学生怎样增强记忆力

1、学生怎样增强记忆力学生怎样增强记忆力 ?科学家们根据信息论的观点，根据 记忆过程中信息保持的时间长短不同，将记忆分为短期记忆和 长期记忆两个保持阶段。并通过一系列实验，进一步将这两个 阶段分为：瞬时记忆、短时记忆、长时记忆和永久记忆四种。学生怎样增强记忆力1 、注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰， 大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神 涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。2 、兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间， 也难以记住。3 、理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。 仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的

2、学习内容，如能 做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。4 、过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢 记的程度。5 、及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及 时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。6 、经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正， 遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过 去识记的对象，也能避免遗忘。7 、视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记 忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。8 、多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编 提纲、作笔记、卡片等记忆方法，

3、均能增强记忆力。9 、最佳时间一般来说，上午 911 时，下午 34 时，晚上 710 时，为 最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。10 、科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础 上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大 提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。学生怎样增强记忆力 让孩子寓记忆于兴趣之中 有兴趣的事情容易记忆，兴趣越强烈，就越容易记得牢。 儿童对有兴趣的东西能眉飞色舞地讲出来，表现出很强的记忆 力。那么，怎样才能激发孩子对记忆的兴趣呢 ?首先，要让孩 子在心情舒畅时记忆，心绪好对记忆的保持也是有益的。不要 在责骂孩子后让

4、他去记忆东西，这时的记忆效果肯定不会好。 其次，将记忆的内容加以改造，使之有趣。比如，父母可以和 孩子一起把要记忆的内容编成故事。因为故事一般都有情节、 有趣味、生动形象、容易记住。另外，可以运用打比方、联想 的办法去增强记忆的趣味性，提高记忆效果。借助游戏提高孩子的记忆力游戏是幼儿最喜爱的一种活动，可以巩固和丰富幼儿的知 识，可以发展幼儿的语言和智力，也可以提高孩子的记忆力。 如：“飞机降落”游戏，将一张大纸作为地图贴在墙上，纸上 画出一大块地方作为“飞机场”，再用纸做一架“飞机”，写 上孩子的名字，上面按上一枚图钉。让孩子站在离地图儿步或 十几步远的地方，先叫他观察一下地形，然后，蒙上眼睛

5、，让 他走近地图，并将“飞机”恰好降落在一色机场”上。这样的 游戏可以提高记忆力。要让孩子在理解的基础上记忆俗话说，欲要记得，先要懂得。孩子只有在理解了所学习 的内容后，才能花很少的功夫把它记牢。父母要让孩子在弄懂 要记的内容的基础上再去记忆，这样，就可有事半功倍的效果。通过动作演示准确记忆有些知识利用动作演示，幼儿就会准确理解并记忆。如： 古诗静夜思中有一句“举头望明月”，其中“举头”一词， 通过动作演示，幼儿尝试练习，准确地理解词意，在以后的提 问中记忆犹新。又如：看图讲述“小马过河”，图片中小马试 探河的深浅，在河中慢慢走过的情景动作，通过模仿幼儿能理 解词意思，体会小马的焦虑、犹豫和成

6、功后的喜悦等。增强了 记忆，培养了孩子的情商。复习是记忆之母根据遗忘的规律，剐学完的新知识，其遗忘的速度是最快 的。所以，复习越及时遗忘得越少。但是重复学习是有讲究的， 一般来说，已经记住的东西遗忘有先快后慢的特点，复习也要 针对遗忘的这种特点来进行。刚学过的要多复习，以后的次数 可以逐渐减少，间隔时间可以逐渐加长 ; 在复习时，方面要帮 孩子找出他最佳的记忆时间。有人认为，早晨起床后学习最为 有效，因为这时头脑最清醒。有的人睡觉前的记忆效果最好， 因为学习后立即入睡，没有什么干扰，可以减少遗忘。每个人 的最佳复习时间并不一样，父母要让孩子找出自己最佳的复习 时间，提高学习效果 ; 另外，在孩

