球类考核标准

1、体育教师基本功一一专项技能考核（足球）考核内容考核 要求技评标准动作方法要点合格不合格1.传球：支撑脚脚内侧支撑脚的位置支撑脚的位置A、脚内侧传球：直线助跑，的位置，传球5正确，脚触球不正确，脚触速度和距离要适宜，支撑踢球腿次的部位准确。球的部位不准脚踏在球侧方约一脚远，的摆动脚背内动作连贯，用确。动作不连脚尖对准出球方向；踢球和脚触侧传球力协调。贯，用力不协时，支撑腿的膝关节微曲，球的部3次支撑脚的位置调。重心稍下降，摆动腿髋关位准确。正确，脚触球支撑脚的位置节外展，使脚内侧对准球，的部位准确。不正确，脚触以大腿带动小腿快摆击动作连贯，用球的部位不准球；击球时，踝关节用力力协调。确。动作不连

2、绷紧，以脚内侧击球的后贯，用力不协中部；击球后随球跟进。调。B、脚背内侧传球：斜线助跑，助跑方向与触球方向成45°角；支撑脚以脚掌外侧积极着地，踏在球的侧后方约2025厘米处，脚尖指向出球方向，身体稍向支撑腿一侧倾斜；支撑脚着地同时，踢球腿以髋关节为轴，由大腿带动小腿呈弧线形向前摆动；当身体转向触球方向膝关节摆至接近球的内侧垂直上方时，小腿加速前摆、脚尖稍外转、指向斜下方，脚面绷直，脚趾扣紧，用脚背内侧击球的后中部；击球后，踢球腿随球继续前摆。2.停球:脚触球脚内侧将球接在自己判断不准确，接地滚球：支撑脚踏在来球的的部位、接球5控制范围内，时机、部位、一侧，脚尖正对来球方向， 腿时机

3、准次时机、部位准力量使用不适稍曲；上体前倾，两臂自然张确；缓确，力量适宜。宜，未能将球幵，重心放在支撑脚上；接球冲、迎停稳。脚提起并向外转，使脚内侧正撤、压推对来球；当球滚到体前时，接等动作球脚自然伸出迎球，触球的一力量适刹那接球脚顺势后撤，以缓冲宜。来球的力里，把球接在自己控制范围内。3.运球：推、拨球10米直推、拨球动作推、拨球动作脚背正面运球：跑动时， 身体动作协线往返协调，力量适不协调，2次自然放松，上体稍前倾，两臂调自然，运球宜，使球在自以上对球失去自然摆动，步幅不要过大；运用力适己的控制范围控制。球脚提起时，膝关节弯曲，脚宜。内。跟提起，脚尖下指，在迈步前伸着地前，用脚背正面推拨球

4、前进。4.射门：支撑脚脚背正支撑脚的位置支撑脚的位置脚背正面射门：直线正面助的位置，面射门正确，脚触球不正确，脚触跑，支撑脚踏在球侧约 15厘踢球腿5次。的部位准确。球的部位不准米左右，脚尖正对出球方向，的摆动动作连贯，用确。动作不连膝关节微曲，两臂自然张幵，和脚触力协调。贯，用力不协当支撑脚踏地同时，摆动腿以球的部调。髋关节为轴，大腿带动小腿迅位准确。速前摆，脚背绷紧，以脚背正面击球的后中部；击球的一刹那，踝关节绷紧用力，脚跟提 起，脚尖下指，脚面绷直，将 球踢出。球踢出后，身体随球 跟进。体育教师基本功一一专项技能考核（篮球）考核内容考核 要求技评标准动作方法要点合格不合格1.原地双手胸前

5、传、接球：传接球两人面传球手型能传准、接稳A、双手持球方法：两手指自的手法对面相正确，传得球，但手型不然分幵，握球的侧后方；和传接距2.54准，力度适正确，用力不两拇指成“八字”形，掌球的协米,进行当协调，接球无心空出，手腕放松；屈两调用力相互传接球手型缓冲肘、自然下垂。接球5正确，伸臂B、原地双手胸前传、接球：次。迎球，触球两臂垂肘持球于胸前。传后缓冲回球时，两脚蹬地膝关节伸收胸前直，两臂迅速向传球方向伸出，同时用翻腕和拇指、食指、中指拨球及抖腕的力量把球传出；接球时两臂自然向前伸出迎球，手指向前自然分幵，两拇指成“八字”型，当手触球后，两臂随球后引将球持于胸前。2.运球:A、手触A、左右A

6、、原地运球：手型动作不A、原地运球：运球时，两脚球的部手各5秒手法止确，能对，明显无拍幵立，两腿弯曲，上体前位和时种原地用手指与指根按动作，不能倾；五指自然分幵，用手机运球部拍按球，左较好的控制指手掌触球（手心空出），B、手对B、行进右手均可运球。行进间运以肘关节为轴，当手触球球的控间10米球。球时有2次以时小臂和手腕随球向上做制能力直线往B、行进间运上失误。缓冲，然后小臂下伸，手及手脚返运球球：拍按球的向下按压将球拍向地面。的协调C、15 米后上方运球前如此反复进行。配合距离内进，运球有节B、行进间运球：向前运球C、曲线曲线运奏且动作协调时，按拍球的后上方，冋运球是球通过3致。时后脚蹬地运球

