一年级注意力训练

1、小学一年级注意力练习1.1. 第一关听课不走神题练习目的练习学生学习水平,能使学生上课专心听讲,认真写作业 测试不粗心,提升学习成绩练习要求:每天练习10分钟,放学后在家里写作业前练习,由家长监督练习情况,必须每天坚持练习, 效果明显.1.1.1. 数字 练习方法：家长将以下每个数字读一遍,孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字.例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：687155682188245356282543368765432586423985412368544879536359811579342576461.1.2. 听字练习练习方法：家长读以下短文,孩子认真听,当听到一个“一字就

2、用笔在纸上打一个,家长 读完后统计“一字的个数,直到孩子记录的个数与短文中“一的个数相同为止.有一小鸟,它的家搭在最高的树枝上,它的羽毛还未饱满,不能要飞,每日只在家里叽叽地叫着,和两只老鸟说着话儿,他们都是觉得非常的快乐.这一天早晨,它醒了.那两个老鸟都找食物去了.一看见火红的太阳,它们又害怕了,由于太阳太大了,它们又看见一棵树上的一片好大的树叶,树 叶上又有站着一只小鸟,正在吃害虫,害虫吃了很多树叶,让大树不能长大,大树是我们的好朋友, 每一棵树都产生氧气,让我们每一个人呼吸.这时老鸟马上飞过去,与小鸟一起吃害虫,吃得饱饱 的,并为民除害.1.2. 第二关听写练习题1.2.1. 词语思维练

3、习方法：家长每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手.凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 机 被子杯子 钢笔 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑1.2.2. 找差异练习练习方法：仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方.第一组：甲树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长.乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长.第二组：甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈.乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学

4、家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈.2.针对孩子注意力练习集锦2.1. 按顺序找数字我国年轻的数学家杨乐、张广厚,小时候都曾采用快速做习题的方法,严格练习自己集中注意力.这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏.在一弓K有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面见下表,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时.研究说明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是 25-30秒,有些人可以缩短到十几秒.可以自己多制做几张这样的练习表,每天练习一遍,相信注意力水平一定会逐步提升！21 12 7

5、1 206 15 17 3 1819 4 8 25 1324 2 22 10 59 14 11 23 162.2. 玩扑克游戏.可锻炼注意力高度集中和快速反响水平.取三张不同的牌去掉花牌,随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花 2,让她盯住这张牌,然后把 三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿.如她说猜对了, 就胜,两人轮换做游戏.随着水平的提升,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的 次数和提升变换牌位置的速度.这种方法能高度培养注意力的集中,由于是游戏,符合孩子的心理特点,非常受孩子欢送,玩起来 孩子的

6、积极性很高.每天坚持玩一阵,注意力会有所提升.2.3. 买一些智力练习的书,每天坚持做练习.一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同同中找异,异中找同,比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住, 然后合上书让她报出来. 等等.时间不可过长,但往后可延长练习时间,一定要每天坚持练.做对给红五星奖励或打分.2.4. 玩“开火车游戏.这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶奶或其他参加,那就更好了.为了 表达的方便,现以三人为例,方法是：三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开 动“火车.如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当

7、作广州站.父拍手喊：“北京的火车就要 开.大家一齐拍手喊：“往哪开？父拍手喊：“广州开,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开.大家又齐拍手喊：“往哪开？儿子拍手喊：“上海开.这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口.“火车开得越快越好,中间不要有间歇.这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反响水平,而且这种游戏气氛活泼,能调动人的积极性,孩子玩起来,乐此不疲.家长跟孩子沟通的艺术各位家长一定看看,不管你是什么老板,还是什么领导,记住请给孩子传递正能量！1、“宝贝快点起床,要迟到啦 !"改成："宝贝, 又是阳光明媚的一天啦,

8、你听到小鸟叽叽喳喳的叫声了没,还有环卫叔叔阿姨扫地的声音让孩子感受聆听这些自然的音符,留意观察到生活中美好的点点滴滴.2、“宝贝,到学校了要乖,认真听老师上课,作业要按时完成!"经常听到妈妈们说这一句话,这句话会产生多大的效果呢？当一个人被要求、被期待了,即使孩子为了听你的话表现出很乖,那不是他发自内在意愿的话,随着一天天长大,这种乖和听话也不会很持久.不如改成：宝贝,妈妈祝你开心愉快的度过这一天,放学回家妈妈等着你分享在学校里发生的有趣的事情.“给孩子输入的信念是学习是开心愉快的,有趣的.回家了妈妈也愿意聆听和陪伴我.3、你带着孩子在公园玩,忽然下雨了,"哎,这个鬼天气,

9、周末也不能好好玩一下.“你的这句话也许是无意,可传递出来的却是一种抱怨、一种内心的烦躁和抗拒.不如换个说法：平时都是天晴逛公园,下雨天在公园里走走,感觉空气更加清新了.“换个角度,孩子无时无刻不在被你的积极乐观生活态度影响.4、接孩子回家的路上塞车,"哎,烦死了,等到什么时候啊？回家还有一大堆事情呢！“很多妈妈说孩子没有耐心,脾气急躁,殊不知,父母的言行直接影响着孩子呢,平时的你是不是也是这么急躁呢？那么与其抱怨交通堵塞,还不如把这个时光好好利用,可以趁机多和孩子聊聊天.5、"妈妈,你的工作是不是很辛苦呀？ “看到你疲惫的无精打采的脸,孩子忍不住问了."是啊,妈妈要供你上学,不辛苦工作努力挣钱你哪有条件上好学校.也许只是孩子关心的话语,你却赶紧想利用这个时机开始教导孩子了,给孩子传递妈妈都是为了你.想到达一种什么样的目的呢？想成为操控孩子的一种手段吗？如果孩子果真很听你的话了,也就代表他慢慢失去与自我的连接了.父母经常灌输这样的思想也会让孩子背负着沉重的压力去生活和学习. 换一个说法：妈妈今天是有些累了,没方法给你