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文档简介

1、搞好人际关系的书汉姆菲特rob 爱是一种选择读这种书是一种挑战 . 一个人的时候 , 静静的躺在床上读. 直面自己的软弱 , 过去隐藏的自我一点点的剥离开来. 解开了很久以来的心理困惑 , 了解了自己的不安全感, 不确定感到底来源于哪里内容简介爱是一种选择帮助你认识拖累症的成因、运作方式、危害性，最后会带你从拖累症中得康复。“爱是一种自由的选择，而不是强迫的义务。”你，是这样的人吗?想替别人扛责任包括别人的感觉、想法、行动、选择、需求、幸福与人生目标。当别人有问题时，会莫名其妙地感到焦虑与负疚。当别人遇到问题时，会有一股难耐的冲动，连珠炮似的向人家提供一些建议或给一些自以为是的安慰。当你提供的

2、帮助或者建议不被采纳时，怒气横生。设想别人需要你当你的付出得不到回报时，怨气丛生。为了取悦别人而作践自己。只有在“给予”时，心中才觉得舒坦。受别人的恩惠时，充满负疚与不安。常会寻觅需要你的人，在他们那里，你才觉得自己有价值。如果你有以上特征，你，就是患了“拖累症”!帕萃丝埃文斯不要用爱控制我你觉得这本书道出了自己生活中的真相，所以会觉得有被人理解的欣喜若狂。然后你试图通过书中的箴言来暗示自己，迫使自己变得心情舒畅。那么你很危险，因为半个月或者一个月后，药效就会过去，症状会再次复发，这条自欺欺人的路内容简介人人都希望别人同意自己的观点，掌控一切 ; 人人都可能不由自主地对别人指手画脚、随意评价。

3、有的人懂得校正自己的行为，适度控制，所以进退自如，生活得无比轻松。有的人却不明白这种行为给别人带来的痛苦。结果是失败的婚姻、紧张的人际关系和扭曲的心灵，自己也异常苦恼。为什么人们会产生这种控制别人的欲望?为什么有人想改变这种行为，事到临头却总是无法自控?不要用爱控制我独特的视角，深入探讨了日常生活中，人们习以为常的这些下意识行为。揭示背后的实质、解开我们的困惑和痛苦，使用我们学会识别、理解和应用控制，使我们的生活远离暴力，更加和谐、幸福。thomasa.harris 我好 - 你好我好 - 你好 : 改善我们的人际关系将交给你通往幸福的钥匙。作为沟通分析的经典之作，本书思想深刻，见刻独到，打破

4、了美国最畅销书的记录到现在为止已经销售了 1500万册 !内容简介另外一种增强“成人”力量的方法就是花一些时间对基本的价值观做出重大决定，这样就不必为一些小事费心了。总结起来，可以通过以下方式建立强大的“成人” :1. 学习识别你的“儿童”，了解它的脆弱、恐惧以及它表达这些感受的主要方式。 2. 学习识别你的“父母”，了解它的告诫、禁止讯息、固执的态度以及表达这些告诫、禁止讯息和心理地位的方式。 3. 对他人的“儿童"敏感，与他人的”儿童“对话，安抚和保护他人的”儿童.哈维 ? 麦凯口渴之前先挖井故事很多。干货较少。主要励志。内容简介哈维写作的内容是经过深思熟虑的，所举出的事例也都经过了仔细推敲。几乎每一个读者都可以在这本书中找到方法，解决其生命中的某

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