《2016专业技术人员心理健康和心理调适》考试题1答案

1、乐山市中区2016专业技术人员心理健康和心理调适（二）考试题1答案第1题：强迫联想、强迫回忆等都属于（A）。第2题;A、强迫观念B、强迫行为6强迫疑虑D、强迫对立思维在承受压力时，我们的身体会发出信号。如果出现睡眠困难、进食障碍等表型,这是（D）方面的信号。A、生理反应B、桶绪反应C、认知反应 以 行为反施 C 第3题：工作方面压力的来源也是多方面的,本讲认为最主要的来源是（C）。A、工作的内在因素 B、组织中扮演的角色。、I作中的人际关机口、职业发展机会第4题：压力应对的一般策略有两个方面，一个是改变压力的来源，另一个是（C） 6A、攻击B、逃离C*改变自己D、寻找其他途径 d n第5题：本

2、人不觉得痛苦、他人不感觉异常、社会功能良好是（A）状态的表现。不良C、心理障碍D、心理疾病第6题：强烈的心理反应、明显的躯体不适感、损害大、需心理医生的治疗是（D）状态 的表现。A、健康B、不良C、心理障碍D、心理疾病 .6.J* V第7题：一到周末就无规律的情绪异常，或烦躁不安，或无聊空虚，或情绪低落，或无节 制狂欢，过后乂产生虚度光阴的内疚感，容易出现抑郁、焦躁其至心悸、失I屁等身心健康 问题，是（D）症的表现。A、职业倦怠B、慢性疲劳C、被害妄想D、周末练舍第8题：周末综合症的根本原因是（A） q 0A、没有认清匚作中的快乐和意义B、找到了工作的乐趣C、没有分清工作、生活D、失去对生活的

3、向往第9题：情绪的功能主要包括动机功能和（C）。A、健康功能B、信号功能5社会适应功能 D、激励功能 - n. r "» Q r o a第10题：从情绪的（B）来分，可以将情绪分成积极情绪和消极情绪。A、状态以性质C、功能D、表现第11题：黄帝内经中提到忧伤（D）、思伤（）、怒深（）、恐伤。A、脾,月市,肝，肾B、肝，肺,脾，肾C、肺,脾，肾,肝军肺一脾J肝豪肾第12题:下面哪个选项不属于情商的能力？ （A） A、健康管理能力B、自我察觉能力C、有效处理情绪低潮的能力D、彼此关心合作的能力0 BQ 5kd-> L .匚、丁 c- 0E - 7 k - 2 - ,Lf

4、F第13题:管理情绪的前提是（C）。A、察觉别人的情绪B、培养正向的情绪C*的情鳍D、处理好人际关系 第14题:网络容易使人上瘾的原因有（BCD）。加虚拟体验机 春晒感曹懒B霸兼幅的想象空间c.梦境般的网络意识DJ网络游渡窗设定郴BE、真实体验第15题：抑郁症的主要表现有（ABCDE）。笳柳瞳斯 赤曲盛必'函则下峰嵬 褊旗失第16题：压力管理是一个系统工程，需要（ABCDE）层面的共同努力，才能让我们更有效 的去面对压力。A ：个人号,家庭卦辜团队iv AM 政府p u i u y 4 w wqj o wu第17题：抑郁症的自我治疗方法有（ABCDE）.网制定I个切播跖的L标 将&am

5、p;对郎的定义lOBOWtliOWl 够 -颜峰成用自己的行为定义是否成功E*：口标中不要有情感成第18题：过分焦虑分为（AC） 0A、广泛性焦虑B、习惯性惊恐已 发作性惊热D、哮喘E、惊惧第19题：我们可以从心理层面对压力进行管理，具体方法有（ACD）。o%:尸A、改变不合理的认知B、调节呼吸©、捉升门我肯定D、管理时间E、评估支持系统第20 P O I' * 。11 fD*O 0 * , O IO ， O题：社会层面的减压有多种途径，下面不属于社会层面的减压方式的是（BE） or* B门 /P.L、A、改善和家里人的关系氏 适量运动C、不要说人闲话D、保持幽默感fe螂|向

6、芈崎第21题：八好减压法是山梁耀坚教授和樊富琨教授共同完成的，下面选项属于梁耀坚教授提出来的减压法的是（ABDE） o脑感舞舞以福鹭匿C、学得好内工作好扁:挑舞好第22题：八好减压法中有一项叫做吃得好，根据本讲内容，下面选项不一定属于吃得好的是（AD） o一日三餐定时吃C、少盐、少糖, 少油D、吃爱吃的食品E、吃健康的食品第23题：专业技术人员的界定分为（BD） o * OA、秘书团专噩技术人员C、文科D J丐业技术管理人员E、财务人员”.U T 20第24题：心理问题的等级划分分为（ABCD） oa 3 1 .Qo0. . * UU O S? Su 0 J 0 .<> J U .

7、 （健康状态殍不良状态要、电爨|蟠 心:,心魂睛E、心理良好第25题：应对周末综合症的办法有（ABCDE） oM规划好自己的周末时间B.多培养仃益身心的业余爱好"T fl < '口' 1 « UU-« D * * - 0 LTb°-Q»B «°cl服多结交朋发邯建立支持性关系仄学会活在当下、学受美好时光99 U .W、0 9 C3。w e XT U U Q 9 G v第26题:职业倦怠症的三个基本形态有（ACD）A、点耗竭B、身心疲惫C&公人性化关系D1底个人完成E、悄绪高涨第27题：情绪的反应

8、可以从（ACD）来识别。N生观体验:B、心理测验g外部表现D、生理晚起E、人际交往G U第28题:言语的表情包括说话的（ACE）。花博速Bv内容盒缸SW Ov节奏或皆气第29题: 情绪调节常用的方法有（ABCDE）。人觐法s,暗小羿a B撅转移法口、，情绪管理，喙频尹：&通情达理i峻IQ ° 50. A c , S-S p < a rio / n . 。.一 . 一. 口我 口c - -0 J 尸 Z。 ，° ' ? ?° JM rP b <?第30题：非理性想法的特征包括（BCE）。A、由点及面B、绝对化小 过分概括化D、由面及点E、糟糕至极 第31题：让人感觉压抑的音乐有（CD）。A、春江花月夜B、难忘今宵6二泉映月九江河水E、渔舟唱晚第32题：设备工程师、工程技术人员、农业技术人员、科研人员（自然科学研究、社会科学研究及实验技 术人员）、卫生技术人员、教学人员、民用航空飞行技术人员等这些人员属于专业技术管理 人员范畴。义第33题:企业、事业单位的领导属于专业技术管理人员范畴。V第36题:第37题: