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时间统计表集中精力工作无意义浪费时间真正的休息时间星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日8:00:009:00:0010:00:0011:00:0012:00:0013:00:0014:00:0015:00:0016:00:0017:00:0018:00:0019:00:0020:00:0021:00:00记录一天的工作情况时间预期结果实际结果是否达到预期8:30-9:309:30-10:3010:30-11:3011:30-12:3012:30-13:3013:30-14:3014:30-15:3015:30-16:3016:30-17:301.每隔一个小时写出下一个小时计划做的事情2.一个小时结束后记录下结果3.坚持一整天目标描绘和任务分解项目任务目标计划时间负责人是否达成四四象象限限工工作作跟跟踪踪表表日期第几象限任务名称消耗时间读读书书卡卡片片读读书书卡卡片片读读书书卡卡片片读读书书卡卡片片书书名名书书名名书书名名书书名名日日期期起起始始页页码码结结束束页页码码实实际际结结束束日日期期起起始始页页码码结结束束页页码码实实际际结结束束日日期期起起始始页页码码结结束束页页码码实实际际结结束束日日期期起起始始页页码码结结束束页页码码实实际际结结束束年年份份

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