三年级心理健康课教案专注的力量

1、第五课专注的力量教学目的：在活动中使学生体验到集中注意力带来的愉快感，教会学 生提高注意力的训练方法和技巧，使学生自觉养成在学习中集中注意力的 习惯。教学重点：教会学生提高注意力的训练方法和技巧。教学难点：使学生自觉养成在学习中集中注意力的习惯。教学准备：ppt教学过程：教学阶段教师活动学生活动设置意图技术运用时间情境导入同学们看屏幕上都注意到什么了 照相时主要要怎样才能把相片照 清楚（对准物体、调好焦距、对准焦点。） 这样的过程就叫做一一聚 焦。在我们生活在五彩缤纷的大 千世界中，每一瞬间、总有许许多 多的事物同时影响着我们，但是， 我们就像照相时聚焦一样，只是有 选择（针对性）地注意某些事

2、物，而 不理会其他事物，怎样才能提高注照像机设置 情境 引导 学生 关注 主题PPT5分钟意力呢这节课我们就进行注意力 的训练。活动我听说同学们很喜欢玩脑筋急转趣味5明理弯，所以我打算考一考同学们。举手回活动分小龙的爸爸有三个儿子，老大叫大答：小龙吸引钟毛，老二叫二毛，那老三叫什么学生有一样东西，只能用左手摸，右手举手回关注摸不着，是什么东西呢（教师同时答：右手并进伴有手势提示）举手凹行注5比0大，0比2大，2又比5大，答：剪刀思力这是怎么回事呢（手势提示）石头布的训同学们真是太聪明了。刚才老师注练。意到每一个同学都竖着耳朵听，全神贯注地看老师的手势，这说明同15学们都非常地集中注意力。专注就

3、是集中精力做好一件 事，专注就是长时间地全力以赴， 专注就是一心一意坚持不懈，不达 目的决不罢休。现在我们來做两个 游戏，看看同学们能不能集中精 力。活动一：听字训练学生拿笔在草稿纸 上记录“一”的 个数，并 回答。分钟训练方法：老师读下列短文，孩子 认真听，当听到一个“一”字就用 笔在纸上打一个“ J ”，老师读完 后统计“一”字的个数，直到孩子 记录的个数与短文中“一”的个数 相同为止。有一小鸟，它的家搭在最高的 树枝上，它的羽毛还未丰满，不能 要飞，每日只在家里叽叽地叫着， 和两只老鸟说着话儿，他们都是觉 得非常的快乐。这一天早晨，它醒 To那两个老鸟都找食物去了。一 看见火红的太阳，它

4、们又害怕了， 因为太阳太大了，它们又看见一棵 树上的一片好大的树叶，树叶上乂 有站着一只小鸟，正在吃害虫，害 虫吃了很多树叶，让大树不能长 大，大树是我们的好朋友，每一棵 树都产生氧气，让我们每一个人呼 吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟 一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民 除害。请两名同 学来数一 数，并计 时。统计“一”的个数：11个活动二：在一张有25个小方格的表中， 将1-25的数字打乱顺序，填写在 里面，然后以最快的速度从1数到 25,要边读边指出，同时计时。 总结：研究表明，7-8岁儿童 按顺 序导找每张图表上的数字的时间 是30-50秒，平均40-42秒；正常 成年人看一张图表的时间大约

5、是 25-30秒，有些人可以缩短到十儿 秒。可以自己多制做儿张这样的训 练表，每天训练一遍，相信注意力 水平一定会逐步提高！拓展延伸刚刚我们完成的小游戏其实 也可以训练我们的专注力。稳定注 意力的训练方法还有很多，老师再 给大家介绍一下：1、善于排除外界干扰2、对感官的训练1）冥想法2）听钟声阅读书上“方法指拓展更多训练注意力的方法，引导学生PPT10分钟3）盯眇针4）看小音量电视5）听小音量收音机集中注意力的方法很多，怎样才能提高自己的学习注意力呢一、要知道为什么学习，学习目的 是什么。二、要排除干扰，自觉学习。三、要学会听讲。南”回答。提升学习 的注 意力总结一花一世界，一树一菩提。同学们， 只要你愿意拥有一双专注的眼睛， 你会发现生活中的很多美景。古代 纪昌用专注练就传奇的射术，大师 梅兰芳用专注练就传神的眼神，你 也可以用专注成就自己的辉煌，希 望专注能够成为大家的美徳！人生需要专注眼睛观察着世界 大脑判断着世界但二者的结合使我们得到了不同的一切这是专注的效果朗诵人生需要专注诗歌 升华 主题，激励学生PPT5分钟也是专注的喜悦专注中自然是奇妙和精彩的 一草一木一花一叶 会给我们不同的感觉 专注在聆听中 体会着生命长河的流淌 梳理着岁月奔涌的不竭 专注的