针灸与美容美体

1、针灸与美容美体摘要: :对针灸对于美容美体的作用和各种方法与机理等方面做了总结,以期待针灸对于美容美体方面更好的发展。关键词:针灸推拿;美容美体;运用体会美容美体，作为流行时尚的主流，正越来越深入地介入到人们的日常生活之中。近年来，又出现了各各种手法的经络穴位按摩、针灸等用于美容美体，都表明了人们的需求趋向。针灸美容运用独特的方法和手段，在治疗损美性疾病方面，有着现代美容方法无可比拟的优越性。在国外，继传统中医得到充分肯定之后，中医美容更是备受赞誉。而针灸又是以其安全有效，副作用小，绿色无污染，操作简便而被人们广泛接受和喜爱。1 针灸作用机理 针灸之所以能美容美形，全在疏通经络，调节脏腑气血，

2、使之达到持久的、稳定的阴阳平衡。针灸的各种治疗方法，就是以经络腧穴理论为指导，强调从整体观念出发，针对每一个体的不同情况，补虚泻实，驱除发生损容损形疾病的内在病因，同时选择适当的方法解决局部病灶。因为针灸治疗损容损形疾病是整体调节和局部刺激的有机结合，所以不仅可以取得明显确切的治疗效果，面且效果持久。现代医学研究证实：针灸经络腧穴，可调节人体的神经、体液及内分泌器官的功能，使之处于良好的水平，提高肌体的免疫功能，促进新陈代谢，达到防病治病的目的。如通过对面部经络腧穴的刺激，能调节而部肌肉皮肤的收缩和扩张，使皮肤组织产生组胺和乙酰胆碱刺激血管扩张，改善肌体的微循环，增加面部皮肤的营养，达到祛病养

3、颜美容的效果。实践证明，针灸美容对于皮肤有双向调节作用；对于“油性皮肤”，它能抑制皮脂分泌，改善皮肤油腻；而对于干性皮肤，却能促进皮脂分泌，防治皮肤干燥。它可以根据不同年龄和体质辨证选择穴位，从根本上改善皮肤不良状态，这正是为什么针灸美容越来越引起人们关注和青睐的一个重要原因。2 经脉及穴位的选择2.1经脉及穴位的选择 针灸美容从整体观念出发,重在调整脏腑经络气血功能,而十二经脉按照使用频率,依次为足太阳膀胱经、督脉、足阳明胃经、足太阴脾经、手阳明大肠经、足厥阴肝经等;使用频率最高的穴位依次为背俞穴(肺俞、膈俞、脾俞、肾俞、肝俞、心俞) 、大椎、灵台、足三里、三阴交、合谷、曲池、血海、太冲等穴

4、位。耳穴亦是常用方法之一,选穴主要按照中医理论选择肺、心、肝、脾、胃、肾、大肠、内分泌、皮质下、交感、内生殖器、面颊等为主穴。在局部取穴方面,主要选取阳明经穴位,使用频率较高的穴位有太阳、攒竹、阳白、颧髎、地仓、迎香、下关等,常常配以按摩、刮痧、针刺等手法,取得了较好的疗效。2.2取穴配穴 由于针刺美容的最大特点在于全身调整,因此必须局部与全身取穴相结合,方有较好疗效。局部取穴可以通过活络,改善循环,促进表皮细胞新陈代谢以消除斑点、斑疵,并能增强肌肉弹性,而全身取穴则着重于平衡脏腑,调节各系统的功能以达到美容的目的。单穴与组穴:临床证实可选用单穴,亦可用几个穴位为一组进行。若增强某一方面机能者

5、,可用单穴,以突出其效用;若调理整体机能者,可选用一组穴位,以增强效果。近穴与远穴:近穴,即近端取穴,是指选用面部皮肤的局部来美容的取穴方法。远端取穴是指选取远离颜面部位的穴位方法,不仅能防治局部病症,而且能防治本经循环所涉及的距离较远的部位的组织器官和脏腑的病症,有的甚至有影响全身的作用。3 针灸方法3.1拔罐法 拔罐疗法，古代称为角法，是靠罐内的负压，使罐吸附于腧穴或应拔部位的体表，产生刺激，引起被拔部位的皮肤充血、郁血，以达到防治疾病的目的。常用于面瘫、面肌痉挛、上险下垂、斑秃等损容性疾病的治疗。 拔罐疗法还可以与三棱针放血疗法、皮肤针疗法综合使用，即在应拔部位的皮肤消毒后，用三棱针点刺

