剑道技能技术总结说明及常用术语

1、本篇于昭和50年（1 975年）3月20日，基于剑道理念制定。 战后的剑道是由纯粹的体育运动发展而来的，从这点来看，这是划时代性的进步。从体育运动到武道，其蜕变本应是天翻地覆的、而剑道却机乎感觉不到其具体内容有任何的 变化。在剑道理念中尤为重要的一点是 “剑的理法”，也就是曰本刀的理法。 虽然我们是以曰本刀的感觉来使用竹刀的，但其前提是必须了解曰本刀，这点非常重要。 由于木刀是曰本刀的替代品，因此使用木刀练习将有助于对剑的理法的理解，特别对是巩固 基本技的 练习非常有效。因此就有了这篇基于木刀的剑道基本技训练法。其基本目的大致为以下三点：1、理解竹刀即是曰本刀这一观念，培养有关曰本刀的知识2、

2、 通过木刀的练习，来学习剑道基本技，并尝试发展出实战技能（应用技）？3、通过学习本训练法，使得日后易于学习曰本剑道形根据以上三点，我们于平成12年（ 2 0 0 0年）4月设立了基本形（临时名称）特别编写 委员会，经过紧张的工作于平成13年（ 2 0 0 1年）6月从众多技法中几经取舍选定了9招适合青 少年的基 本技。其后，以成员改选等方式解散了委员会，由现在的普及教育委员会指导部继续编写并完成了 本篇。对于各位委员长久以来的呕心沥血致以深切的谢意。 希望大家能好好修习本篇的训练法，期待将来能在各位的剑道生涯中助一臂之力。也希望各位指导老师能掌握本篇的基本目的，对学员加以充分的指导。平成15年

3、（2 0 0 3年）6月1日财团法人 全曰本剑道联盟副会长森岛健男.招式技术说明J"基本1 "一本打技"正面"双方以右脚以"送足"向前前进3步，进入"一刀一足的距离"之后, 攻方在大声喊出"MEN （面）"的同时，打击守方的正面1、在踏出右脚的同时，双手高高举起剑，此时双肘应打开至能看到对方全身的程度，刀身要正 一JI_- o并且，在举剑时，不要让剑尖的高度低于双拳的高度。2、守方在给予攻方打击机会时，剑尖稍稍向右偏一点。3、打击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到"一刀一

4、足的距离"。精心整理"基本1 "一本打技"小手"从"一刀一足的距离"开始，攻方在大声喊出"KOTE（小手）"的 同时，打击守方的小手。-1、打击小手前举剑时，双肘应打开至能看到到方右手小手的程度。2、守方在给予攻方打击机会时，刀尖应稍稍抬高一点。3、打击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到"一刀一足的距离"。"基本1 "一本打技"胴（右胴）"从"一刀一足的距离"开始，攻方在大声喊出"DO（胴）"

5、的 同时，打击守方的右胴。1、高高地举起剑后，双手从头顶滑下进行打击，注意刀身要正。同时， 打击时身体在前进的同时要始终正对对手。"7 X T "V二2、守方在给予攻方打击机会时，要抬起双臂。y3、打击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到"一刀一足的距离"。基本1 "一本打技"刺击"从"一刀一足的距离"开始，攻方在大声喊出"TSUKI （刺击）"的 同时，刺击守方的咽喉部位。1、关于刺击技，初学阶段要尽量掌握基本技术，不要用手击打，而要以腰为中心使整个身 体前进，刺击对方的

6、咽喉部，然后迅速收回手。 2、守方在给予攻方打击机会时，剑尖稍稍偏向右下，同时后退一步让对方刺击。.3、刺击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到原位。同时守方配合攻方前进一步回到原位。-"基本2 "二、三段技（连续技）“小手一面”双方由右脚起以"步足"前进3步，进入"一刀一足的距离"后动作开始。1、攻方右脚踏出一步的同时举起剑，打击守方的右手小手，守方后退时右？再踏出一步打击 对方正面。2、受击时，守方先将剑尖稍稍抬起使对方打击右手小手，然后左脚后退一步同时剑尖稍稍向右打开，使对方打击自己正面。3、打击完毕后，攻方后退一步

7、作出残心，然后再后退一步回到 "一刀一足的距离"。之后， 攻方后退一步，同时守方前进一步回到原位。上述动作结束之后双方解除架式，从左脚开始以 "步足"后退5小步回到立会的距离，恢复中 段式。"基本3 "扫击技“扫击面（表）”双方从右脚起以"步足"前进3步，进入"一刀一足的距离"后动作开始。1、攻方右脚踏出一步，同时以木刀的表镐向上扫拂，破坏对方的架式后直接打击对方正面。2、打击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到原位。 扫击方式向上扫拂的动作在向上扫拂的同时向前进攻打击对手正面 上述

8、动作结束之后双方解除架式，从左脚开始以 "步足"后退5小步回到立会的距离，恢复中 段式。. A /"基本4 "引技“引胴（右胴）”双方从右脚起以"步足"前进3步，进入"一刀一足的距离"后动作开始。kJ1、攻方右脚踏出一步的同时打击守方正面，守方以表镐格挡，随后双方稍稍前进互相交锷， 此时攻方将对方的刀锷向下压。对此守方回抬刀锷将手抬起的时候， 攻方乘机撤回左脚同时举剑，再撤回右脚同时打击对 手的右胴。2、打击完毕后，攻方后退一步作出残心，然后再后退一步回到原位。 守方防御攻方正面打击的动作（侧面）交锷状态（侧面）压

9、下对手的刀锷，趁对方抬手之际收回脚同时打击对方右胴（侧面）上述动作结束之后？方解除架式，从左脚开始始以"步足"后退5小步回到立？的距离，恢复中 式。"基本5 "拔技“面拔胴（右胴）”双方从右脚起以"步足"前进3步，进入"一刀一足的距离"后动作开始。1、守方右脚踏出一步同时打击攻方正面。攻方右脚稍稍向右前方斜进同时举剑打击对方右胴，刀身要正。此时眼神应开始终注视视方。2、守方打完面后停止动作，并保持打完面的姿势，攻方打完右胴后停止动作并保持打完胴 的姿势。3、打击完毕后双方正对对方同时后退一步，攻方作出残心。然后双方

10、同时向左移动回到原 位。"基本6 "擦技“小手擦面（里）”双方从右脚起以"步足"前进3步，进入"一刀一足的距离"后动作开始。I' 11、守方右脚踏出一步同时打击攻方右手小手。攻方左脚后退一步同时用自己木刀的里镐向 上擦击对方木刀的里镐，然后抓紧机会右脚踏出一步打击对方正面。2、守方被擦击的小手打的剑尖自然地偏离对手体侧。'7I I _I3、打击完毕后攻方作出残心，双方后退一步回到原位。5"基本7 "出端技“出端小手”双方从右脚起以"步足"前进3步，进入"一刀一足的距离&

11、quot;后动作开始。1、守方右脚略微向前迈出作出即将打击的样子，稍稍抬起剑尖"起刀"、此时攻方右脚踏出一步以小动作准确迅速地打击对方右手小手。2、2、打击完毕后攻方后退一步作出残心，然后再后退一步。同时守方收回右脚回到原位。精心整理"基本8 "返技“面返胴（右胴）”-双方从右脚起以"步足"前进3步，进入"一刀一足的距离"后动作开始。1、守方右脚踏出一步同时打击攻方正面。攻方右脚稍稍向右前方斜进，同时用木刀的表镐 迎向对方的木刀，然后抓紧时机转动手腕，向右前方斜踏出的同时打击对手的右胴，刀身要正。 此时眼神应始终注

12、视对方。2、守方打完面后停止动作，并保持打完面的姿势，攻方打完右胴后停止动作并保持打完胴的姿势。3、打击完毕后攻方后退一步作出残心，然后再后退一步。然后双方同时向左移动回到原位。"基本9 "打落技“胴（右胴）打落面”双方从右脚起以"步足"前进3步，进入"一刀一足的距离"后动作开始。1、守方右脚踏出一步同时打击攻方右胴。攻方左脚稍向左斜后方移动，同？用自己木刀刀刃部分"物打"附近的部位向右斜下方打落对方的木刀，然后抓紧时机斟酌距离踏出右脚打击正面。2、打击完毕后双方正对对方同时后退一步，攻方作出残心。然后双方同时向右

13、移动回到原 位。日构元语（力岷元）礼(Z)蹲踞纳的刀先生V)相手(feVT)发Kamae音ReiSonkyoOsametouSenseiAite中文准备姿势、释或指中段构义行礼蹲踞礼收刀老师、前辈或指导者对方、对手日始的语鮒悶）止的（也）集合着座黙想(t<d)发Hajime音YameiSokomade SyugouCyakuzaMokusou中文开始！释停止！到此结束！集合！正座姿势冥想义正面広礼日语治权、）先牛礼权、）互XV礼比力沌、V权、）素振9（）速素振9（杆如9）面打弐发Syomennirei音SenseinireiTagainiSuburiHayasuburiMenuchi中文向正面行礼！释向老师行礼！互相行礼！挥剑练习跳跃摆振练习正击面练习义左右面日语小手打胴打弐突吉（沁）技(b)仕挂疗技（L力舫bU发Sayuu-men音KoteuchiDouuchiTsukiWazaShikakewaza连続技