高三体育测试题

1、高三体育测试题福建省宁德市第二中学2014高三体育测试题（满分：100分；考试时间：90分钟）填空题（每题2分，共20分）1、运动负荷通常又叫运动量，包括 和。2、身体形态的发育主要受和 影响。3、田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。以时间计算成绩的项目叫；以高度或远度计算成绩的项目叫4、减肥的目的不仅是降低体重，更重要的是消除体内过剩的。5、.测试反映的是关节和肌肉的柔韧性。6、休息的方法有多种，通常可分为消极性休息和两类。7、奥林匹克运动会每年举办一次。二、选择题（每题 2分，共30分）1、长跑中出现的呼吸困难，胸闷、四肢无力，甚至

2、不想再跑下去的现象叫（）A 、顶点 B 、冰点 C 、极点 D 、盲点2、在体育活动中，运动扭伤是比较常见的，如果你的同学不慎扭伤了踝关节，你应当为其做哪种应急处理（）A 、按摩 B 、冷敷 C 、热敷 D 、贴膏药3、剧烈运动后。下列做法正确的是（）A .立即停止活动，进行休息B .马上沐浴，消除运动产生的热量C .递减运动强度，逐渐结束运动D .马上补充水分和食物、减少运动消耗4、不属于常见的运动项目的是（）A、冰球 B 、篮球 C 、羽毛球 D 、跑步5、世界第一运动是（）A、篮球 B 、乒乓球 C 、足球 D 、排6、饭后至少休息时间以上方可运动（）A、10分钟 B 、20分钟 C 、

3、30分钟 D 、不用休息7、对锻炼的表述正确的是（）6 / 5A 、三天打鱼，两天晒网B 、闻鸡起舞C 、每天爬山5小时8、急救骨折病人时首先应（A 、活动骨折部位D 、量力而行，持之以恒。）B、寻找担架C 、病人立即停止活动，将骨折部位简单固定。D 、立即背起送医院9、主要是发展力量的运动是（）A 、羽毛球 B 、游戏r10、正式比赛中，短跑采用（）A 、站立式 B 、半蹲式C 、跳绳D、举重姿势起跑。C 、蹲踞式D 、随便C 、只吃肉不吃饭 D节食）。C、下午D 、晚上（ ）C 、200m D 、180m1、通过长期的健美操练习能发展耐力、灵敏协调、反应等身体素质和活泼开朗等心理素质、11

4、、原地单手肩r上投篮（）的用力顺序是正确的。An展、蹬、伸、压、拔B、蹬、展、伸、拔、压C、蹬、展、伸、压、拔D、展、蹬、伸、拔、压12、被中国人称为国球的是（）D 、足球A 、 乒乓球 B 、篮球 C 、羽毛球13、如果你想减肥，选择下列哪种方式比较健康（）。A、不吃早餐B 、多做有氧运动14、一天中锻炼的最佳时间为（A 、 早晨 B 、中午15、国际标准田径赛场地一圈为多少米？A 、 400m B 、 250m三、判断题（每题 2分，共20分）还能收到愉悦身心、陶冶情操的良好效果。（）2、吃饱后不能立即游泳。（.）3、游泳前可以不做准备活动。（）4、学习舞蹈动作时，先学上肢动作，待熟练后再

5、加下肢动作。（）5、50米快速跑中，终点冲刺时要做到不减速、不跳起，快速通过终点线。6、高中生呼吸频率随着年龄的递增而逐步增加。（）7、决定跑速的两个因素是步幅与步频。（）8、篮球运动是通过以投篮为中心，以投篮得分多少判定胜负的集体对抗项目。（）9、在田径场跑步的方向为逆时针。（）10、如每条跑道只有两只秒表计时，所计成绩又不相同，则应以较好成绩为正式成绩。（ ）四、请连线选择正确的发展体能的好方法（每个连线3分，共15分）柔韧性差躲闪跑、乒乓球臂力差多做伸展性活动灵活性差跳绳、跑步、游泳心肺功能差纵跳、跨步跳、蛙跳腿部力量差引体向上、俯卧撑五、简答题（共15分）1、剧烈运动后为什么要做整理活动？ （5分）答：2、调节情绪的方法有哪些？（最少4种，5分）答：3、形体练习中应注意哪些事项？ （5分）答：高中体育理论考试试题答案（通用）一、 填空题L负荷量.负荷匣度“工遗传因素、后天环境/3.径赛田赛/4、脂肪a队坐位于体前屈小&积极性休息。二、7. 4，选择题156101115三、判断题VVxx， xvVxx四、简答题1 ,由于在剧烈运动过程中，人体出现了一定的疲劳累积，运司机能逐渐下降. 居U烈运动结束后，做一些比较轻松、舒缓的整理活动，能加快血液向心脏回流, 增加血流量；消除运动时积聚在有机体内的手朦等代谢产物,缓解和消除疲劳, 加整人体机能的恢复。/2、调节情绪的方法W