超星尔雅-《情绪管理》-答案

1、熟悉情绪上下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？ 1刚刚运动完A正在微笑B刚刚受惊吓C刚刚睡醒D正确答案：D对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？ 2外部行为A主观体验B生理唤起C认知解释D正确答案：B心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？呼吸3外部行为A主观体验B生理唤起C认知解释D正确答案：C4吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键. 亚确答案：5某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的.ME确答案：熟悉情绪下与以下情绪成分关系最小的是. feel,这里的feel人们有时 会说没有1外部行为A主观体验B生理唤起C认知解释DA正确答案：2喝茶对情绪的最根底作

2、用是增强.外部行为A主观体验B生理唤起C认知解释DC正确答案：3述情障碍的人在经历情绪时,特征是.没有感受A不能表达情绪B不能生理唤起C没有情绪的外部行为D正确答案：B4情绪的不同成分通常是融合在一起的,并不能别离.亚确答案：5ME确答案：情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因 而增加浪漫.情绪的功能上1到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反响的哪 个系统？快速反响系统A慢速反响系统B意识反响系统C限制反响系统D正确答案：A2以下情绪属于复合情绪的是.愤怒A恐惧B厌恶C嫉妒DD正确答案：3到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反响的哪个系统？快速反响系统A潜意识反响

3、系统B固定反响系统CD意识反响系统D正确答案：4人与人之间的为难情绪具有交流的功能.ME确答案：5情绪反响很多时候是不理性的,所以阻碍了人的适应.正确答案：情绪的功能下1以下对愤怒的处理方法,不恰当的是.表达愤怒的原因A利用我信息BC发泄数数DC正确答案：2对于困难的任务,什么样的动机水平效率最高？偏低A中等B较高C没有关系DA正确答案：3情绪与认知最不可能的关系是什么？情绪与记忆一致A情绪促进认知B记忆依赖于情绪C认知抵消情绪DD正确答案：4W个体适应的角度,在地铁上对陌生人冷漠能够节约人的能 量.正确答案：5一般来说,女性比男性更擅于理解他人的情绪.ME确答案：压力与情绪上1以下事件在社会

4、再适应量表中应激水平比拟低的是离婚A丧偶B分居C结婚DD正确答案：2以下身体反响,不属于应激条件下反响的是.呼吸加快AB血压上升血管舒张C消化功能减弱DC正确答案：3下面有关应激的说法错误的选项是.急性应激比慢性应激对人的危害更大A生理应激反响是自动的反响 B心理应激反响受人们认知的影响 C应激时免疫力会降低 DA正确答案：4所有以情绪为中央的压力应对策略都是有效的.亚确答案：5有助于躯体对付急性应激的东西反而会在慢性应激中对躯体造成 伤害.压力与情绪下1以下压力应对策略效果最差的是O积极看待压力源AB放松练习重视压力源C延迟具有竞争性的活动 DC正确答案：2哪种经历或念头最不可能成为心境的来

5、源？已经过去的不快A现在的杂念B已经放下的念头C遥远的预期DC正确答案：3以下应激源不属于慢性应激源的是.拥挤A污染B偏见C测试D4应对癌症诊断和治疗所造成的焦虑导致的慢性焦虑对健康造成的 损害要远大于疾病本身.ME确答案：5一般来讲,问题为中央的应对策略要好于情绪为中央的策略.正确答案：情商与韧性上1延迟满足水平与哪种水平关系最小？解决问题的水平AB人际关系水平创造水平C应对挫折的水平DC正确答案：2一个悲伤的人想快乐起来,哪种方式最好？一个人散步AB和朋友聊天看一部动作电影C吃一顿大餐DB正确答案：3情绪理解水平不包含哪方面？理解一种情绪如何引发另一种情绪 A情绪如何随时间变化 B情绪状态

