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文档简介

1、本文整理于网络，仅供阅读参考苦养米的功效与作用及食用方法有哪些苦养米没什么副作用，老人，儿童都能食用。苦养米本身营 养丰富，还有维生素，蛋白质，以及很多微量元素，具有很好的 祛热解毒的功效，同时对高血压，糖尿病的患者也有很好的作用。 苦养米不仅仅有很好的疗效，还具有一定的食用价值，可以煮粥 或是饭，所以说苦养米对我们的好处特别多。1、降三高（高血压，高血脂，高血糖）。2、抗氧化增加人体免疫功能。3、苦养茶的功效与作用可改善心脑循环，清除体内垃圾，消 除疲劳，恢复能量。4、粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。5、苦养中所含的苦养黄酮（芦丁），对糖尿病有预防和辅助治 疗功效。

2、6、苦养中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。7、高寒山区无污染种植源头，健康粗粮制品，价格低廉，可 长期食用。苦养茶的作用：苦养茶无糖食品类似饼干的麦香味（绝对不苦），口感清香醇厚，品后颊齿留香。1、苦参、苦参碱、苦参黄酮等均有抗心率失常作用。2、苦参有增加冠脉流量，保护心肌缺血及降血脂作用，总碱还有防止白细胞减低及抗辐射作用。3、苦养茶的功效与作用中醇提取物对阴道滴虫、阿米巴原虫 有杀死作用。4、煎剂对结核杆菌、痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌均有抑制作用、对多种皮肤真菌也有抑制作用。 并有利尿、抗炎、 抗过敏、镇痛及平喘、祛痰作用。研究结果表明苦养茶的功效与作用

3、与养麦中富含蛋白质、 脂肪和多种维生素、氨基酸有关。 芦西是养麦（尤其是苦养）的特有成份，肯有软化血管、降低血脂 的功能，对心血管疾病和高血压有较好的预防、治疗作用，对控 制和治疗糖尿病总有效率达 93%另外，它还有健胃、化滞、清热 等功效。苦养茶的食用方法：1. 取5g或6g包一小袋，放入杯中，用玻璃杯最好，这样可 以看清冲泡后的美丽的颜色，让你更加喜欢它。2将放入杯中的苦养茶用开水冲泡，倒入开水后，约3-5分钟即可，稍微放置片刻，感觉不太烫了，再喝。苦养茶口感：苦养茶虽名为苦养茶， 其味道却不是那么苦。与茶不同的，只是为了方便大家去享受天 然无污染的绿色食品，才做成了所谓的茶的状态！第一杯感觉有 一点点微苦，可忽略不计，口中的麦香味儿很浓厚。往后味道会 逐渐变淡，颜色在冲泡一天后，变化不算太大，到了夜晚，若不 再冲水喝，请不要把它浪费，它可直接食用。苦养茶的其它食用方法：1、苦养茶+黄芪：在苦养茶中加泡适量黄芪， 适用于气虚者。2、苦养茶+枸杞：在苦养茶中加泡枸杞，有益于肾虚者。3、苦养茶+绿茶：在苦养茶中加泡绿茶，有提神醒脑之功效， 也是白领女性的时尚饮品。4、苦养茶+腊梅花：在苦养茶中加泡 腊梅，有益于慢性咽炎、声音嘶哑者。5、苦养茶+灵芝：在苦养茶中加泡灵芝，能更有效的提

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