中国舞蹈考级说明介绍

1、中国舞蹈考级简介中国舞蹈家舞蹈考级机构于2006年1月获得文化部的正式批准,开展跨 省舞蹈考级工作.一、权威优势.中国舞协凝聚了中国舞蹈界最优秀的编导、表演艺术 家、教育家和理论家,教材编写的质量和水准具有坚实保证.著名理论 家、博士生导师冯双白先生亲自担任教材主编,集中优秀的舞蹈编导和 教育专家精心编制,全国最优秀的教师组成最具权威性的考官队伍.二、资格认证优势.所有辅导教师均经过严格培训,通过测试的教师 将获得中国舞蹈家协会“中国舞蹈考级师资证书及“注册舞蹈教师 证书.“注册舞蹈教师资质是代表一定教学水准的行业性认证.通过 中国舞协和省、市级舞协开办教师培训及测试,以网络认证、公告、推 介

2、等方式,介绍每一位注册教师,到达推动舞蹈教师标准化进程这一目 标.三、品牌优势.“小荷风采已成为代表少儿舞蹈创作与表演最高水 准、最具社会影响力的品牌性全国大赛.全国少儿舞蹈考级已于2005年正式纳入比赛.四、教材优势.该教材注重舞蹈素质教育,倡导“快乐、健康、科学 的舞蹈教育理念.以展现孩子自我风采为目的,把枯燥、紧张的测试变 为孩子们热衷参与的表演活动,激发孩子的想象力和创造力.该教材注 重表演性和科学性,适合短期集训.舞种丰富多彩,共分 10级,适用于 417岁的少年儿童.五、网络组织优势.中国舞协的团体会员包括 35个省、自治区、直辖 市舞协及产业文联的舞蹈家协会以及 300多个地级市

3、舞蹈家协会教材：1级34岁尊敬的老师们：环境保护是我们每个老师都应该关注的事情, 从我们做起,从现在做起“中国舞蹈考级文字教材将通过下载的方式传递给老师们, 节省纸张就是对环境保护的奉献.保护环境,就是保护我们共同的未来！保护环境,就是造福子孙万代！保护环境,是我们每个老师义不容辞的责任！中国舞蹈家协会对您的理解和支持表示衷心的感谢！中国舞蹈考级第一级教材责任编辑：金山1、玩娃娃压腿练习2、点点头拍拍手节奏练习3、说句悄悄话头的练习4、小雨点勾绷脚练习5、小星星洗澡手位练习6、蜗牛胯的练习7、我们不怕大野狼游戏平踏步练习8、表情秀表情与节奏练习9、超级艾艾艾空间方位游戏10、玩具熊再见曲一、玩

4、娃娃压腿练习1、练习目的练习腿的柔韧性.2、主要动作及要求a、扩指：五指最大限度张开.b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起,脚跟往远蹬,脚与腿部形成勾曲式造型 绷脚脚腕伸展,脚背向上拱,脚尖向下压,与腿部形成一个流线形造型.c、坐压前腿：双腿前伸坐于地面,身体由直立向前折叠俯于腿上,后背尽量保 持平直.3、节奏准备位置：身向1点,正步位绷脚伸坐,指尖体侧点地.准备音乐：一8保持准备位姿态第一段：一1双手肩前扩指2 肩前团手3 -4双手肩前扩指5 -6前压腿78复原至准备位置一12双勾脚3-4双绷脚5 -6前压腿78复原至准备位置第二段：1 4 吸腿抱团身58复原至准备位置第三段：一重复一动作4、

5、提示a、肩前扩指时手肘靠近身体,扩指时要有力度.c、舞蹈时要让孩子边唱边舞,提升孩子学习舞蹈的热情.5、歌词这是娃娃小手拍拍拍,这是娃娃小脚踏踏踏.二、点点头拍拍手节奏练习1、练习目的通过点头、拍手、点肩的动作,练习孩子的节奏与节拍2、主要动作及要求点头：头部重拍向下,强调力度拍手：双手五指并拢,胸前拍手点肩：大臂架平,双手手指点肩旁按手：大拇指分开,四肢并拢,掌心向下,按于斜下手位握手：两人手心手背相握3、节奏准备位置：3,7点双人相对,正步位,双手旁按手位准备音乐：一保持准备位姿态第一段：一1一4点头三次58重复14动作一1一4拍手三次5 8重复14动作一1 一2点头两次3 4拍手两次5

