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文档简介

1、内向的人怎么练口才内向的人练口才的方法011、每天起来阅读成功口才激励语： A 我是世界上最好的演说家B 我的口才一天比一天好C 我有良好的交际能力，而且朋友越我越多D 我有无比的魅力和良好的气质E 我能自由应付各种各样不同类型的人( 每句读 10 遍) 输入潜意识 !2、每天寻找3 个不同的人谈话3、每天读一些口语化的文章，要大声读出来，最好读到嘴麻为止最重要的是：坚持! 坚持 ! 再坚持 !生活和社交场合中如何作自我介绍自我介绍一直困扰着许多人，很多人害怕作自我介绍，觉得不知道自己介绍什么，除了名字之外还能讲什么。其实自我介绍在我们人生中起着非常重要的作用，一个良好的自我介绍，可以给他人留

2、下深刻的印象，无论是从积累人脉也好还是工作生活也好，都给起到很好的作用。很多学员经常跑来问我如何去设计自我介绍，今天就整理下思路，简单写几点，分析分析，希望对大家能有一定的帮助。自我介绍分不同场合，不同环境，我们平时应该为不同场合准备好所需要的自我介绍，花一点点时间用心准备下还是有必要的，一般你设计好的自我介绍至少可以用好几年，到用时拿来就用，也不再会为不知道怎么介绍而发愁了。生活中和社交场合中的自我介绍要讲究简洁明了，一般在 10 秒钟左右，有时伴随的是握手。举例：你好 ! 我叫张文魁，弓长张，文武双全的文，一举夺魁的魁，来自思贤教育 ( 很高兴认识你 ) 。这种自我介绍分为三部分：第一部分

3、：姓名 ; 第二部分：姓名简单解释 ( 方便他人记忆 ); 第三部分：来自哪里。作为生活和社交场合，这样的自我介绍已经足够了，有时候也可以根据情景，把第二部分也去掉，直接就是你叫什么名字，来自哪里就可以了。内向的人练口才的方法02( 一) 每天至少训练。( 二) 抓住一切机会讲话, 锻炼口才。1、每天至少与5 个人有意识地交流思想。2、每天大声朗诵或大声讲至少5 分钟。10 分钟深呼吸3、每天训练自己三分钟演讲一次或三分钟默讲一次。4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。5、注意讲话时的一些技巧。A、讲话前 , 深吸一口气 , 平静心情 , 面带微笑 , 眼神交流一遍后 , 开始

4、讲话。B、勇敢地讲出第一句话, 声音大一点 , 速度慢一点 , 说短句, 语句中间不打岔。C、当发现紧张卡壳时, 停下来有意识地深吸口气, 然后随着吐气讲出来。D、如果表现不好 , 自我安慰 : 刚才怎么又紧张了 ?没关系 , 继续平稳地讲 ; 同时 , 用感觉和行动上的自信战胜恐惧。E、紧张时 , 可以放松练习 , 深呼吸 , 或尽力握紧拳头 , 又迅速放松 , 连续 10 次。辅助锻炼做1、每天至少20 分钟阅读励志书籍或口才书籍, 培养自己积极心态 , 学习一些技巧。2、每天放声大笑10 次 , 乐观面对生活 , 放松情绪。3、训练接受他人的视线、目光, 培养自信和观察能力。4、培养微笑的习惯, 要笑得灿烂、笑得真诚,

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