幼儿体质测试项目及标准

1、幼儿体质测试项目及标准 怀柔区第一幼儿园各位家长：我园要对幼儿进行测试了，其Ll的旨在激发孩子积极参与体育活动的 热情，增强体质，体验成功感！我们把每个年龄段、每个项Ll的评价标准列表给 大家，便于家长了解每一个孩子的实际情况，直接参照评价表您就可以知道自 己的宝贝哪一项及格、那一项优良、哪一项有待加强了，谢谢你的配合!把每个 年龄段、每个项Ll的及格标准列表给大家。家长直接参照及格分数就可以知道 自己的宝贝哪一项及格、那一项优良、哪一项有待加强了！一、幼儿体能测试的项目：立定跳远、网球掷远、双脚连续跳、10米折返跑、走平衡木、坐位体前屈二、幼儿体质测试的意义：立定跳远：主要反映人儿童下肢的爆

2、发力。网球掷远：反映儿童上肢腰腹肌肉力量。双脚连续跳：反映儿童协调性和下肢肌肉力量10米折返跑：反映人体的灵敬素质。走平衡木：反映人体平衡能力。坐位体前屈：躯干和下肢柔韧性三、幼儿体质测试的方法：*坐位体前屈：幼儿面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试 仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸 直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。*10米折返跑：幼儿至少2人一组，两腿前后分开，站立在起跑线后；当听到起 跑信号后，立即起跑，直奔折返线，用手触摸到物体（木箱或墙壁）后返回，直 奔目标线。水立定跳远：幼儿两脚自然分开，站立在起跳

3、线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地 尽力向前跳。*网球掷远：幼儿站在投掷线后，两脚就后分开，单手（右手）持球；将球从肩 上方投出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线。*走平衡木：幼儿站在“起点线"后的平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听 到“开始”的口令后，两脚交替向“终点线”前进。*双脚连续跳：幼儿两脚并拢站在“起跳线”后，听到“开始”的口令后，双脚 起跳，连续跳过10个软方包停止。四. 体质测试标准3岁男童指标评分表： 测试指标 10米折返跑（秒）21 29立定跳远（厘 米）158129网球投掷（米）15 双脚连续跳I（秒）RU丄八坐位体前屈（厘CC I o 米）2. 9

4、4. 8走平衡木（秒）48.530. 1 3岁女童指标评分表： 常折返跑16.813.5 弃跳远（厘2畑 网球投掷（米）l0 豐于续跳2320.1 坐位体前屈（厘Q Q 米）'2 6.22分3分4分5分12. 8 10. 310.2 9. 19. O8. O<8.030 4243 5859 76>762. 02. 53. O3. 54. O5. 5>5.519. 613. 113.09. 29. 1 6. 6>6.64. 98. 58. 611. 611. 714. 9>14.930.016. 916. 810. 610. 56. 6<6.613.4

5、10. 610. 5'9. 49. 38. 2<8.2293940545571>711. 52. O2. 53. O3. 55. O>5.020. （TI3. 513. 4'9. 89. 77. 1<7. 16. 39. 910. 0、12. 913.015.9>15.932. 417.417. 310. 810. 7'6. 9<6.9走平衡木（秒）49.83253. 5岁男童指标评分表:测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑（秒）14. 0"11.411.3"9. 59. 48 48. 3'7 5<

6、;7.5立定跳远（厘米）2734355253697084>84网球投掷（厘米）152. 0'2 53. 0、4 O4. 555>5.5双脚连续跳（秒）21.817.016. 9"11.211. 8. 38. 2、6. 1<6. 1坐位体前屈 來）(厘 2T4.64. 78. 48. 511.511.6"14. 9>14.9走平衡木（秒）41.27.127. 015. 115. 0、9. 49. 35. 9<5.93. 5岁女童指标评分表：10米折返跑14.9 12 112. O9. 89. 7、8. 78. 67. 7<7.7立定

7、跳远（厘米）253334 4950、646581>81网球投掷（厘米）152. O2. 53. O3. 54. 05. O>5.0双脚连续跳21.9"17. 117. (TIl.311.2'8. 58. 4、6. 2<6.2坐位体前屈 米）(®3. 56. 26. 39. 910. (Tl2. 913.(15. 9>15.9走平衡木40. 427. 527. 415. 115. 0、9. 79. 6、6. 1<6. 14岁男童指标评分表:测试指标1分2分3分4分分10米折返跑12 ZrlO 2（秒）10. s. 68. 57. 77.

