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文档简介

1、观功念恩的理念与方法日常法师平常很强调一件事：我们要观功念恩，千万不要观过念怨。平常我们遇见了任何一点小事情，不管恩、怨，一 点点的小事情都可以产生很大的结果。如果我们很仔细地去观察的话，会发现，对自己最有价值的事情就是观功念恩。一、观功念恩的理念（一）为什麽要观功念恩每个人都依着自己的习性和观念去看待事物、去衡准他人，因而产生了恩恩怨怨， 慢慢地累积，粗猛的烦恼都由此生起。（二）观功念恩的目标建立正确的观念和习性，看待所有的人事物。（三）观功念恩的好处及观过念怨的害处1. 看别人功德，自己一定有好处看别人的功，别人不一定有好处，但自己一定有好处；看别人的过，别人不一定受害，自己一定受害。2.

2、 得师长摄受因为内心当中一直看他的功德，尽管有时候会有小小的 见过心，对自己的信心并不会造成障碍。要想懂得道理一定 要有善知识，要想依靠善知识必定要把善知识跟你之间的这 个障碍除掉。3. 对治诸烦恼君子遇到任何事情先反求诸己，检点自己的过失，不会 把箭头射向他人，揭看别人的过失。看别人是痛苦的根 本，看自己可以从痛苦中救出自己，进而帮助他人。4. 观过念怨害自己观过观了半天，真正伤害的是自己，因为你脑中完全随 着烦恼转。(四) 观功念恩的内涵1. 认识三种不同人生观(1) 观过念怨：处处不满，责怪他人(2) 观光念闲：冷眼旁观，漠不关心(3) 观功念恩：体谅他人，心存感恩2. 对师长、父母、朋

3、友、同事、同学、众人、仇人都可以 观功念恩。二、观功念恩的方法(一)五总则1.信心为根本真正的信心不是平常我们所说我相信而已，必须自 己经过一关关去克服内心的障碍，才算是真正的信心。观功念恩靠什麽靠自己的信心，你有了信心，你自 然而然愿意从这个地方去观，就算他没有功德你也可以看出 功德来；反过来，就算他的功德你也看不见，你也不愿意去 看。2. 认清心和境观察心相是不需要拐弯抹角，又分析又观察的，而是直 下了当的，对境之时自己反观：我这个心念，现在是看对 方的功、念他的恩，还是我现在这个心念起了恶心3. 角度要宽广我们之所以引生烦恼，最主要的原因是什麽为自己！从 自己的角度，看别人就是不顺眼，如果代别人想想，心情就 会大大的放松、放宽。4. 串习要足够只要你愿意不断地去学，没有一件事情是学不成功的。5. 因正则果圆明时白是一点点坏的事情一定要断除，明时白一点好的事情，努力去行持。(二)四别则1.找功德(1) 执取功德，映蔽过失。（2）他的过错我一点都不少，他有的功德我却都没有2. 学念恩观功念恩中之念恩角度有三：（1）显而易见的深恩（2）观察可见之恩（

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