儿童肥胖的原因与危害

1、儿童肥胖的原因与危害儿童肥胖的原因饮食习惯：儿童肥胖最突出的原因是饮食习惯不合理，很多有儿 童肥胖症的孩子都喜欢吃高热量的食物，和甜食，经常吃零食，不吃 早餐。据调查，每周只吃一次早餐得肥胖症的概率是 18.6%，而每天 都吃早餐得肥胖症的概率是11.8%。生活习惯：不爱运动，经常看电视，吃完饭后喜欢静卧，这些也 是导致儿童肥胖的原因。据调查，平均看电视时间每增加一小时，肥 胖症的概率增加1.5%。内分泌紊乱：虽然在肥胖儿童和青少年中很少见生长激素缺乏、 甲状腺激素缺乏和皮质醇过多，但是这些疾病以能量消耗下降和生长 减少同时存在为特征，引起缓慢生长的矮身高儿童出现显著的中心性 肥胖。药物：长期

2、大剂量糖皮质激素治疗出现特殊形式的向心性体重增 长。儿童最易发生肥胖的时期一是婴儿期（即1岁以内的孩子）在婴儿期，孩子活动范围小，吃的食物又营养丰富，加上有的家 长给孩子进食不予控制，孩子一哭就给他吃东西。这么一来，便出现 肥胖，在婴儿期肥胖的孩子，至匸三岁后肥胖现象可以改善，但有一 部分则持续发展，一直维持到成年。二是学龄初期（即6-8岁儿童）中度以上单纯性肥胖的学龄儿童，开始发胖的年龄多在7岁左右。 这个时期的儿童，就餐常不够规律，且有进食过快的习惯。有学者认 为，进食过快与肥胖有关。另外，学龄初期的儿童多注重吃主食，而 且吃得多，对吃蔬菜则往往忽视。其结果是使体内多余的热量转化为 脂肪，

3、导致肥胖。儿童肥胖的危害高血压：因为肥胖儿童身体体积增大，使代谢总量及身体耗氧量 增加，这就使心脏负担明显加重，血压也随之上升。血脂高：肥胖儿童血脂明显高于正常儿童。高胰岛素血症：肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症。呼吸道疾病：肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，影响 肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。脂肪肝：重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达 80%，儿童肥胖是诱发 脂肪肝的重要因素，高血压、高血脂是肥胖儿童患脂肪肝的危险信号。消化系统疾病：肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童。智商低：肥胖儿童的总智商低于健康儿童。性早熟：肥胖儿童男性血睾酮含量及女性血清脱氢表雄酮硫

4、酸酯 含量明显高于正常儿童，体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多， 使 下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低。免疫功能低下：肥胖儿童的免疫功能低下，尤以细胞活性明显降低，易患感染性疾玻儿童肥胖怎么办1、增加体力活动，给孩子玩耍的时间和空间，幼童也不要关在室 内，有条件就到户外活动，可带稍大孩子一起晨练，放手让孩子去参 加小朋友的群体游戏，从小培养劳动习惯，鼓励做家务活，限制看电 视的时间，培养多种娱乐活动兴趣，帮助孩子养成乐观情绪、良好的 生活习惯和有规律的作息时间等，对防范高血压很有帮助。2、培养孩子养成良好饮食习惯，从小培养孩子定时进餐，从小学 开始就应该一日三餐，课间不要加餐，不要让孩子吃零食，鼓励按时 吃正餐。爱吃零嘴或不吃早餐的孩子，妈妈特别注意，赶快改掉坏习 惯。不吃早餐是造成肥胖的原因之一。3、儿童减肥最忌急于求成：儿童减肥应该称为体重控制，即肥胖 儿童在生长发育的过程中保持身高的正常增长， 体重不增加或缓慢增 加，逐渐使体重与身高相适应，而不是盲目地减去体重，否则