6、出血或用皮肤针叩刺后，再行拔罐，以加强刺血治疗的作叼，多用于神经性皮炎、白威风、面瘫、麦粒肿等病。3.2 耳穴法 耳穴是耳廓表面与机体脏脐、经络、组织器官、四肢百骸相互沟通的部位；是反应机体生理功能和病理变化的窗口。据灵枢·经脉记载，手阳明别络入耳中；足阳明经上耳前；手太阳经入耳中；足太阳的支脉至耳上角；手少阳经从耳后出耳上角，支脉入耳中；足少阳经下耳后，支脉至耳中，出耳前。说明手、足三阳经都联系耳部，手、足三阴经则通过经别合于手、足三阳经而与耳廓相通。耳与脏腑的联系亦相当密切。因此，耳穴贴压治疗可调节全身各部位脏腑经络气血的盈虚，通调全身经络之气滞而活血散瘀祛斑。，使斑和疮淡化、分

7、解、消失，令面部皮肤光滑润泽、富有弹性，达到美容目的。3.3刺血疗法刺血疗法操作简单, 疗效迅速,在临床上常常是立起沉疴、顿消痼疾, 具有药物和其他疗法所不能达到的显著疗效。就现代医学改善血液循环障碍而言, 是一种最快速、最直接的方法; 从中医学理论来看, 更是行之有效的活血化淤手段。刺血疗法使用得当, 对人体绝无损害, 又可避免某些医药物对人体的毒副作用, 它属于现今提倡的天然疗法之一, 对于现代医学在治疗顽疾、杂症方面起到拾遗补阙的功效。3.4刺法和灸法3.4.1 刺法和灸法合称刺灸法。刺法亦称针总是利用不同的针尾通过一定的手法刺激人体腧穴；灸法是采用艾绒等各种药物在人体体表的脸穴上进行烧

8、灼或茂烤。针灸美容常用的刺灸法不下数十种，其中有沿用古代针法者如毫刺、银针、火针、锋针(三棱针)等法；有从古代浮刺、毛刺等法发展而成的如皮肤针、皮内针、姚治等法；有按特定部位面形成的如耳针、头钠有结合药物和电、磁、光等而创制者如水针、电针、磁疗、激光、微波、离子透入等法；有结合外科手术而形成的如穴位埋藏、结扎、割治等法。在灸法中，主要有艾炔灸、艾条灸、温灸器灸、天灸(发泡法)等。这些刺灸方法各具特点，既可以单独应用，也可综合。成交替应用，在美容过程中充分发挥其作用。3.4.2用针要领 美容保健,施针宜和缓,刺激强度宜适中,不宜过力。一般来说,留针不宜过久,得气后即可出针,针刺深度也应因人而异,

9、对年老体衰者,进针不宜过深;形体肥胖者则可适当深刺。3.4.3用针禁忌 凡遇过饥、过饱、醉酒、大怒、大惊、劳累过度等情况,不宜针刺,孕妇、产妇不宜针刺。4 针灸推拿对美容美体的作用4.1针灸与减肥 针灸减肥是通过传统中医针灸方法针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用而实现减肥。通常在肥胖的周围取穴再配合一些穴位诸如梁丘、公孙、丰隆、足三里、三阴交、天枢、阳池、曲池、涌泉、劳宫等。还可以在耳的内分泌、丘脑、卵巢、脑点、饥点、渴点、神门、脾、胃口等穴贴王不留行子。4.2推拿与抗皮肤衰老 推拿按摩疗法是通过各种特定的动作(手法)用于肌表,以调整机体的生理病理状态,从而达到延缓衰老和美容目的一种手

10、法。它具有扶正祛邪、平衡阴阳,温经通络、宣通气血和调和营卫的作用,从而使机体内气、血、津、液得以正常运行,所有这些对于保持人体健康和延缓衰老无疑起着重要的作用。4.3针灸与痤疮中医认为，气色是五脏的一面镜子，皮肤出现痤疮与五脏六腑的机能有关。针刺可调整内分泌，镇静神经，平衡油脂分泌，加强皮肤的抵抗力，因而能治疗痤疮，有效率达90以上。灸法可以疏通经络，使蕴积累热邪除去而将药力渗透入内。如配合药物和理疗，效果更加理想，可以做到整体和局部同时调节，起效快的同时达到持久的疗效，提高治疗效果。针灸是人类最古老的一种疗法，是我国传统医学的瑰宝。随着审美观念的深入,越来越多的美容方法展现在人们的面前,其中针灸美容以其独特的方法和手段,5.针灸美容