单腿挂膝摆动上

1、单腿挂膝摆动上 尊敬的各位评委老师：你们好！我是*号说课选手，我今天说课的内容是单挂膝摆动和游戏障碍跑接力， 选自于水平三, 五年级单挂膝摆动上的教材。本课一共分为三个课时，本节课为第一课时的内容。下 面，我将从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标与重难点、教法与学法、教学过程 六个方面来说。一、指导思想本课依据新课程标准，以健康第一为指导思想，以学生发展为中心，以培养学生终身体 育意识为目标，关注个体差异，采用多种教学手段，激发学生的学习兴趣，使每一个学生 都受益。二、教材分析单挂膝搬动上是单杠上法的基本动作，是小学教材的重要内容之一。单挂膝摆动是单 挂膝摆动上的基础。通过练习，可以有效地

2、发展身体的柔韧性、灵敏性和协调性。单挂膝 摆动练习时，腿的胭窝部摩擦加重，产生疼痛感，坚持锻炼可以培养学生敢于吃苦，不怕 困难的品质。三、学情分析本次课的授课对象是五年级学生，他们正处于生长发育的关键期，已具有一定的运动 能力，便于开展教学；但男女生在运动能力和心理方面存在着一定的差异。女生上肢能力 较差，且具有恐惧心理，所以在练习前要多做一些辅助练习，并正确引导和鼓励。对于男 生好表现、易蛮干，应强调课堂纪律，并加强保护与帮助。四、教学目标和重难点根据对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、初步掌握握杠的方法和单挂膝摆动的动作；2、通过练习，发展学生的上肢力量，提高身体的灵敏性和协调性

3、。3、培养学生克服困难、勇于拼搏、团结协作的精神品质。教学重难点：教学重点：单挂膝摆动的动作要领教学难点：摆动腿向前远伸，不要向上踢。五、教法与学法为了实现上述教学目标，我主要采用了这些教法与学法。1、教法主要采用示范法、讲解法、奖励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学 习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。2、学法学生主要采用：自主学习法、探究学习法、合作学习法，培养学生独立思考, 勇于创新的能力六、教学过程我将教学过程分为三个部分：开始部分，基本部分和结束部分。（一）开始部分，8分钟1、课程常规：体育委员整队，报告人数，师生问好宣布本节课的内容及注意事项检查服装，安排见习生（这样安排是为了

4、尽快进入课堂状态，使学生带着目标进行学习活动，有利于课的顺利进 行）2、队列练习：齐步走一一立定。要求：精神饱满，步伐整齐。（培养学生的组织纪律性 和集体主义精神）3、热身环节兔子舞练习，在音乐的节奏下，调动学生学习的积极性，并起到热身的 作用，为后边的教学做好准备。4、徒手操头部运动、肩关节运动、腹背运动、正压腿、侧压腿，手腕踝关节运动(充分活动身体各关节，拉伸关节韧带，预防运动损伤)(二)基本部分，28分钟安排了两个内容1、学习单挂膝摆的动作 1820分钟(1)导入 通过多媒体动画演示，让学生感知单挂膝摆动的动作过程。吸引学生的注 意力，激发学生的学习热情。(2)教师示范、讲解单挂膝摆动动

5、作。动作要领：双手正握杠，一脚蹬地，一脚从两臂穿过成单挂膝悬垂，摆动腿远撑，摆 动幅度逐渐加大。腿夹杠和手握杠不要太紧，肩要放松。(用直观教学法，使学生能迅速捕获单挂膝摆动的动作要领)教师请一名学生，指导其练习，并讲解保护与帮助的方法，强调练习过程中要注意安全。 保护与帮助方法：保护者在练习者摆动腿一侧，一手托其背部，一手按压摆动腿，帮助摆 动。(4)教师组织学生进行练习。A、单挂膝悬垂练习。让学生体会单挂膝的姿势。如果有的学生做单挂膝动作有 困难，可在单杠下放跳箱盖，帮助腿上杠。B、在学生相互保护与帮助下，做单挂膝摆动。练习者动作协调自然，保护者可 在一旁助其摆动。C、设置标志物做单挂膝摆动

6、练习。在单杠前方悬垂一直适当高度的排球，摆动腿摆动时，用脚尽量向前、向下伸压，(并顺势带动上杠。)整个学习过程由易到难，循序渐进，使学生逐步掌握动作技术。(5)学生分组，由小组长带领，相互保护与帮助，进行练习，教师巡回纠错，并强调 安全意识。这样安排是为了给学生一个自己学习、体会和发展的空间。教师在这一 过程中纠错可以进一步完善动作，提高学习的效果。(6)学生展示，相互评价，教师小结，学生再次练习。不仅要请动作比较好的学生示 范，还要请那些动作虽有缺点，但有明显进步的学生。为学生提供展示自己的平台, 增强自信心：并通过师生共同讨论、评价与练习，再次改善动作技术。2、游戏：障碍赛跑810 分钟5

7、米的距(1)游戏方法：将学生分成四队，站在起跑线后。将海绵垫放到低单杠前面 离，作为障碍物，听到口令后，每队第一人跑到海绵垫做前滚翻，然后绕过低单杠跑回与 第二人击掌，第二人出发，同第一人。最先跑完的队为胜。(2)游戏规则：不能漏过任何一个障碍。(3)组织实施：教师讲解方法与规则，并示范。组织学生进行练习分组进行比赛增加障碍物，加大游戏难度游戏最能满足小学生好动、竞争的心理需求。利用现有器材，设置这个游戏，既增强 学生的综合素质，还活跃了课堂气氛。(三)结束部分4分钟1、放松在音乐的伴奏下，练习简单的韵律体操动作，使学生的身心得到放松，享受运动带来 的乐趣。2、课堂小结今天，男生大部分表现比较好，女生可能因为害怕，动作不是很协调，所以女生要大 胆一点，勇敢一点。整体来说，今天的学习效果还很不错，希望以后继续努力。3、宣布下课，师生再见，归还器材。(使学生有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生生理机能，对学生进行表优鼓差，同时进 行良好的思想道德教育)预计问题与处理方法:问题：有