幼儿园幼儿带量食谱

1、幼儿园幼儿食谱时间:第一周红枣小米粥蜂蜜小馒头小米：15g红枣：5g面粉：35g蜂蜜：5g牛奶果仁蛋糕牛奶：25g 面粉：50g 鸡蛋：25g 葡萄干：10g豆腐皮粥五香肉龙豆腐皮：15g大米:15g小米:15g面粉：20g 牛肉：20g鲜香龙须而双色卷面粉：25g豆腐：5 g土豆：15g西红柿：10g 玉米面：15g 宵菜:10g水果粥南瓜小油饼水果：10g南瓜：10g面粉：25g大米：25g羊排小揪面羊肉：20g豆腐：20g卜：10g 面粉：70g 香菜：5g西红柿：少许米饭可乐鸡翅家常堂腐宵菜肉丸汤大米：70g鸡翅：30g豆腐：15g宵菜：20g肉丸：5g土豆丝拌面土豆：40g面粉：70

2、g西红柿：15g宵菜：10g米饭香菜豆条汤沽蒸蜉鱼活炒甘蓝大米:70g色雪鱼：40g甘蓝：80g豆T: 5g香菜:少许蔬菜鸡蛋而油菜：10g 鸡蛋：50g 西红柿：5g 豆腐：25g 面粉：60g自制小麻花：10g香蕉：60g酸奶：25g五香花生米：20g小番茄：50g米饭宫爆鸡丁活炒油麦菜枸杞养生汤大米：60g 油麦菜：80g豆腐：5g 鸡肉：30g宵菜：5g 胡萝卜：10g菠菜面（菠菜汁和面）面粉：60g菠菜汁：40g豆腐：10g土豆：15g肉末炒菜花米饭红烧茄子紫菜虾皮汤牛肉末：30g 菜花：50g西红柿：15 g 紫菜：10g虾皮：10g大米：60g香香小饺子凉粉：10 g香菜：少许黑

3、木耳：5g 面粉：60g 宵萝卜：10g 堂腐：15g 胡萝卜：10g 牛肉：10g 西红柿：5g土豆烧牛肉二米饭西红柿炒菱瓜银耳汤土豆：40g牛肉：50g菱瓜：50g西红柿：5g银耳：5g大米：50g花生米:5g 黑木耳：10g枸杞：少许牛肉丁 ： 20g香菜少许小米：20g幼儿园幼儿食谱第二周时间:五彩杂豆粥葱香千层饼大米：20g花生米：5g绿豆：5g面粉：30g黑豆：5g 葱沫：少许红豆：5g蔬菜粥果酱膜片油采：5g大米：20g小米：5g面粉：25g堂浆烤面包大豆：25g面粉：50g白糖：5g枸杞银耳粥豆沙包大米:30g豆沙：20g枸杞：5g 银耳：5g面粉：30g玉米榛子粥五香鹤鹑蛋玉

4、米榛：10g大米:40g鹤鹑蛋：50g三鲜鸡丝面面粉:70g鸡脯肉：20g胡萝卜：30g 木耳：5g西红柿：5 g 豆腐：10g宵菜：10g香肠炒鸡蛋米饭芹菜豆腐干肉沫三鲜汤大米：70g牛肉沫：5g鸡肉肠：30g西红柿：5g鸡蛋：50 g 芹菜：40g宵菜：5g堂腐干：15g羊肉臊子面面粉羊肉胡萝1 宵萝 香菜、葱、:70g:20g、:15g卜：5g蒜：少许活炖土鸡米饭绿堂芽炒韭菜鸡肉：40g大米：70g面筋：15g平菇：10g绿堂芽：30g韭菜：10g鱼丸活汤面面粉：70 g 黄夏芽：10g鱼丸：10g豆腐：20g胡萝卜：10g 宵菜：5g西红柿：5g油炸馒头片20g酸奶 25g苹果60g开

5、胃山榨 20g乳瓜 60g米饭油炯大虾香菇油菜榨菜肉丝汤大米:60g虾：25g香菇：10g油采：40g榨采：5g高汤馄饨面粉：60g 牛肉：40g 白菜：50g 豆腐：10g 牛骨：5g紫菜：少许米饭香菇油菜大米:60 g牛肉：30 g胡萝1宵笋香菇五彩肉丁西红柿鸡蛋汤西红柿：5g鸡蛋：10g、：10g:10g:10g生汆面面粉：60g牛肉丸子：10g豆腐：10g粉条:少许西红柿：10g 宵菜：5g米饭洋葱炒牛柳胡萝卜炖粉条白菜堂腐汤大米：70g 堂腐：10g牛肉：40g洋葱：40g胡萝卜：30g粉条：10g牛肉丝：5g香菜：少许香菜：少许油菜：70g银耳：10g土豆：10g 小白菜：10g幼

