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1、【雨行老师推荐】女人肾虚的七大表现!肾,乃先天之本.男人肾虚,一般我们常把它看作是影响夫妻房事的重要原因.而女人肾虚,不仅会导致性冷淡,还可引起月经不调、怕冷、脸上长斑等现象。如何知道自己是否患有肾虚呢?肾虚的症状有哪些?其实,男女肾虚症状有别,今天,就让我们一起来学习下女人肾虚的一些知识.女人肾虚的症状1:虚胖胖不胖?这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题,可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起,问自己一句:虚不虚?喝水都发胖?但事实是,你发胖的罪魁祸首之一,就是肾虚。症状分析:中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞,更进一步说是由于气虚。所以,肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖
2、与肾虚关系的解释则是:肾虚的人内分泌功能减弱,肾上腺皮质激素 (促进脂肪分解,抑制合成)的分泌减少,基础代谢率水平降低,造成对体内卡路里消耗减少,导致发胖。补救措施:两手掌搓热后,分别放至腰部,至感到热为止,早晚各数次,可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉,鲤鱼、粳米、糯米、小米,大枣等补气食物也是很有必要的.女人肾虚的症状2:眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白很多女人在清晨起床后照照镜子,都会发现一个完全陌生的自己:眼睑浮肿(有时候波及到下肢,不知你是否注意到)、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有睡好,没有化妆,所以看起来不习惯!现在就提醒你,原因也许还是在于肾虚.症
3、状分析:肾主水液,肾虚则水液代谢不利,导致水肿,而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。补救措施:睡前少喝水,可以做做强肾操:两足平行,足距同肩宽,目光平视,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开,脚跟提起,连续呼吸9次不落地.女人肾虚的症状3:不孕、难孕不相信?由于肾的不合作,极有可能影响你的传宗接代,造成不孕!症状分析:中医认为“肾藏精”,主生殖发育,女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足,就会影响生殖能力。再不加以好好调养,你的生孩子计划也许真要打个大问号.补救措施:可以在医师或者药师的指导下适当服用六味地黄丸。中医认
4、为,脚心是人体浊气下降的地方,经常摩擦,可益精补肾、防止早衰,此外对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效。女人肾虚的症状4:畏寒怕冷办公室里别人觉得合适的温度是否总让你冷得直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多,你是否一受凉就拉肚子.中医认为这些都是肾阳虚造成的。症状分析:正如灵枢·百病始生篇记载,肾阳不足即生寒.临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象,导致心跳减慢、基础体温较低。 补救措施:可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物,这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。女人肾虚的症状5:血压
5、升高很难想到高血压也与肾虚有关,但事实的确如此.因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压,约占*高血压的5%10,是继发性高血压的主要组成部分。症状分析:中医认为是肾阴虚引起了肾性高血压。在西医的解释中则把原因归结于肾虚导致了降压物质(前列腺素,缓激肽)分泌减少。补救措施:中医一般采用滋阴潜阳,清热祛湿的方法医治肾性高血压。例如我们日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝.女人肾虚的症状6:更年期提前这是所有女性最关注的问题.所谓更年期,无需更多解释,是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在50岁左右出现更年期,而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。症状分析:中医认为
6、虚的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚"之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症.说到这里,就明白了:肾为先天之本,肾虚的人生理年龄迅速增大,提早出现更年期症状.补救措施:休息非常重要,当然还应该多运动。不是叫你去做消耗巨大能量的无氧运动,也不是叫你去做考验耐力的有氧练习,而是平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式-太极拳。这项运动以腰部为枢纽,因为肾位于腰部,所以非常适合肾虚者锻炼.相信在这久违的慢节奏的一招一式后面,会有你的健康与美丽。女人肾虚的症状7:失眠、浑身燥热、注意力难以集中肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软.肾阴虚与肾阳虚,一寒一热,无论占到哪个,都够让人大大头疼的。症状分析:肾阴虚则虚火内扰,让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦.再加上阴虚精亏导致骨骼失养,所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。补救措施:巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度,或者食用大量温燥食品之后,都可能出现肾阴虚,所以
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