度集 中。有一次，我和五岁的孩子在玩乒乓球，我让他用把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要 求乒乓球不能掉下来。我在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。 一会儿拍手跺脚，一会大 喊大叫，还一边说“掉了！掉了！”他忍不住就笑了，但为了不输给我，又不得不保持镇定 和注意力集中，继续完成游戏，一圈走下来，我俩笑得前仰后合，流泪不止。此外还有类似 的这种游戏，对提高注意力非常有效。6、训练专注性的好办法有：1. 复述数字 。就是让别人出一组数字，如 5473869 ，你就重复它，可以从七位数字开 始，当你感觉容易对付了，便升到八位，再升到九位，当升到十二位，便不要再升了。每天 只能升位一次。你可以将这个游戏每天“玩” 10 分钟左右，共玩一个月左右”。效果相当 不错。2. 学播音 。广播、电视播送新闻时，他（她）说一句，你学一句，你嘴上学上句时， 耳朵要注意下句