6、儿园幼儿食谱第三周时间:八宝粥粗粮发糕大米：25 g匍饲干：5g黑米：5g红豆：5g红枣:10g玉米面:20g花生米：5g枸杞：5gF绿豆粥蔬菜馅饼梨：10g豆腐:10g大米:30g粉条：少许绿豆：5g面粉：30g韭菜：20g肉汤宵菜大米粥香早卷牛肉汤：10g大米：20g豆腐：15g宵菜：5g面粉：30g奶香麦片粥唐酥饼牛奶：25g白糖：少许麦片：10g 大米:10g 面粉：30g小红薯粥双色小馒头小米：20g红薯：10g面粉：25g玉米面：5g肉沫宵菜面条 鸡肉：15g宵菜：10g 豆腐：10g 胡萝卜：10g 西红柿：10g面粉：70g卤鸡腿米饭素鸡娃娃菜开胃萝卜汤大米：70g香采：5g鸡

7、腿：40g素鸡：15g娃娃菜：6g白萝卜：5g胡萝卜：5g老南瓜杂粮面 南瓜：15g土豆：10g 面粉：70g西红柿：10g 宵菜：10g炫牛肉米饭蒜蓉炒黄瓜大米:70g南瓜:40g豆腐:15 g牛肉:50g黑木耳:10g粉条：少许胡萝卜:15g大蒜:10g扬州炒饭紫菜虾皮汤火腿肠:25g鸡蛋:25 g黄瓜:30g胡萝卜片:30g紫菜:10g虾皮:10 g豆沙糕：20 g香蕉：50g酸奶:25g蒸红薯:20g苹果：60g羊肉小炒米饭 活炒西兰花白菜堂腐汤大米:60g羊肉:35g胡萝卜：10g洋葱:20g西兰花:30 g小白菜:5g丁丁面面粉:60g牛肉:10g胡萝卜：10 g豆腐:5g土豆:1

8、0g西红柿:5g点菜:10 g红烧带鱼米饭活炒土堂丝红枣瘦肉汤大米:60g市鱼:40g土豆:40 g西红柿:15g黑木耳:10g红枣:5g三鲜水饺冬瓜海带汤面粉:60g胡萝卜：20gO卜:15g 堂腐:10g冬瓜:10g海带:10g西红柿鸡蛋炫面条面粉:70g西红柿:25g鸡蛋:25 g宵菜:15g豆腐:10g牛肉:5g幼儿园幼儿食谱第四周时间:黑米粥白糖包菠菜堂腐葱油饼大米：20g面粉：30g菠菜：10g豆腐：10g珍珠疙瘩汤奶香馒头面粉：40 g 宵菜：10g 牛奶：20g 豆腐：10g 西红柿：5g二米绿豆汤茶叶蛋瘦肉粥素馅六合包牛肉：10 g 韭菜：15g大米：20g 粉条：少许面粉：

9、30g豆腐：10g黑米面粉白糖:20g:30g:10g大米 小米 绿豆 鸡蛋25g25g15g50g鲜香牛肉面面粉牛肉豆腐O 1、胡萝1、宵菜:70g:10g:25g、：10g、：10g:10g活炖羊肉 米饭黄堂芽炒油菜大米：70 g 油菜：30g羊肉：50g 宵萝卜：20g粉条：少许黄夏芽：30g香菜：5g野生蘑菇面野生蘑菇：10g 豆腐:15g土豆：10g西红柿：5g鸡肉：10g 宵菜10g冬瓜炒肉米饭番茄烧菜花紫菜虾皮汤牛肉：30 g 大米:10g冬瓜：5g菜花：40g西红柿：5g虾皮：少许绘削面面粉：70g牛肉：10g 宵菜：10g土豆：10g宵歧卜：10g豆腐：15g西红柿：5g雪饼：20g小番茄：60g蒸南瓜：20g酸奶：25g乳瓜：60g肉炒三丝米饭鸡汁娃娃菜蟹肉汤鸡肉：30g大米：60g菜花：10g 蟹肉：10g胡萝卜：10g五香鸡蛋卤面面粉：60g鸡蛋：30g黄夏芽：10g 虾米：5g软炸虾仁米饭标容小白采香采堂条汤大米：60g虾仁：40g鸡蛋：1