疫情期间帮助孩子养成这些好习惯

1、疫情期间，帮助孩子养成这些好习惯当前，新冠肺炎已肆虐到全球各个角落。最新数据显示，中国以外200个国家和地区共确诊病例已经超过63万例。这场病情夺走了数万人的生命，也让全国的孩子们闷在家里无法正常上学、游玩。不过这场疫情虽然带给了数万家庭不可磨灭的伤痛，却也给了父母们一个时机来帮助孩子培养能够受用一生的好习惯。好习惯终生受益，那么，趁着还未开学，父母能够抓住机会培养孩子良好的学习生活习惯。学习阅读的兴趣很早之前，著名的教育家苏霍姆林斯基就曾说：一个不阅读的孩子，就是学习上的潜在差生。这种说法不是危言耸听。有调查发现，爱读书的孩子将来优秀的比例，比业余时间''玩手机”孩子要高出6

2、0%以上。读得万卷书，会使孩子的思考力和理解力进一步提升，在学习时，更能举一反三，思维敏捷，在与人交谈时也更加自信，气质非凡。所以，不妨利用延期开学这段时间，培养孩子每日阅读的习惯，对他以后的人生将大有裨益。自律的能力自律是一种自我控制，自我约束，一种自省。拥有自律精神的孩子会主动学习，掌控自己的进度，获得进步。相反，一旦孩子不自律，外部的纪律形同虚设，一切都没有规则，学习越来越差。在延长的假期里，家长至少要帮助孩子树立良好的的学习习惯，并且监督孩子贯彻落实。需要注意的是，每个孩子在没有完全懂得自律之前，是需要监督和约束的。所以在这个延长版的假期里，不妨多花些心思陪陪孩子，注重孩子的学习吧。松

3、弛有度的他律，是孩子外部的驱动力。日复一日的自律，才是孩子终身上进的保障。专注的能力孩子居家学习，难免更容易沉迷电子产品。这个时候更需要家长们加以监督和培养孩子专注学习的能力。将学习和娱乐的时间合理分割，在学习的时间里专注于书本，等到开学后在课堂上孩子将更专注。时间管理的能力居家学习时没有老师的时刻监督、没有同学之间的相互督促，孩子们很容易懈怠，熬夜、学习拖沓、效率不高往往成为家长与孩子最大的矛盾冲突。在这个时候，如果能培养孩子科学管理时间的能力，足以让孩子受益终身。帮助孩子制定简单的家庭学习表，包括学习时间和学习内容。在此基础上，要告诉孩子，计划一旦制定，就是一份书面承诺，我们得信守承诺、按

4、照计划的安排一一落实。生活吃丰富健康的食物很多孩子都爱挑食。一些父母也顺从着孩子，舍不得委屈了家里的宝贝。不过，不同种类的食物都是孩子的成长所需，对孩子的健康都起到重要作用。孩子的健康一直是父母最看重的问题，尤其是现在这个时刻，更是生怕孩子有一点儿不舒服，所以一定要注意培养孩子不挑食、吃丰富食物的饮食习惯，才能为孩子的身体提供持久的能量。每天饮用充足的水我们的身体每天都需要大量的水分来平衡体温、避免身体脱水，维持人体正常功能。喝水不但有益于身体，还有助于思维更加清晰。家里人一起吃东西和游戏时，能够把喝水变成全家日常生活的一个习惯。帮助孩子认识到喝水的重要性，学会识别身体在缺水时发出的信号。果蔬

5、洗干净再吃果蔬的表皮上附着了形形色色的细菌和病菌，所以，在吃之前一定要用水将果蔬冲洗干净。家长能够提醒孩子：这类食物只有在洗干净以后才能放心地吃。适当的锻炼运动对于孩子来说是非常重要的，心理学研究发现，孩子所有的智力发展、心理的发展其实都是建立在身体发展的基础上。当他的运动能力越强的时候，其实他的智力和心理能力发展往往都不会弱。居家学习期间，不要让孩子整天看电视玩手机，能够陪孩子做做游戏，培养孩子的运动习惯，能让孩子有强健的体魄，有顽强的意志，合作的精神，这些能让孩子受益终身。卫生咳嗽或打喷嚏提醒孩子打喷嚏时用纸巾把口鼻捂住，或者直接利用胳膊肘内侧，但一定不要用手捂住口鼻，否则一旦孩子用不干净的手触摸了桌子、食物或门把手以后，任何接触到这些东西的人有可能会生病。尤其是在流感季节，病毒会通过鼻涕和唾沫在人群中传播。父母要努力为孩子树立榜样，感到马上要咳嗽或打喷嚏时，能够迅速抽取纸巾或抬起手臂用胳膊肘内侧来捂住口鼻。父母和孩子一起练习养成习惯后，这个健康习惯会在咳嗽或打喷嚏时自不过然地起作用。注意洗手的时间和方法洗手是让孩子保持健康、远离疾病的重要途经。父母能够让孩子一边用肥皂洗手，一边唱一首孩子最喜欢的歌，这个有趣的小方法能够保证孩子把手洗干净。提醒孩子，要把手心、手背和手指之间都洗到。同时，要让孩子记住什么时候应该洗