爱在左情在右学习资料

1、爱在左情在右致力于关爱留守儿童的深圳幸福家公益课第一次在 郑州落地，我有幸成为一名种子师资。阶课讲的是幸福家庭基础，第一天上课，让我印象深 刻的是，在幸福连连画互动环节，老师让每人画一幅画，并 向小组成员讲述这画的内容。大家都画了家、太阳、鲜花、 树木、河流、金钱、财富等美好的元素，唯独身边的一位家 人却画了她凌乱的内心和灰暗的世界，这让我颇为诧异：大 家都在追求美好的东西，她怎么活在一片凌乱灰暗的世界 中？画为心声，我抬头看她的脸，却是写满了愁苦，不禁心 想她是经历了什么呢？就在我疑惑之际，老师让大家以小组为单位把每人所画 内容串联成一个故事，并编一个情景剧，被抽中的小组按选 定的表演类型，

2、在每次上课前依次到台上表演。我突然灵感 一闪，这不就是大家共同的心路历程吗？每个人的一生都不 是一帆风顺的，都会经历挫折、苦难、失败，尔后变得愤怒、 抱怨、悲观、沉沦、绝望和堕落，但又是如此不甘心就这样 失意地过一辈子，于是就走上了觉醒、学习、成长、改变的 路，终于，我们的心从黑暗来到光明，我们变得温软、慈悲 和通达。而学习爱、传播爱不正是这次公益课的宗旨吗？我把这个故事构想讲给小组成员听，大家非常赞同我的 故事，有位家人说：“这是每个人的故事，大家也正是为寻 求改变和成长才来到了这里学习， 我们自身学习了，成长了， 再去帮助那些留守儿童，爱才能踏上回家的路！我们以这种 方式向做公益的主办方致

3、敬，也送给每位前来学习的家人。“对，对，对，我们故事的主题就是：让爱回家。”故事确定了，可怎么编排成情景剧，并且表演出来，且 我们组抽中的是无声的舞台剧表演。大家纷纷讨论细节，并 一致推荐我为“主演”，再三推辞不过，我只得勉为其难。在大家编排的基础上，我又加了些具体的情节，选了背 景音乐，为每位家人做了分工，并做了简单的排练。时间匆 忙，第二天表演的时间已经到了，组长说：“主要看你的了，我们会配合好，你不要紧张就行。”组长的话反而让我忐忑起来，毕竟从未有任何的舞台表 演经验，第一次在这么多人前表演，会不会紧张？会不会笑 场？然而已经没有时间多想了，大家上台站好位后，组长简 单地给大家介绍完我们

4、的表演内容后，就开始了。我走下台，来到舞台前方正中央，半躺在地上，我穿着黑色的连衣裙， 我用黑色的披肩把自己包裹起来。伤情的音乐响起。哀伤、凄婉的旋律如泣如诉，痛 苦的思绪瞬间向我袭来，无尽的忧伤，无尽的忧郁，蛇似的 蜿蜒，蚕似的缠绵，深入脊髓，如蛆附骨，已是吞噬了我的 青春，我的容颜，我的生命，我任由自己堕落、沉沦、毁灭。 落花流水春去也，就这样辜负美好青春年华，蹉跎时光吗？ 我是如此的不甘心啊不甘心，不，不，我要活着，我要活下 去，哪怕我一无所有，至少我还有梦想。我颤悠地站起身子，慢慢向外走去，我看到了这繁花世 界，春来了，一树一树的花开，一树一树的暖，明媚的河山， 潺潺的溪水任姹紫嫣红开