6、8重复14动作问奏动作：一1 4掌心朝下,两手翻开至旁按手位第二段：一1 一4点肩一次5 8重复14动作1 -4两人拍手,3点的人掌心朝上,7点的人掌心朝下.58重复14动作一1一2点肩3-4握手58重复14动作一1 -3握手3次4翻开旁按手半蹲身体向前,亲嘴吧4、提示a、两人面对面的距离是小臂伸出拍手的距离b、点头与拍手的动作节奏清楚,要有停顿.5、歌词点点头、点点头、拍拍手、拍拍手、点头拍手、点头拍手、拍呀拍拍手 好朋友、好朋友、握握手、握握手、朋友握手、朋友握手、握呀握握手三、说句悄悄话头的练习1、练习目的初步认知头部的运动方式,练习头部的灵活性2、主要动作及要求a、低头：下巴须贴近脖子

7、锁骨位置,脖子后部脊椎拉长,视线随头部同时向下 b、仰头：下巴须向上方抬起,脖子前部喉咙位置的肌肉随下巴须向上方拉长, 视线随头部同时向上.c、点头：从仰头到低头的连贯动作,重拍向下,视线平视.d、摇头：头部左右摇晃,动作中,下巴须始终微微抬起.3、节奏准备位置：3,7点双人相对,正步位,双手旁按手位准备音乐：一8保持准备位姿态第一段：一1 一2低头34回正5-6旁按手,半蹲,身体前倾,亲嘴巴7-8复原至准备位一1一4 双人同时上右脚,左肩贴靠,四次点头5 -8 复原至准备位间奏音乐：1 4旁按手,半蹲,身体前倾,同时摇头5-8复原至准备位第二段：一1-2仰头34回正5-6旁按手,半蹲,身体前

8、倾,亲嘴巴7-8复原至准备位一重复一动作4、提示a、点头时要做出说悄悄话的状态b、旁接手半蹲,身体前倾时要做亲吻状5、歌词两只小小鸭,亲亲小嘴巴,说啥悄悄话,说啥悄悄话四、小雨点勾绷脚练习1、练习目的勾脚与绷脚的动作形态,及脚的灵活性练习2、主要动作及要求a、双勾脚：双脚脚尖最大限度的勾起,脚跟往远蹬,双脚与腿部形成勾曲式造 型.b、双绷脚：双脚脚腕伸展,脚背向上拱,脚尖向下压,与腿部形成一个流线形 造型.c、吸腿抱团身：双腿屈膝上吸,全脚落地,低头以额碰膝,双臂抱于小腿干前3、节奏准备位置：身向1点,吸腿抱团身准备音乐：一1一8保持准备位姿态一1一8双腿伸直至正步位绷脚伸坐,双手体侧,指尖点

9、地第一段：一1 一2双勾脚3-4双绷脚5-6双手扩指抖手经体侧至上位交叉7-8抖手落下至准备位一1 一8重复1 8动作一1 一2双勾脚3-4双绷脚56双勾脚7-8双绷脚一1 -4双手抖指抖手经体侧至上位交叉5 -8抖手落下至准备位第二段：一1 一2右脚收至脚踝处,平脚踏地3-4左脚收至同右脚并拢5-8吸腿抱团身一1 -4双腿伸直,上身随腿至前压腿5-8双手翻开至正步位绷脚伸坐一重复一动作结束段：收至吸腿抱团身4、提示双勾脚和双绷脚均要做到最大限度5、歌词小小雨点,小小雨点,沙沙沙沙沙落在花园里,花儿乐得张嘴巴小小雨点,小小雨点,沙沙沙沙沙落在田野里,鸟儿乐得笑哈哈五、小星星洗澡(手位练习)1、

