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文档简介

1、幸福感只是一种心态幸福不是推理出来的，而是想象出来的。现在是假期新年即将来临！我敢肯定，你已经在想 如何让明年比今更精彩，是吗？然而，不要只考虑成绩、效率和管理这样的事情，我希 望你能趁这个机会回想一下，在你的生命中，“就是为了高 兴”而做的事情有多少？当你认识到自己在做有意义的事情时，尤其是当那件对 你十分重要的时候，你就会体验到一种情感，那就是基于价 值观的幸福感。当你热爱自己所做的事情时，你的效率会自然而然地提 高；当你为了高兴而做事时，你会把所有的问题踩在脚下， 更从容地前行在生命之路上。发果你生活的目标就是为了高兴，那么基于价值观的幸 福这个副产品就会自己出现。如果你不是因为必须或是

2、因为 被迫去做事，而是因为你想做，因为它是你人生最高目标的 一部分，是你所珍视的东西，那么作为你不为索取而行事为 人的人生态度的副产品，幸福就现身了。用心去感受事物而不仅仅用眼睛去看，这样幸福就会出 现。只有当你售中精力于生活的乐趣，而不是有停地寻找那 些让你以及你的生活感觉更好的新事物时，幸福才会产生。那么，怎样才能更好地关注快乐呢？抛开你所有关于管理、效率和目标的设想。取而代之的是一一努力求知。不要在工作中为自己树立更宏伟的目标，相 反，你应该看一看自己该读点什么书，另外，每个星期再学 一个新本领。关注时间。制定时间表，要为重要的活动预留时间，如 阅读时间、运动时间、家庭时间以及学习时间等

3、。关注原因。不要只是简单地迫使自己拖厨房地板，与此 相反，你要从拖厨房地板中找到你这样做的深层次目的。感觉怎么样呢？不错吧，哈哈！如果你知道自己的渴望 会带来乐趣，那么你就会发现，自己更容易投入于工作之中， 无论它需要你付出何种代价，而且，我保证你绝对会收获更 多，努力更多，从而在人生的道路上有一段更精彩的旅程。在接下来的12个月里，关注乐趣本身吧，不要再埋头 苦干了。关注对你重要的人和事吧，关注你在目标而奋斗的 过程中所获得的乐趣吧。不要再关注你所期待的结果，而是 关注创造的过程吧！要以你从未想过的力度给自己投资。那样一来，不只你 自己会得到回报，你周围的人也会受益匪浅，而且受益的程 度会大大地走出你的想象。

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