《跳绳、投掷实心球》教案

1、跳绳、投掷实心球教案 教师：易杰教学内容1、跳绳比赛2、投掷实心球教学方法讲解法、示范法、创设情景法、观察法、练习法、讨论法教学目标1、运动参与目标：创造性的利用实心球进行体育锻炼，80%90%的同学会灵活运用，方法合理，兴趣浓厚。通过实心球的练习，发展学生的力量、协调等素质，提高投掷能力。2、运动技能目标：初步建立投掷实心球的技术概念3、心理健康目标：培养学生拼搏、顽强的意志品质，培养积极进取精神。追求和体验成功，共享快乐，构建和谐的同学关系。4、社会适应目标：学会能够学会合理安排，学会与他人合作，培养团结合作精神，建立和谐的人际关系。教学重点培养积极、拼搏、顽强的意志品质，教会学生在团队中

2、要团结协作，合理安排。技术重点：蹬地挺宽。教学难点上下肢协调配合教学过程教学内容教师主导学生主体组织形式和要求阶段目标运动负荷时间次数强度准备部分101、体育委员整队2、听从指挥3、师生问好4、检查服装1、教师检查场地、器材2、指定地点集合3、向学生问好4、服装不符合要求的给予批评1、体育委员整队，向老师报告出勤。2、指定地点集合3、向老师问好4、服装整洁，仪表大方。1、集合快、静、齐（背风、光）2、精神饱满3、声音响亮，情绪高涨4、注意力集中，注意安全培养学生自觉性和自律意识，培养学生讲文明懂礼貌，仪表得体的合格学生。15、安排见习生。6、队列队行练习。（向左、向右、向后转）7、徒手操：5、

3、宣布本科内容，提出要求。6、教师口令指挥。7、教师统一口令，领做5、明确本课内容。6、学生听口令做出相应反应。7、学生按口令做。幅度要大，充分活动各个关节。组织：XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO按口令做，动作整齐，步调一致，动作到位建立良好的师生关系，充分活动身的各个关节。11254X8小基本部分25一、跳绳比赛。无时间限制，先停者为输，赢者多的队伍为胜，输队罚做10个俯卧撑。二、实心球：双手头上向前抛实心球重点：蹬地挺宽。难点：上下肢协调配合1、教师讲解比赛要求，要鼓舞学生比赛热情。2、前后两排相对而在。3、教师发令。4、统计结果。5、组织输队做俯卧撑。5、输

4、队可重新安排学生位置。1、找人进行示范。2、教师巡视，纠正错误动作。3、教师对错误动作进行分析并给予评价。4、组织学生练习。5、教师巡回指导。1、按照教师要求进行比赛。2、遵守比赛规则。3、小组长安排学生位置。嬴队学生部能乱动。4、自觉完成教师安排的任务。5、听出小组长的安排。1、两人前后站立，后一人一手拉住前一人的手，一手托住前一人的腰，推腰拉手让其感受挺宽动作。2、学生认真听教师讲解。3、学生练习，积极改正错误。XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO 学生在教师的统一口令下，同时将球抛出或拣会。 组织： X  X  X  X 

5、; X  X                    X  X  X  X  X  X O  O O O O O                   O  O O O O O 运用比赛来提高学生的学习热情，给学生提供学习的空间，增强学生的团队意识，激发学生昂扬的斗志。通过练习来提高学生的投掷能力，掌握投掷的技巧。培养学生的合作意识。15102次10次大中结束部分5一、集合整队二、互相拍打放松三、教师总结四、下课常规1、组织学生席地而坐，引导学生相互拍打放松。2、教师提要求：不允许借机打闹。3、教师总结本次课学生表现情况，并给予表扬与批评。4、布置收归器材向学生再见1、学生跟老师放松拍打，真正达到身心放松。2、按要求做，认真对待放松，尽心尽责为同学放松。3、学生认真听4、收归器材，向老师再见注意力集中，全身心地融入到欢乐的音乐声中，使身体充分放松。组织：XXXXXXXXXXXXXX