为期两天的拓展培训的心得体会两篇

1、为期两天的拓展培训的心得体会两篇 为期两天的拓展培训的感想 在公司大力度的支持下，全体员工到拓展培训基地进行了为期两天的 拓展训练。带着期待和新奇的心情， 22 22 日早晨六点从公司出发，坐上了去 白沙湖的车。到达目的地之后，我们分配好房间，换上培训专用的迷彩服， 便开始了为期两天的培训。 上午是分队伍做一些基本的动作训练要领。下午训练的第一个项目是 “共建家园”在这个活动中，我们队伍最终以失败告终。 30 30 分钟的时间， 各个小组在连主题都不清楚的情况便开始了活动，结果只能是以失败结束。 在这个项目中各个小组都在维护着自己小组的安全和利益，一致排斥外来 人员的侵犯。到最后结束的时候还是

2、对这个项目一头雾水，却不知道只要 各个小组协同起来就能共建家园简单的完成任务。这个项目使我感触最深， 因为没有采取任何有效且合理的沟通，致使在活动中只能是没有目标没有 头绪的瞎忙活，结果离目标越来越远。活动同时也反映出在日常生活工作 中，我们每一个人都会自然而然的对外来事物比较排斥，生怕别人会侵犯 到自己的利益，只是自顾自的工作和生活。这个问题在公司和各个项目中 也存在，各自管好自己的项目和自己的职责之外，很少去了解周围人员的 动态，彼此之间很陌生。 第二个项目是生死电网。这一轮主要考验的是集体协作能力和细心度。 我在这一轮是安全过去，但是由于自己的不小心，接人过去的时候触到网， 算是牺牲。我

3、们小队是牺牲了 7 7 个人。教练说如果我们真的把团队看得比任 何事物都重要，那么我们不会牺牲那么多人。一多半都是由于不小心，太 粗心造成的结果。本来可以避免的，就是由于粗心大意导致不可挽回的地 步。只要是失败了就没有任何理由和借口来解释为什么会失败，所有人要 的都是结果。在这个项目中我学会了“完美的过程不一定会有完美的结果， 但是没有完美的过程一定不会有完美的结果”。 第三个项目是高空断桥。这个项目是考验人员心里素质水平。 8 8 米的高 空和 1.3 1.3 米的断口，在高空危险和挑战自我的矛盾中，我们选择了挑战。之 前我自认为会恐高，这次的经验证明我原本只是束缚了自己思想和行为， 像跳蚤

4、一样为自己设立了杯盖。只要放开自己，没有到不了的地方，没有 做不到的事情。 第四个项目是艰难任务。这个任务中我们小分队的成绩并不是很好。 一方面是协作能力没做好，没有按分工进行工作。另一方面是没有把责任 落实到个人。导致每次都是重复的无用功，没有进展没有突破，结果就是 输。知道了 30 30 张卡片代表的意思，没有拿到手里的结果还是输，也印证了 一句话“想到 + +做到 = =得到”。 第五个项目是领袖风采。在这个项目中由于下属的一个不小心，领导 就要受到惩罚。在大多数人的眼中，领导所受到的都是人们的赞许和羡慕， 拥有的至高的权力和灿烂的光环。但是在领袖风采展示中，显现出来的是 落后就要被挨打

5、，领导在风光的背后必须承受艰难困苦。有成功必定会有 失败，既然是领导就必须承受常人所不能承受的苦难和委屈，在逐步前进 的过程中，由失败堆积起来走向成功。 第六个项目是翻越 4.2 4.2 米的毕业墙，在 196196 位员工的共同努力下，尤其 公司男士用肩膀和手臂使所有的人员都顺利翻越毕业墙，而且仅仅用了 1616 分 5858 秒 4545 的佳绩。这是大家共同努力团结一心的成果。相信只要我们一起 努力一定会创造奇迹。 为期两天的拓展训练结束了，留给我们的不仅仅是体能的训练，更多 的应该是反思。反思自身存在的问题和不足，项目中我们该怎么做才能让 我们的工作更进一步使工作做到极致。在项目工作中

6、，技术和业务的沟通 很重要，避免重复错误的信息沟通，达到有效沟通会使工作效率得到提升。 在以后的工作中，项目人员像一家人一样，相信我们会创造更加美好的未 来，为我们自己，更为我们公司 ! ! 参加两天拓展训练的感想 这两天很快的结束了 ! ! 自己在这两天中明白了很多，刚到训练营的时候 先是听从教练的安排，上午是军训之类的到了中午吃饭时教练也要让我们 说餐前文化就如教练说的无规矩不成方圆，队伍的人到齐了之后才能开饭 ! ! 让我们更好的打造一个好的团队，下午开始做游戏之类的共建美好家园 ! ! 总 共分为六个小队，我们是第六组，然后教练给我们一队一个卡片，首先让 我们遮住眼睛，不让我们看到，每

7、组根据卡片上的内容开始完成这个游戏， 做完以后，就发现我们团队出现的问题。我们不关注大的团队，只顾自己 在一个小组里边完成的内容，这个主题很明确的告诉我们共建美好家园， 没有一个完美的团队是不可能完成的，而且还存在有不信任的感觉。没有 一个好的过程就没有一个好的结果。 还有就是高空断桥的那个，看过之后真的是心里面很恐惧。然后教练 让我们往上跳跃，不管你能不能抓住都是对自己的一个挑战，这个环节有 抓住杠杆的也有没抓住的，轮到我的时候心里面还是有点害怕，系好安全 带以后，开始上去站到了那个铁板上面，说实话腿都有点抖，然后教练说 123 123 的时候开始跳，然后我就想这是对自己的一次挑战，然后就跳

8、了，我没 抓住，感觉有点高有点恐惧，这结束以后教练说其实那个杠杆根本就不高， 只是抓的时候你们手没有伸直，虽然没抓住但也是对自己的一次挑战，我 感觉自己也算是挑战了自己我尽力了 ! ! 感悟最深的就是领导风采，分为 a,b a,b 两个小队，开始报数字，不能报错、抢报之类的，随后开始 pkpk。我们属于 b b 队首先从 a a 队开始，刚开始 a a 队就抢报了一个然后导致了两个领导受到了惩 罚，惩罚就是做俯卧撑，真的是很辛苦 ! ! 我们员工做错了由领导替我们受惩 罚，第二轮的时候 a a 队还是报错了他们真的已经很累了。心里边真的是很难 受，都哭了，看着他们做俯卧撑的时候精疲力竭都做不起

9、来了，他们还是 撑着自己疲惫的身躯在做。我们做错了由领袖来承担我们犯的错误，让我 们知道做事不能有一点的疏忽， 可能因为你的一个不小心给领袖们带来很 大的麻烦，甚至是痛苦 ! ! 所以我们要在工作中认真负责做到一丝不苟，没有 最好只有更好 ! ! 最后一个环节是人梯爬上那个毕业墙，我们 XXXXXX 个人要从那面墙上过去， 要靠我们这支团队才能完成 ! ! 首先是几个人在下面当人梯，我们踩在他们的 腿上，肩膀上才能上去，他们在下面真的是很辛苦，那么多的人一个一个 踩着他们的肩膀然后上面的人拉我们上去，在充满激情的加油声中他们的 速度变得更快了。最后以 1616 分 5858 秒这个好的成绩我们顺利的毕业