10、练习目的初步掌握手臂的几个方位2、主要动作及要求a、扩指：五指最大限度张开.b、手臂的方位：正上位,正下位,旁平位,旁斜上位,旁斜下位,胸前位c、切手：胸前位扩指小臂上下摆动,掌心向内3、节奏：准备位置：身向1点,跪地抱团身准备音乐：(3/4节奏每小节为3拍,数字标明为第几小节)一保持准备位姿态一双手掌心向外位于眼前,摇头起身第一段：一正下位扩指两次,掌心向外一旁平位扩指两次,掌心向外一 切手6次一双手放至腿上第二段：一正上位扩指两次,掌心向外(11)一旁平位扩指两次,掌心向外一(14)胸前位扩指,小臂上下摆动,掌心向内(15)一双手放至腿上第三段：(17)(18)旁斜下位扩指两次,掌心向外一

11、(20)旁斜上位扩指两次,掌心向外(21) -(22)胸前位扩指,小臂上下摆动,掌心向内(23) (24)双手放至腿上结束音乐一自由睡觉状提示：a、要求手的方位准确,扩指有力b、正上位扩指时需经过肩前位c、准备位置摇头起身时要表现出刚刚睡醒的状态d、结束音乐为自由发挥,由学生自由摆出睡觉状,来表示小星星洗澡是一个梦 境.开发学生的想象力.5、歌词：小星星在夜空,每晚跳进小河中.痛痛快快洗个澡,我夸星星讲卫生.六、蜗牛(胯的练习)1、练习目的：练习胯的柔韧性2、主要动作及要求：a、对脚盘坐压胯：盘腿坐于地面,脚心相对,双手放于脚弓处.在此根底之上, 上体向腿部贴靠,双肩向后掰,胸前探,头微仰,上

12、体的肩、胸完全展开,骨盆 固定,肩与地面保持平行线.b、旁开腿压胯：在正步位绷脚伸坐的根底上,双腿同时向旁翻开到最大限度即旁开腿.压胯与“对脚盘坐压垮的要领相同c、触角状：做触角状时,双手贴住头,食指屈伸3、节奏：准备位置：身向1点,对脚盘坐,双手抓脚弓处准备音乐一8 保持准备位姿态第一段：一1一2对脚盘坐压胯34复原58重复14动作一1一2右手空握拳提腕至正上位,同时左倾头3-4落手复原58反面重复14动作14双手拿至头上,食指伸出做触角状5-8掌心向前落手复原一1-4旁开腿勾脚,双手身前扶地第二段：一1一2旁开腿压胯34复原58重复(5) 14动作一1-2右手空握拳提腕至正上位,同时左倾头

13、3 -4落手复原5 8反面重复(2) 14动作1 4双手拿至头上,食指伸出做触角状5 -8掌心向前落手复原一1 -4对脚盘坐,双手抓脚弓处第三段：一(11)重复一动作一1 一2右手空握拳提腕至正上位,同时左倾头34重复12反面动作,右手保持舞姿5-7双手落至头上,食指伸出做触角状8左倾头4、提示a、对脚盘坐压胯时双肘翻开,自然弯曲.b、要求孩子们寻找蜗牛的形象感,动作生动鲜活.5、歌词喂！喂！蜗牛； 喂！喂！蜗牛.你有没有眼睛,你有没有头？我有眼睛,我有眼睛,还有头和脚.七、我们不怕大野狼游戏(平踏步练习)1、练习目的：练习学生在动作中节奏的准确性2、主要动作：平踏步：踏步落地时全脚着地,踏地

14、有声,两膝微弯曲,膝关节松弛.3、节奏：准备位置：各自造型,学生成不规那么队形或站、或坐、或跪、或趴于舞台上,准备音乐：一8 保持准备位姿态,手持道具敲打节奏第一段：一 由教师或家长扮演大野狼,自由发挥.要求学生于教师或家长有接 触或交流.间奏音乐：一“大野狼跑下舞台,小朋友前平位手持道具,形成一竖排正步位站立.第二段：一小朋友前平位手持道具,平踏步向前走,右脚起动,保持一竖排.双手将道具落至右斜下位,平踏步3点方向行进,头向行进方向倾倒,视1点,保持竖排队形.双手将道具扛至右肩上,平踏步7点方向行进,头向行进方向倾倒,视1点,保持竖排队形.(11)一 小朋友 前平位手持道具,平踏步向前走,右