6、如何影响人际关系 C限制情绪表达方式DD正确答案:4ME确答案：情绪整合水平高的人比整合水平低的人情绪波动更 大.5情商比智商更难以培养.亚确答案：情商与韧性下1根据埃利斯的观点,以下想法属于非理性信念的是.A努力一定会成功人一定会犯错B天不会塌下来C好人不一定有好报DA正确答案：2不包括哪种态度？ 3c认知坚强的挑战A承诺B限制C联系DD正确答案：3对于提升情商效果甚微的是O自我监控提升情绪知觉A自我调节治理消极情绪 B养成单独解决问题的习惯 C和同伴共同承当解决问题的责任DC正确答案：MV们的负面情绪体验背后往往隐含了我们的不合理信念. 正确答案：5安排特别的时间和地点是有效沟通的根底.M

7、E确答案：焦虑与抑郁上1对于沉浸体验不是必需的成分是OA内在动机挑战性B可控感C自我意识DD正确答案：2以下关于有目的状态与无目的状态的说法错误的选项是.焦虑是有目的的状态 A兴奋是无目的的状态 B无目的状态受外在动机驱使 CC正确答案：面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态D3相对而言,从事以下活动发生沉浸体验概率最大的是.闲逛A运动B饮食C工作DB正确答案：4沉浸体验是一种完全没有压力的状态.亚确答案：5正确答案：焦虑源于人们面临的外在挑战高于个人的技能水 平.焦虑与抑郁下1悲观的人认为一件不幸事件的发生是.暂时的A内在因素造成的B个别的C外在因素造成的DB正确答案：2以下治理焦虑的方法,

8、不适当的是.离开焦虑情境A系统脱敏B在焦虑情境中放松练习 C写出焦虑DA正确答案：3当不确定感比拟强烈的时候,人们最不可能会寻求秩序A相信谣言B迎接挑战C坚持偏见DC正确答案：4ME确答案：驳斥不合理的悲观信念是对抗抑郁的有效方法.5%得无助是指个体努力要改变现状但没有水平改变.正确 答案：快乐与幸福上1要想更幸福,哪件事相对而言无关紧要？宗教信仰A结婚B接受教育C良好人际关系DC正确答案：2对幸福比拟有利的社会心态是 相对剥夺感A非功利B不公平感C底层认同DB正确答案：3压力最不可能产生哪个后果？高产量A工作倦怠B免疫力下降C内在动机DD正确答案：4'做自己喜欢的事并有一定的挑战可以

9、让人感到更幸福.正 确答案：5拥有金钱会使人倾向于独立解决问题而不是找人帮助.正 确答案：快乐与幸福下1三种根本的积极情绪不包括哪一个？A兴奋兴趣B快乐C满意DA正确答案:2获得幸福的三种需求不包括哪一个？A自主性体验胜任感B成功感C归属感DC正确答案：3以下哪一项不能增加人的自信？A看到别人的成功外部的奖励B有成功的经验C言语的鼓励DB正确答案：4在大自然中入迷属于软心入迷,入迷中伴随着人的反省. 正确答案：5亚确答案：人们在悲伤的时候比在快乐的时候思维更开阔.?情绪治理?期末测试单项选择题以下身体反响,不属于应激条件下反响的是.1、呼吸加快A、血压上升B、血管舒张C、消化功能减弱DC我的答

10、案：压力最不可能产生哪个后果？ 2、高产量A、工作倦怠B、免疫力下降C、内在动机DD我的答案：下面有关应激的说法错误的选项是.3急性应激比慢性应激对人的危害更大、A生理应激反响是自动的反响 、B心理应激反响受人们认知的影响 、C应激时免疫力会降低、DA我的答案：以下应激源不属于慢性应激源的是.4、拥挤A、污染B、偏见C、测试DD我的答案：要想更幸福,哪件事相对而言无关紧要？ 5宗教信仰、A、B结婚接受教育、C良好人际关系、DC我的答案：以下压力应对策略效果最差的是.6积极看待压力源、A放松练习、B重视压力源、C延迟具有竞争性的活动、DC我的答案：悲观的人认为一件不幸事件的发生是.7暂时的、A内