5、遍，这般的良辰美景，奈何我 的心却一片黑暗，痛苦、忧伤依然笼罩着我。一步三叹，我终于来到了舞台，这短短的距离，于我的 心已是漫漫长路，几度春秋，我跋涉了万水千山，璀璨的灯 光亮起，爱在天地间温暖的旋律响起。我来到了第一位家人身边，看到哀伤的我，她已是泪水 盈盈，把我拥入怀里，安慰我，然后为我戴上了一个（幸福 家的）白色手环，手环上是“放下”两字。我读懂了她期盼 的眼神，她要我放下。人生路上，唯有放下过去，才能轻松 前行。长久积压在心里的愤怒、悲伤和挫折，就像沉重的包 袱压在我身上，使我止步不前，而过去的痛苦其实都是在惩 罚自己、折磨自己，使自己不完整、不够好，放下哀伤、放 下怨恨、放下愤怒、放

6、下恐惧，放下每一个负面的念头，放 下所有的自我局限，放下所有的攻击、防御，敞开心胸，接 受人世间所有一切真善美，这样，善的、美的、好的能量才 会展现出来，我来到了第二位家人身边，看到依旧委屈受伤的我，她 敞开了温暖的怀抱，然后为我戴上了粉色的手环，手环上是 “宽恕”两字。她充满温柔怜爱的眼神告诉我，孩子，知道 你受伤了，受到了许多伤害，你很委屈、很痛苦，可是，请 相信，真的没有人想要故意伤害你，只是你恰巧路过了他的 痛苦，他的内心也是伤痕累累，宽恕那些生命中带给你伤害 的人吧，他也受到过伤害，曾经历过很深的痛苦和折磨，他 的内心藏着一颗愤怒压抑的种子，他受了苦，导致周围的人 也跟着他一起受苦，

7、他只是在向外投射他过去所受到的不公 平对待，不管怎样，他也渴望圆满与被爱，敞开你的心，带 着一颗柔软开放容易感动的心，将爱与宽恕传达给曾经伤害 过你的人，接纳别人的痛苦和快乐，你会感觉无比的轻松和 自由。带着欣慰，我来到了第三位家人身边，她将双手比划成 心形送至我面前，然后为我戴上了玫红色的“爱”的手环， 她告诉我，人的感情基本上有两种，就是“爱”和“恐惧” 人类的存在方式也有两种：即“光明”与“黑暗”。你担心、抱怨、愤怒、批判、攻击、报复，你便是生活在恐惧中，活 在“黑暗”中；而“爱”是理解、宽容、信任，爱是善意、 温暖、阳光，爱是感谢、祝福、奉献，你活在“爱”中，便 也活在“光明”中。当你

8、愿意放手，彻底释放自己的恐惧， 你的心中才会充盈爱，你才会真正的爱自己；当你能够爱自 己，你才开始有能力爱人，你就不再随意批判、胡乱投射， 给自己和别人设限。当你真正的爱自己，就知道所有的痛苦 和情感的折磨，都只是提醒你，活着不要违背自己的本心， 要听从内心的声音，做真正的自己。成长就是改变自己的心， 你一点一滴地把你的心打开了，你就一步一步朝着爱前进。我的心似乎愉悦，我的脚步似乎轻松。我来到第四位家人身边，她拥抱我后，为我戴上紫色的“感恩”手环；我来到第五位家人身边，她为我戴上红色的“赞美”手环；我来到第六位家人身边，她为我戴上橙色的“喜悦”手环；我来到第七位家人身边，她为我戴上蓝色的“谦卑”手环；我来到第八位家人身边，她为我戴上黄色的“正向”手环。（这一套彩色的手环也是幸福家送给每位学员的礼物。）一路走过痛苦、走过觉醒、走过成长，我终于蜕变，终 于重生，如花的笑靥绽放我的面庞，爱、喜悦与平和充盈我 的心中，在家人们温暖的爱中，手拉手的环绕中，我舒缓裙 袖，轻云漫步，翩翩起舞在台下热烈的掌声中，我们的舞台情景剧谢幕了。一个故事、一场表演，却是每个人的心路历程。生命的 本?|是爱，当你从黑暗穿越到光明，你的心中就是纯然的爱、 清明的智慧。让自己成为爱，成为暖