8、6'6. 9立定跳远（厘米）35464764657980"网球投掷（厘米）2. 0、2.53. 0"3. 54. 04. 55. 0、6. O双脚连续跳（秒）17. 013.213. 19.29. 7. 17. 05. 6坐位体前屈（厘2 ,广4 4 ）4. 58.48. 5"11.411.514. 9走平衡木（秒）33.221621. 5"11.611.5"7. 47. 34. 94岁女童指标评分表：10煮折返跑（秒）10. 89. 19. 0、8. 18. 07. 2<7.2立定跳远（厘米）32434459607374、89&

9、gt;89网球投掷（厘米）2. O2. 53. O3. 54. O4. 55. O>50双脚连续跳（秒）17. 213.513. 49. 69. 57. 47. 35. 9<59坐位体前屈（厘3.4 5.96. (T9. 910. 012. 913. (Tl5. 9>15.9走平衡木（秒）32222.622. 5"12. 512. 28 2& 5. 3<5.34 5岁男童指标评分表:测试指标1分2分3分4分5分常严跑11.8-9.89. 78. 18. 07. 37. 2、6. 7<6.7霁跳远（厘054557273'8889102>

10、;102网球投掷（厘* 米）253. 04. O4. 56. O6. 58. 0>8.0双脚连续跳IIQ（秒）145 n311.28. 28. 6. 56. 45. 3<5.3坐位体前屈I Ozl I（厘米）18414. 27. 98. 10"10. 911.0"14. 4>14.4走平衡木（秒）28.417.917. 8为.79. 6、6. 36. 24. 3<4.34. 3岁女童指标评分表：1：誌返跑2. CO. 310. 28. 68. 57. 77. 67. 0<7.0著跳远（厘04950、676880896>96网球投掷（厘夕_

11、米）2. 53. O3. 54. 04. 55. 5>5.514.912.0（秒）11.98. 68. 5、6. 86. 75. 5>5.5坐位体前屈Q Cy C（厘米）30 596. 0为.910. （T12. 913. 0"16. 016.0走平衡木（秒）26. 5、18718. 610.210. 7. 06. 94. 7<4.75岁男童指标评分表:测试指标1分2分3分4分5分10米折返跑（秒）10. 3、9. 08. 97. 77. 67. 06. 96. 4<6.4立定跳远（厘 米）50646579809596100>110网球投掷（厘 米）3.

12、 03. 54. O5. 05. 57. 07. 59. 0>90双脚连续跳（秒）12. 5、9. 99. 87. 37. 27. 05. 95. 1<3.7坐位体前屈（厘米）1. 3. 43. 57. 56. 710. 911.0"14.4>14.4走平衡木（秒）22. 214.114. 07. 97. 85. 35. 25. 3>3.75岁女童指标评分表:10米折返跑（秒）112'9.7立定跳远 米）（厘5.'59网球投掷 米）（厘2. 23. 0双脚连续跳（秒） 坐位体前屈（厘米）12. 7'10. 13. 0、5 4走平衡木（秒

13、）23714.19. 6'8. 18. 07. 37. 26. 7<6.76. "74758889'102>1023. 54. 04. 55. 56. 0、8. 5>8.510. 07. 67. 56. 26. 5. 2<5.25. 59. 69. 713. 113. 216. 6>16.614. 0"8.38. 25. 85.厂4. 1<4. 15. 5岁男童指标评分表:测试指标1分2分3分4分5分1；苗返跑10.00 68. 57. 47. 36. 86. 76. 2<6.2霁跳远（厘56'697. &q

14、uot;8990"102103"119>119网球投掷（厘Q fa R 米）3° 354. 05. 56. 07. 58. (TlO. O>10.0双脚连续跳“ cC ,（秒）lk9 949. 36. 96. 85. 75. 64. 9<4.9坐位体前屈（厘米）1U3.Z3. 37. 57. 610. 911.(Tl4. 4>14.4走平衡木（秒）19. 212.112. 0'6. 86. 74. 64. 53. 3<3.35. 5岁女童指标评分表：10米折返跑IO 5为1 （秒）10.5 9.19. 07. 77. 67.

15、O6. 96. 4<6.4立定跳远（厘U八“米）54 6566"81829596109>109网球投掷（厘2 _ 米）3°3. 54. 55. 06. O6. 58. 5>8.5½O 119,g49. 36. 96. 85. 75. 64. 9<4.9J103.23. 38. 57. 8"10. 911.(Tl4. 4>14.4（厘米）走平衡木（秒）19. 212. 112. 0'6. 86. 74. 64. 53. 3<3.36岁男童指标评分表:测试指标1分2分3分4分5分常严跑9. 8. O7. 9、6.

16、96. 86. 36. 25. 8<5.8霁跳远（厘617879为495110IIrI27>127薯投掷（厘35爼O4. 56. 57. 0为.09. 512. 0>12.0鬻节续跳10. 8. 3（秒）& 26. 26. P5. 25. 4. 4<4.4坐位体前屈（厘米）1 j13. 2707. 10.410. 514. 4>14.4走平衡木（秒）16.0'9.49. 35. 45. 33. 83. 72. 7<2.76岁女童指标评分表：1；器斤返跑IO 2.8 68. 57. 37. 26. 66. 56. 1<6. 1帶跳远«60707186871