11、在因素造成的、B个别的、C外在因素造成的、DB我的答案：以下关于有目的状态与无目的状态的说法错误的选项是.8焦虑是有目的的状态、A兴奋是无目的的状态、B无目的状态受外在动机驱使 、C面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态、DC我的答案：呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？9外部行为、A主观体验、B、C生理唤起认知解释、DC我的答案：对于提升情商效果甚微的是.10自我监控提升情绪知觉、A自我调节治理消极情绪、B养成单独解决问题的习惯 、C和同伴共同承当解决问题的责任 、DC我的答案：以下哪一项不能增加人的自信？ 11看到别人的成功、A外部的奖励、B有成功的经验、C、D言语的鼓

12、励B我的答案：根据埃利斯的观点,以下想法属于非理性信念的是.12努力一定会成功、A人一定会犯错、B天不会塌下来、C好人不一定有好报、DA我的答案：三种根本的积极情绪不包括哪一个？ 13兴奋、A兴趣、B快乐、C满意、D我的答案：A以下事件在社会再适应量表中应激水平比拟低的是.14离婚、A丧偶、B分居、C结婚、DD我的答案：15以下情绪属于复合情绪的是.愤怒、A恐惧、B厌恶、C嫉妒、DD我的答案：到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反响的哪个系统？ 16A快速反响系统、慢速反响系统、B意识反响系统、C限制反响系统、DA我的答案：不包括哪种态度？ 3c认知坚强的17挑战、A承诺、B限制、

13、C联系、DD我的答案：情绪理解水平不包含哪方面？ 18、A理解一种情绪如何引发另一种情绪情绪如何随时间变化、B情绪状态如何影响人际关系 、C限制情绪表达方式、DD我的答案：对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？ 19外部行为、A主观体验、B生理唤起、C认知解释、DB我的答案：相对而言,从事以下活动发生沉浸体验概率最大的是.20闲逛、A、B运动饮食、C工作、DB我的答案：当不确定感比拟强烈的时候,人们最不可能会.21寻求秩序、A相信谣言、B22迎接挑战、 坚持偏见、 C我的答案:述情障碍的人在经历情绪时,特征是没有感受、A不能表达情绪、B、C不能生理唤起没有情绪的外部行为、DB我的答案：哪

14、种经历或念头最不可能成为心境的来源？已经过去的不快、A现在的杂念、B已经放下的念头、CD遥远的预期、C我的答案：情绪与认知最不可能的关系是什么？ 24情绪与记忆一致、A情绪促进认知、B记忆依赖于情绪、C认知抵消情绪、DD我的答案：对幸福比拟有利的社会心态是.25相对剥夺感、A非功利、B不公平感、C底层认同、DB我的答案：以下对愤怒的处理方法,不恰当的是.26表达愤怒的原因、A利用我信息、B发泄、C数数、D我的答案：C一个悲伤的人想快乐起来,哪种方式最好？一个人散步、A和朋友聊天、B2327看一部动作电影、C吃一顿大餐、DB我的答案：28到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反响的 哪

15、个系统？快速反响系统、A潜意识反响系统、B固定反响系统、C意识反响系统、DD我的答案：对于沉浸体验不是必需的成分是.29A内在动机、挑战性、B可控感、C自我意识、DD我的答案：下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑？ 30刚刚运动完、A正在微笑、B刚刚受惊吓、C刚刚睡醒、DD我的答案：二、判断题1焦虑源于人们面临的外在挑战高于个人的技能水平.,我的答案：,我的答案：从个体适应的角度,在地铁上对陌生人冷漠能够节 约人的能量.2,我的答案：情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因 而增加浪漫.3人与人之间的为难情绪具有交流的功能.4,我的答案：应对癌症诊断和治疗所造成的焦虑导致的慢性焦虑对健康造

16、成的损害要远大于疾病5本身.,我的答案：情商比智商更难以培养.6我的答案：一般来说,女性比男性更擅于理解他人的情绪.7,我的答案：习得无助是指个体努力要改变现状但没有水平改变.8我的答案：人们的负面情绪体验背后往往隐含了我们的不合理信念.9,我的答案：所有以情绪为中央的压力应对策略都是有效的.10我的答案：拥有金钱会使人倾向于独立解决问题而不是找人帮助.11,我的答案：情绪整合水平高的人比整合水平低的人情绪波动更大.12,我的答案：某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的.13,我的答案：安排特别的时间和地点是有效沟通的根底.14,我的答案：人们在悲伤的时候比在快乐的时候思维更开阔.15我

