别给自己太大压力,身体更重要

1、别给自己太大压力，身体更重要_人生感悟不知道从什么时候开始我们给自己的压力越来越大，有的时候这些压力就会成为我们精神上的最后一个稻草，接下来就请大家随小编一起来看这篇文章，希望大 家会有所感悟。上个周末，被南京高管徐女士坠楼的信息刷屏。看到很多报道，拼凑出徐女士的一生，只觉深深的惋惜以及悲伤。很多人说，工作上再怎么不顺，想着家人也要扛过去。身为女人，或多或少，1;" *,11_.»- I我们都能理解她那种压力。可能压死骆驼的那最后一根稻草，并不是所有人都能懂。-丨,I45岁的徐女士是南京一个大型品牌商场的总经理。警方已经发布公告，排除他 杀，进一步原因正在调查中。徐女士生前

2、曾在金鹰、爱尚天地等多家商业公司担任高管，是业内很有名的女 强人。去年，她开始负责现在这个大型品牌商场项目的招商。扬子晚报报道，开业1 I三天时间，商场人流量100万，累计营业额逾亿元。据报道，这个商场的位置比较偏，招商难度大，这样的结果非常成功。可是， 开业四天后，她坠楼死亡。从去年11月开始，徐女士一心扑在项目上。因为家住南京市里，通勤太耽误时间，她就在项目附近租房子住，很少回家，和老公孩子的沟通都靠视频电话，连除 夕都只回家一个多小时。家人说，去世以后遗像回家，是她在家里呆得最久的一次。真是让人鼻子一酸。“女强人”的另一面是，她在日常生活性格开朗、爱好广泛。精心整理她和丈夫是高一就开始恋

3、爱的初恋，一直很恩爱，有一个可爱的女儿。在教育上，她鼓励女儿探索自己的兴趣，小姑娘喜欢甜点制作，徐女士同意她 不走传统的高考道路，送她去国外。女儿现在在南京一家甜点店实习，还在上语言 课，准备去法国。六一商场开业那天，徐女士的爱人和女儿还去给她捧场，趁着一点间隙的时间， 她还带女儿去试了几件衣服，和普通爱逛街、爱家人的妈妈无异。她还很爱做菜，给自己的私房菜取名叫“毓膳房”，发在朋友圈里，看到点赞就 r乐滋滋。她有三五闺蜜，约定每月一聚。不过，从去年年底到现在，她已经频频缺I t； " *! > y十I席朋友们的聚会，也没有时间做菜了。她的朋友圈，全都是和商场有关的工作信息。目前

4、，这起事件还在调查中，没有一个定论。j ,网友们关注的点大都在于现代人的生活压力，“在生活的重压之下，我们永远不 知道自己什么时候会被最后一根稻草压垮。”我连续一个多礼拜看到大学时的闺蜜 Ann深夜2、3点在微博上发信息。1 I有时低落：“原本奋斗是为了家人过得更好，可现在连家人生病都照顾不上” 有时鸡血：“要么冲要么死！”Ann在北京一家创业公司做市场部总监，全国各地出差跑市场、做活动策划，身上背着销售任务，深夜也在电话跟经销商沟通，跟团队开会。闺蜜群里，也有小伙伴劝她，老板给你那么大压力，干脆别干了凭你的能力，回家乡，找个老牌国企，拿个不错的月薪，本来就有房有车，过得不要太开心。Ann每次

5、都发个苦笑的表情。我明白，很多压力并不是外人给的，而是来源于自驱力。Ann的老板是一个很有魅力的创业者，眼光精准，头脑高级，努力又自律，工作精心整理上像狼一样、生活中却变成优雅温暖的猫天天跟这样优秀的人在一起，本来就很上进的Ann当然会忍不住想要更加努力一些。她觉得事业就像是爬山，“你能预见到再上去一点能看见更美的风景，就不会允 许自己在山腰徘徊。”况且，我们这些女人，在职场里常常有“强迫症”，一件事情虽然80分即可交 差，但自己明明可以做到90分，一定会想加把劲。r这不是脑子轴、也不是傻，而是跟自己较劲的拼。I t； " ；' y Z' I我们大多数人，表面上看起来

6、风和日丽、事业不错，但私底都有各自的压力。再一地鸡毛，第二天也要把自己收拾得光鲜亮丽，去冲锋陷阵。深夜痛哭？真心没时间，还要担心第二天的肿桃眼怎么见客户？拼命奋斗，终 于在职场上获得一席之地，被人羡慕甚至被人排挤，前浪能量强大、后浪来势汹汹， 可还不是要咬紧后槽牙硬着头皮往前顶？Ann告诉我，那段时间她正好丢了当季一个至关重要的大单子，全组人高强度地1 I准备了近一个月！那种挫败简直摧枯拉朽。可是，她突然又狠狠地灌了口咖啡。“受挫又怎么样？在哪里跌倒，就要在哪里 爬起来！ ”X ' L fl当时，我有点心疼她，其实也是心疼我自己。我当时面临的状况也很糟糕，手 头的新项目进入攻坚阶段，我

7、家悠悠却正好出了水痘，白天各种高强度会议、写作， 晚上还要熬夜照顾娃。当时的我，也不知道怎么去安慰 Ann直到有一天，学走路的悠悠摔倒了。我鼓励她：“宝宝，快点站起来，来追妈妈。” 这小姑娘，却干脆整个人趴倒在地上，翻个身，平躺下来，优哉游哉地吃手。精心整理“真是在哪里跌倒，就在哪里趴着啊！ ”我被她逗笑。说出这句话的时候，脑子里突然一闪。是啊，为什么我们跌倒了一定要立刻爬起来呢？我们那么着急爬起来，到底想得到什么呢？是时间不允许吗？不，让自己沉浸在低落情绪中休息两天，并不会影响重要事件的进展，反而会给自己缓冲和重新思考的时间，把工作做得更好。是时机不允许吗？我们到底在抢什么呢？当你很着急地把衣服乱七八糟地塞进行李箱，它会爆。如果放松下来，一件件r叠好，它反而会多出更多空间啊。I A /丁'1 j写这篇文章的时候，我原本想起一个朋友Joy,她辞去了上海的高压工作去做自 由摄影师，收入低了却开心很多。但后来，我还是写了 Ann的故事给大家看，因为 我们大多数人都没有Joy的洒脱和经济基础，而是在职场和生活的缝隙里苦苦挣扎，j ,不断跌倒又爬起，像我一样，像 Ann样。希望我们大家都学会“在哪里跌倒就