15、脚起动,形成一横排.双手将道具落至右斜下位,平踏步3点方向行进,头向行进方向倾 倒,视1点,保持横排队形.(14) 双手将道具抗至右肩上,平踏步7点方向行进,头向行进方向倾倒,视1点,保持横排队形.(15) 1 -4 形成各种不同“不怕大野狼的造型第三段：一 “大野狼带动小朋友跑动,路线自由,游戏起来,最后一拍,“大野狼停在中央,小朋友做“不怕大野狼的造型4、提示强调组合的游戏性5、歌词我们不怕大野狼！大野狼！大野狼！我们不怕大野狼！啦啦啦啦啦八、表情秀(表情与节奏练习)1、练习目的：练习面部表情的丰富性及孩子的表现力2、主要动作及要求：a、眉、眼、鼻、口、耳、舌的各种表情b、圈圈手：双手握空

16、拳,食指伸出,在太阳穴两旁划圆圈,手臂随动.3、节奏：准备位置： 圆圈队形,面向圆心,双脚交叉盘坐,左手胸前位握拳做看表状, 右手叉腰准备音乐：歌词“现在几点了？ ：保持准备位姿态歌词“sorry ：双手合掌于右脸颊处,成睡觉状第一段：保持睡觉状双手扩指,虎口相对于嘴前一1 4圈圈手四次58眉毛秀一1 4圈圈手四次58眼睛秀一1 4圈圈手四次58鼻子秀一1 4圈圈手四次58嘴巴秀一1 4圈圈手四次58耳朵秀一1 4圈圈手四次58舌头秀一1 8分晃手,伸懒腰(10)一1 4收腿间奏音乐：(11)-向圆心爬动一(14)自由爬动(15) 1 4分晃手,伸懒腰第二段：一(21)重复一动作(22) -(

17、23)自由结组(24) (29)重复一动作结束音乐：在音乐中形成各种表情秀4、提示：表情多样化向圆心爬动时,要有交流5、歌词咦？现在几点了 ？ sorry,我忘了带表.Sunday、Monday Tuesday、Wednesday Thursday Friday、Saturday.请你跑到梦里面,快去冒险！Sunday Monday Tuesday、Wednesday Thursday Friday、Saturday.星星照在青青草原,一想到你就变美！啊！Happy happy day!Wherever you go,我要在你身边,陪你快乐、难过、变丑、变美,梦想实现！Sunday、Monda

18、y Tuesday、Wednesday Thursday Friday、Saturday. 开心地笑,开心地飞,最想飞到你身边,Happyday! Happyhappy day! happy day! 啦啦啦！ Happy happy, Happy happy day! Make happy day!九、超级变变变(空间方位游戏)1、练习目的：练习学生对空间方位的认知与反响2、主要动作及要求：a、变变手b、上、下、左、右、大、小的位置3、节奏：准备位置：身向1点,自然脚位,手臂自然垂下准备音乐：1 4保持准备位姿态5 8变变手第一段：一1 一8变变手右左摇摆,身体随动一51 48老师做正上位学

19、生俯身向卜,做止卜位一1 4复原一1 8变变手右左摇摆,身体随动一1 4老师俯身向卜,做止卜位58学生做正上位一1 4复原一1 8变变手右左摇摆,身体随动一1 4老师双手伸向左边,屈膝,左倾头58学生双手伸向右边,屈膝,右倾头一1 4复原(10)一1 8变变手右左摇摆,身体随动(11)一1 4老师双手伸向右边,屈膝,右倾头58学生双手伸向左边,屈膝,左倾头一1 4复原一1 8变变手右左摇摆,身体随动(14)一1 4老师双手伸向旁斜上位58学生双手抱肩,低头一1 4复原一1 8变变手右左摇摆,身体随动(17)一1 4老师双手抱肩,低头58学生双手伸向旁斜上位4、提示a、每一个方位第三次到位b、空间方位可以由老师在教学中自由变化5、歌词A ring, a ring o roses,A pocket full of posies;Tishoo, tishoo,We all fall down.十、玩具熊再见曲1、练习目的：在舒缓的音乐中为一节课画上一