【颧骨上长斑吃什么好】颧骨长斑是什么原因

1、本文格式为word版，下载可任意编辑【颧骨上长斑吃什么好】颧骨长斑是什么原因 女性脸上的斑会随着的年龄的增长而变多，这与女性内分泌失调、身体毒素的积累有很大关系。那么，颧骨上长斑吃什么好呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 颧骨上长斑有助于祛斑的食物 柠檬 柠檬不仅可以美白还可祛斑，它里面含有丰富的维生素c、钙、磷、铁等成分，维生素c可以抑制黑色素的生成，假如把新奇的柠檬榨成汁液，加入适量糖，每天饮用一杯，可以溶解黑色素的沉淀，有效去除斑点哦。 猕猴桃 猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。 西红

2、柿 西红柿的美容效果信任也不用赘述。它富含的西红柿红素、维生素c对黑色素的形成起着抑制作用。因此，常吃西红柿可以削减黑色素的形成。当然，你也可以选择把西红柿磨成汁，每天喝一到两杯，坚持下去，效果特别明显。 胡萝卜 胡萝卜含有丰富的维生素a原，在体内可转化为人体必需的维生素a。维生素a对皮肤有许多好处，如润滑、强健皮肤，防治皮肤粗糙、淡斑祛斑。建议每天可喝1杯胡萝卜汁，坚持一段时间，会有明显的祛斑效果。 带谷皮类食物 随着体内过氧化物质渐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。带谷皮类食物中的维生素e，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。 中医内调祛斑的方法 一、黑木耳红枣汤： 材料：黑

3、木耳30g。红枣20枚。 做法：将黑木耳洗洁净，红枣去核，同入锅里，加适量的水，煮半小时左右。 功效：黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤。本品有驻颜祛斑，衰弱丰肌的作用，可以用于治疗脸部黑斑，形瘦。 二、三豆消斑饮： 材料：黄豆，绿豆，赤小豆各100g。适量的白糖。 做法：将黄豆，绿豆，赤小豆入水里浸泡至涨后，倒进锅里，加适量的水煮熟，加白糖调味。 功效：黄豆有养血益气，健脾宽中，下气利大肠，润燥消水的作用;绿豆包含蛋白质，脂肪，糖类，磷脂，胡萝卜素和维生素b，维生素岛等，有清热解毒，解暑生津的作用;赤小豆有利水除湿，解毒排脓之作用。本品比较适用于防治雀斑，黄褐斑等，对水肿，痈

4、肿，腮腺炎等症同样有治疗效果。 三、冬菇凤爪汤： 材料：鸡爪15只，花生，饭豆各120g，冬菇10朵，鲍鱼片4片，红枣6枚。盐一小匙。 做法： 1、鸡爪洗洁净，入滚水汆烫，去除泡沫和血水后捞出来，以凉水洗洁净; 2、红枣洗洁净。花生，饭豆洗洁净，浸泡至软; 3、冬菇洗洁净，泡软，去蒂; 4、鲍鱼片洗洁净，泡软备用。 5、锅里加适量的水，放到全部材料，旺火煲滚，改中稳火煲3小时，至花生，饭豆，鸡爪熟透后，放盐调味。 功效：冬菇补气血，适合气虚头晕，贫血或者反抗力量差，年老体弱者食用;花生皮有相当好的止血作用，煲汤时不要剥掉花生皮。本品有预防淤斑的作用，可让旧有的淤斑及早褪去。 四、八宝甜美粥 食

5、材：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g 做法： 1、粳米淘洗洁净，备用;红枣去核，清洗洁净后备用;莲子去心，清洗洁净后备用;扁豆、山药清洗洁净，备用; 2、在砂锅中放入除粳米之外的全部食材，同时放入适量的清水，煮沸后再用小火煎煮45分钟。接着放入粳米一块煮粥，等粥熟后再放入适量的冰糖调味后即可食用。 五、玉露美肤饮 食材：新奇雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，自然蜂蜜100g。 做法： 1、雪梨、葡萄、甘蔗洗净，备用; 2、将预备好的甘蔗等食材一块放入榨汁机中，去渣后取汁，同时放入适量的蜂蜜后即可饮用。 雪梨有着清肺润肠的作用，而葡萄活血健脾蜂蜜去火解毒，将这些食材一块混合后饮用可有效起到美容养颜的作用，对色斑更具有淡化作用。 猜你感爱好的文章： 1.美白祛斑的4个方法 2.白醋祛斑的5个方法