17、的答案：情绪的不同成分通常是融合在一起的,并不能别离.16我的答案：吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生何种情绪的关键.17我的答案：18沉浸体验是一种完全没有压力的状态.我的答案：、我的答案：一般来讲,问题为中央的应对策略要好于情绪为中心的策略.19在大自然中入迷属于软心入迷,入迷中伴随着人的反省.20,我的答案：课后题及答案熟悉情绪上1对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？、外部行为A、主观体验B、生理唤起C、认知解释DB我的答案：呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？2、外部行为A、主观体验B、生理唤起C、认知解释DC我的答案：吊桥实验说明了生理唤起是决定人们产生

18、何种情绪的关键.3我的答案：某种情绪体验可能是由人们的错误认知归因导致的.4我的答案：熟悉情绪下与以下情绪成分关系最小的是. feel,这里的feel人们有时 会说没有1、外部行为A、主观体验B、生理唤起C、认知解释DA我的答案：喝茶对情绪的最根底作用是增强、外部行为A、主观体验B、生理唤起CD、认知解释C我的答案：情绪的不同成分通常是融合在一起的,并不能别离.3我的答案：我的答案：情侣一起看恐怖片可能由于对生理唤起的错误归因 而增加浪漫.4情绪的功能上到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反响的哪个系统？ 1、快速反响系统A、慢速反响系统B、意识反响系统C、限制反响系统DA我的答案

19、：2以下情绪属于复合情绪的是.、愤怒A、恐惧B、厌恶C、嫉妒DD我的答案：到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反响的哪个系统？ 3A、快速反响系统、潜意识反响系统B、固定反响系统C、意识反响系统DD我的答案：人与人之间的为难情绪具有交流的功能.4我的答案：情绪的功能下以下对愤怒的处理方法,不恰当的是.1、表达愤怒的原因A、利用我信息B、发泄C、数数DC我的答案：对于困难的任务,什么样的动机水平效率最高？ 2、偏低A、中等B、较高C、没有关系DA我的答案：3戢的答案：从个体适应的角度,在地铁上对陌生人冷漠能够 节约人的能量.压力与情绪上 一般来说,女性比男性更擅于理解他人的情 绪.我

20、的答案：4以下事件在社会再适应量表中应激水平比拟低的是.1、离婚A、丧偶B、分居C、结婚DD我的答案：下面有关应激的说法错误的选项是.2、急性应激比慢性应激对人的危害更大A、生理应激反响是自动的反响 B、心理应激反响受人们认知的影响C、应激时免疫力会降低 DA我的答案：所有以情绪为中央的压力应对策略都是有效的.3我的答案：我的答 有助于躯体对付急性应激的东西反而会在慢性应激中对躯体造成伤害.4压力与情绪下以下压力应对策略效果最差的是.1、积极看待压力源A、放松练习B、重视压力源C、延迟具有竞争性的活动 DC我的答案：哪种经历或念头最不可能成为心境的来源？ 2A、已经过去的不快、现在的杂念B、已

21、经放下的念头C、遥远的预期DC我的答案：应对癌症诊断和治疗所造成的焦虑导致的慢性焦虑对健康造成的损害要远大于疾病3本身.、我的答案：一般来讲,问题为中央的应对策略要好于情绪为中央的策略.4我的答案：情商与韧性上延迟满足水平与哪种水平关系最小？ 1、解决问题的水平A、人际关系水平BC、创造水平、应对挫折的水平DC我的答案：情绪理解水平不包含哪方面？ 2、理解一种情绪如何引发另一种情绪A、情绪如何随时间变化 B、情绪状态如何影响人际关系 C、限制情绪表达方式 DD我的答案：情绪整合水平高的人比整合水平低的人情绪波动更大.3我的答案：情商比智商更难以培养.4我的答案：情商与韧性下1根据埃利斯的观点,以下想法属于非理性信念的是.、努力一定会成功A、人一定会犯错B、天不会塌下来C、好人不一定有好报 DA我的答案：不包括哪种态度？ 3c认知坚强的2A、挑战、承诺B、限制C、联系DD