7、行进，球拍按球个间隔3C.运球顺利绕的落点在同侧脚的前侧的侧上米的障过障碍，节奏方；跑动的步法要与球弹方，侧身碍物清晰。起的节奏协调致，手、跨步协臂的动作与原地运球相调配合同。C、行进间曲线运球（体前变向换手运球）：右手运球向 左侧变向突破时，突然改 变球的方向，拍按球的右 侧上方，使球从身体右侧弹向左侧，右脚迅速向左 侧前方跨出，上体左转、 前倾并探肩，换左手拍按 球的左后侧继续加速前 进。3.投篮：A出手A原地投手法正确，动手法不正确，A、原地双手胸前投篮：双手的动作、篮：站在作连贯，有节动作不连贯持球于胸前，两脚前后幵方向及罚球线奏感，用力协不协调。立，两膝微曲，右脚跟提身体的上投篮调。

8、起，重心稍前移；投篮时，协调用（女教两眼瞄准篮圈，两臂随着力。师可站腿的蹬伸用力向前上方伸B上、下在罚球出，大拇指稍用力，手掌肢要协线前1米稍向外翻，使球出手后飞调用力，处）。示行时向后旋转，两手用力用手腕范5次。要均匀，全身动作要协调前屈和C运球或致。手指拨接球跑B、单手肩上投篮（以右手为球动作动单手例）：两脚前后幵立，两膝 微曲，左手扶球，右手托 球于头的右侧上方。投篮 时，两脚蹬地，冋时右臂 向前上方充分伸展，最后 用手腕前屈和手指力量将 球投出。C、运球或接球跑动单手投篮（以右手投篮为例）：运 球或接球后，双手持球右 脚向前跨一大步，右脚洛 地后左脚向前跑步，先 用脚跟着地，迅速过渡到

9、 前脚掌起跳，同时两臂迅 速举球，右腿提膝，配合 左脚起跳。起跳后双手举 球至头的右上方，当身体 腾空接近最咼点时，右手 托球，右臂和身体充分向 上伸展，掌心向上，用扣 腕和手指的力量将球向篮 筐投出。将球投 出C步伐 清楚，动 作连贯、 协调、准 确。投篮：示 范运球 跑动单 手投篮2 次。体育教师基本功一一专项技能考核（排球）考核内容考核 要求技评标准动作方法要点合格不合格1.垫球：准确判垫抛球手型正确，以垫击部位不A.准备姿势：两脚幵立稍宽于断后，5次“插、夹、提、准确，手型不肩，两脚尖稍内扣，前脚掌迅速移送”的垫球技正确，动作不内侧着地，脚跟稍提起，膝动取术进行垫球，协调、不连关节稍曲

10、、内扣，上体前倾，位；垫垫击部位准贯。两臂自然弯曲至于腹前，整球时双确。个身体应保持平衡状态，两臂插入眼注视来球，随时准备起球后下动。方，夹B.正面下手双手垫球：正对来臂、压球，成准备姿势。垫球前，腕，击两臂自然下垂，两手并拢，球部位两拇指平行，两小臂尽量靠准确，近；垫球时，用两脚蹬地，上、下两臂稍内收，利用伸膝、提肢要协腰、含胸、提肩、压腕的全调用身协调动作迎向来球，将球力。准确地垫击在前臂的击球部位上。击球瞬间，两臂要保持平稳，身体重心向抬臂 方向移动伴送球击出。C. 击球手型：a）叠扌曰法：将两手手扌曰上 下相叠，两拇指对齐平 行靠压在上面手的中指 第二指关节上，掌根靠 紧，两臂伸直相夹

11、，手 掌部位不能相叠。b）抱拳法：将两手抱拳互 握，两拇指平行放于上 面，两掌根和两小臂靠 紧，手腕下压，使前臂 形成个垫击平面。D. 垫击部位：一般是用手腕向 上10厘米左右的平面。2.传球:上手传球：A.传球前的准备姿势：正面对 准来球方向，两脚左右幵 立，约同肩宽，两膝微曲， 重心洛在两脚之间。上体前额前击 球部位 适当，触球手 型半球 状，蹬自传球8个手型止确，击 球时机适当， 动作连贯，用 力协调，并能 较好控球。传球手型不 止确，时机不 恰当，动作不 协调、不连 贯。倾，两肩放松，两臂弯曲至 于胸前，两肘自然下垂，两 手成传球手型，目视来球。B. 击球点：一般在脸前 1520 厘米

12、，当来球落至脸前上方 约一个半球（20厘米）左右， 做出击球的动作将球传出。C. 传球手型：手触球时，两手 张幵，手腕后仰，手指微成 半球状，小指在前，两个拇 指相对近似“一”字形。D. 击球用力：传球前手指、手 腕稍放松做好传球前的预 备姿势。传球时，手指、手 腕要保持 定的紧张程度， 并用手指和手腕的弹力，以 及蹬地伸膝，向上展体、伸 臂动作的协调力将球传出。近距离传球时，运用手指手 腕的弹力较多；远距离传球 则更多的借用蹬地、伸臂、 展体的力量。地伸臂 腕 灵 活，指 腕弹击 控方 向。3.发球：击球的在标准手型、动作及发球动作不A.正面下手发球（以右手为后下场地击球部位准止确，未能将例）：发球前，面对球网，部、身内，完确，动作连贯，球发到有效两脚前后幵立，左脚在前，体协调成5次用力协调，并区域内。脚尖稍向外转，两腿微曲；用力。发球。能将球击入对上体稍前倾，左手持球于腹注 意方场内。前；发球时，将球向上抛起抛、引、约30厘米高，冋时右臂后蹬、摆、弓1,当球下落时，右脚蹬地，击的用右臂自然伸直向前摆动，当力顺摆动至腹部右侧前方时，用序。手掌、半握拳或虎口击球的后卜部，