7、子复习时，要排除干扰，集 中注意力。发散思维创造记忆 发散思维是思维者根据问题提供的信息，不依常规寻求变 化，利用联想促进记忆。智力超常儿童往往联想丰富，许多发 明创造是由联想引起的。如牛顿从苹果落地发现万有引力定律。 采用联想法易于记忆减少枯燥感，是获得答案的一种思维形式， 其特点具有极大的主动性和创造性。因此让幼儿进行多种散思 维，创造性地掌握和记忆知识，引导他从多个角度考虑同一个 问题，寻求多种答案，通过创造记忆知识。教给孩子科学记忆方法 帮助记忆得方法很多，如归类记忆法，把同类的事物归在 一起，建立一定的联系，记忆得效果就会好 ; 歌诀记忆法，把 记忆的材料编成口诀，形成一定的节奏和韵

8、律，以提高记忆效 果; 自我复述法，把识记的材料变成自己的话，以加强记忆 ; 重 复记忆法，通过反复阅读来巩固记忆 ; 联想记忆法，智力超常 儿童往往联想丰富，许多发明创造是由联想引起的 ; 直观现象 记忆法，根据幼儿的直观形象特点，充分利用直观教具，帮助 孩子记忆 ; 多种感官参与记忆法，在记忆东西时，可以让孩子 边读、边写、边听、边说，手、脑、耳并用，这样有利于发挥 多种感官的作用，增强记忆效果。要给孩子安排科学的饮食 良好的记忆力需要有发育良好的大脑，并能充分发挥大脑 正常的生理作用。增强孩子的记忆力，父母要合理安排孩子的 饮食，保证孩子吃足够的蛋黄、瘦肉、鱼肉、海产品、水果、 豆制品和

9、葡萄糖，并且不要让孩子暴饮暴食。学生怎样增强记忆力方法一、明确记忆的目标和内容。包括记什么，记多久，记忆到什么程度。并且要有“我为 什么要记住”的责任感和“必须记住”的紧迫感。树立我能记 住的自信心。方法二、提咼记忆兴趣。兴趣是最好的老师，是记忆的动力，感兴趣的东西最容易 记得住。因此必须培养对知识本身的兴趣，保持旺盛的求知欲， 以提高记忆效率。方法三、保持记忆时良好的精神状态。排除杂念，放松身心，在自己心情最好，记忆力最旺盛的 时候记忆最难记忆的东西。注意劳逸结合，适当休息和放松， 记忆与休息交替进行。大脑疲劳时可以听听音乐，打打球，到 户外呼吸新鲜空气，给大脑补充充足的氧气，也给刚学的内容

10、 以消化和沉积的时间。方法四、要在理解的基础上记忆。加深对内容的理解，更容易记住所学的内容，并且能准确 的再现。尽量避免死记硬背，多动脑子寻找记忆的良方。方法五、高度集中注意力。要静下心来，集中精力背诵所背的内容，并尽可能的调动 多种感官记忆，脑、口、手、耳并用，边读边想，边写边听， 如此记两遍比漫不经心的浏览十遍要好的多。方法六、尝试背诵和反复阅读相结合。先诵读几遍，然后尝试背诵，回忆不起来再读，再尝试背 诵，熟记的地方不需再背，把精力集中到未记住的地方，这样 效果会很好。方法七、抓住学科内容的重难点。在面对众多学科的很多内容需要记忆的情况下，如果不能 全部记住或没有必要全部记住。就要先梳理各门学科的重难点， 弄清知识的体系和结构。熟记各学科最基本的知识点。如数学 的概念、公式、定理等，这样容易抓住关键，较快的掌握，达 到事半功倍的目的，在此基础上再根据自己的时间与能力记忆 相关的其他内容。方法八、归类整理知识自己动手将知识点进行归类整理，在笔记本上用提纲或框 架等形式列出所要记忆的内容，绘制图表、编顺口溜等形式均 可采用，将知识系统化、条理化，这样会一目了然，便于记忆。方法九、合理科学的安排时间复习。重复是记忆之母，学过的东西不及时复习，再好的大脑也 会遗忘，记忆就是跟遗忘作斗争，因此必须正确的复习，及时 的复习。大脑遗忘的