国旗下讲话稿：莫做低头一族

1、本文格式为word版，下载可任意编辑国旗下讲话稿：莫做低头一族 敬重的各位老师，友爱的同学们：大家好！ 我，是 xxx 班的 xxx。今日，我演讲的主题是：莫做低头一族。 老师们、同学们，在开头我们的发言前，先来提个小问题，假如你一刻没带手机，是否就会感到心烦意乱，无法做其他事情？假如你感到无所事事时，你的第一选择会不会是手机？假如你回答"是的'那么你已经对手机产生了很强的依恋感，或许，你就是低头族中的一员。 低头族，是指如今在地铁、公交车里那些个个都作"低头'状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩嬉戏、看视频，每个人都想通过盯住屏幕的方式，把

2、零碎的时间填满的一类人，他们大多是年轻人。低着头是他们的共同的特征，他们的视线和智能设备，相互交感直至难分难解。 随着科技的进展，现在几乎每个人都拥有一部智能手机。闲来无事，便拿出手机，翻翻看看，上面各种各样的信息、文字、图片，吸引着我们，不行否认的，这样很便捷，掏出手机，上网一搜，便可以得到任何我们想要的信息。 可是同时，消失了另一种状况。公交车上，看到的，不是抬起头的脸，却是一个个被手机屏幕照得发亮的面容，他们头，不停地拨弄着手机，一眼望去，只得观察一个个黑油油的头。本是同学的少年，沟通的时间都被手机充斥，他们缄默着，不说话，好像和生疏人无异。网上有这么一种评价："世界上最遥远的

3、距离，不是天际海角，而是我站在你面前，你却在玩手机。'首都师范高校心理询问中心的一项 调查显示：77的人每天开机 12 小时以上，33.55的人 24 小时开机，65的人表示"假如手机不在身边会有些焦虑'，超过九成人离不开手机。试问，手机在我们的生活中，究竟成了一个怎样的角色？ "低头族'的产生主要有两大因素，表层因素是信息焦虑症，现代.飞速进展，人们三分钟不看手机就怕错过什么讯息，其实是以一种对于被.抛弃的恐惊。深层的缘由其实是"恐人症'，即社交恐慌症，人们在与人交往过程中会有肯定的障碍，有一种沟通恐慌。比如在电梯里，拿着手机讲话

4、其实是掩饰恐慌，我们东方人跟西方人不一样，跟生疏人沟通时做不到那么自然，这跟我们的文化有关。而这种症状在青少年同学中最为普遍，我们刚进入青春期而涉世又不深、生理和心理上发生巨变、自尊心快速增加，可怕在人前表现自己，只能在虚拟的世界里释放自我。 同学们，假如你跟你的同学伴侣聚餐，请不要始终玩手机，由于有些情意远比那些留言和关注更加有意义；假如你跟你的父母长辈一起吃饭，请不要始终玩手机，由于本身我们能陪伴他们的时间已经越来越少。 光阴易逝，青年时期最珍贵的时间应当发挥出它的价值。我们无法完全拒绝智能化工具，但是我们肯定可以转变依靠它的坏习惯。我们也可能会成为低头族中的一员，因此我们想供应两点建议，给自己也给大家吧： 1、除了手机上的一些碎片化的讯息，更重要的是专业书籍来提高自身的专业素养，用有形的学问来武装自己，充实强大自己的 内心，我们是群居的动物，但同时我们也具备独处的力量与素养。 2、克服畏惧心理，多与人交谈。看的书多了，自身的学问量增加了，在与人交谈中也会更自信。珍惜每一次课堂上的发言，不错过