400米跑道尺寸

1、400米跑道尺寸（一）标准塑胶跑道运动场1、标准塑胶跑道运动场的综合布置应紧凑合理，在满足各项比 赛要求和保证安全的前提下，应尽量缩小场地总面积。2、铁饼、链球、标枪、铅球的落地区应设置在标准塑胶跑道运 动场内，投掷圈和助跑道应设置在足球场端线以外。3、跳远和三级跳远、撑杆跳高场地宜设置在跑道直道的外侧， 也可设在半圆区内，当设在直道外侧时起跑点距看台宜大于 5米。4、标准塑胶跑道运动场应有良好的排水条件，沿跑道内侧和全 场外侧分别设置一道环形排水沟，xx应盖有xx盖板，在涉及到障碍 跑跑道、标枪投掷助跑道的区域盖板应设置成无xx盖板。5、标准塑胶跑道运动场内还应根据使用要求设置通讯、信号、

2、供电、给排水管线和装置。6、标准塑胶跑道运动场的弯道圆心，应设置埋于地下的xx标志一、标准塑胶跑道运动场标准方位田径场标准方位为纵向轴平行于 xx方向，受条件限制时，也可 以纵向轴xx偏东或xx偏西。二、400米标准场地规格环形道西直道弯道半径圆心距分道道宽最少分道数总长度起跑准备区长 度终点缓冲区长 度直道分道最少数量36m85.96m1.22m6140m-150m5m-10m25m-30m一36.5m84.39mJ1.22m6140m-150m5m-10m25m-30m8-137.898m80mJ1.22m6140m-150m15m-10m25m-30m8说明：1、跑道内沿周长为398.1

3、16米，计算式为:36.5mx 2X 3.1415926+84.39 乂 2=398.116m2、标准塑胶跑道运动场内道第一分道理论跑进路线周长为400m是按照距跑道内沿(不包括道牙宽度)0.3m的跑进距离计算的，计 算式为：(36.5m+0.3m) X 2 X 3.1415926+84.39 x 2=400.00m3、标准塑胶跑道运动场每条分道道宽为1.22m,含分道线宽0.05m 在内；测量跑进距离除第一分道外，其它分道按照左侧分道标志线 0.2m处进行计算。4、跑道外侧安全区距离应距跑道不少于1米的空间。5、标准塑胶跑道运动场xx道设置100米短跑和110米跨栏跑的起 点以及所有径赛的同

4、一终点，终点线位于直道和弯道交接处。6、需要时，可在标准塑胶跑道运动场东边设置东直道，在东直 道设置第二终点，仅供短跑训练和预赛。7、xx在条件允许的情况下，可适当增加1-2道，训练时避开内道，减少第一道的地面磨损，延长跑道适用寿命。8、标准塑胶跑道运动场环形跑道400米允许偏差+0.04m, xx道 100m允许偏差+0.02m,均不允许出现负偏差值。三、跑道坡度跑道横向坡度不应大于1%且向外侧高内侧低倾斜，在我国跑道 设计和施工中一般采用0.8%的横向坡度，以便施工出现误差时控制在 1%A内；跑道纵向坡度不应大于0.1%,沿跑进方向高低倾斜，在我国 跑道设计和施工中一般没有考虑直线段纵向倾

5、斜；在西直道起点和终点的直道与弯道交接延伸区域，横向坡度按照不大于1% （一般按照0.8%）向内侧倾斜，纵向坡度按照不大于0.1%由起点向直曲交接线倾 斜，保证该区域的排水顺畅。四、跑道面层材料标准塑胶跑道运动场面层材料一般采用合成材料面层，跑道区域 厚度一般为12-13mm xx区位18mm-25mm18mmxx?域为跳高区、跳 远区、三级跳远区、撑杆跳区、标枪投掷区；障碍水池xx区位25mm为节省造价，在辅助区域可铺设9mm5合成材料面层。五、跳远和三级标准塑胶跑道运动场跳远场地规格名称跳远三级跳远跳远助跑道起跳板尺寸起点至起跳板距离2M0m ;宜 545m起跳点至沙坑远端距离起跳板至沙坑

6、近端距离1-3m女子H1m ；男子当3m10m-12m女子20米，男子22米落地区（沙坑）宽（不含边框宽）2.75m-3.0m长（不含边框宽）29.0m六、跳高场地规格助跑道落地区比赛等级半径材料、坡度长宽材质一般比赛国内、国际正式比赛315m220m合成面层材料，坡度9.4%并 朝向横杆中心55m冷m海绵垫子条件允许时225m七、铅球场地规格投掷圈扇形落地区直径材料圆心角长（半径）地面材料2.135m （此005）钢圈、木抵趾板、水泥地面34.92 度25米可留下痕迹的材料，一 般为沙质地或慢回弹塑 胶地面说明：落地区线外安全区距离至少2米八、铁饼和标准塑胶跑道运动场球场地规格名称投掷圈护笼

7、落地区直径材料圆心角半径_ :地面铁饼2.50m （此005）钢圈、水泥地面约8 >6米，高54 米34.92 度80米草地链球2.135m （W.005）约8"米，高57 米说明：1、通常采用铁饼、链球共用投掷场地时，将铁饼 2.5米直径投掷圈内插入一个调整环就可变成直径2.135米的链球投掷圈，同时共用护笼。2、如利用铅球投掷圈，装上护笼就可以改为链球投掷场地。3、落地区线外至少有2米的安全区，并应加上隔离栅栏。九、标准塑胶跑道运动场标枪投掷场地规格助跑道扇形落地区长宽投掷弧圆心角半径地面30.0-36.5m4m半径8米29度100米草地说明：1、白色标志线5cm宽，不包含

8、在助跑道宽度范围内。2、投掷弧宽7cm ,表面白色漆与助跑道齐平，用木料、金属或其他适宜材料制成。3、落地区线外至少要有1米的安全区域。十、标准塑胶跑道运动场撑杆跳场地规格助跑道落地区长宽材料长宽材料为5m1.22m与跑道相同5米5米海绵垫子说明：1、白色标志线5cm宽，不包含在助跑道宽度范围内。2、插穴、支架规格符合田径设施手册规定，插穴不用时，要加盖板与地面齐平，插穴要设置排水设施。卜一、标准塑胶跑道运动场障碍赛跳跃水池和专用转换道跳跃水池水池位于400米标准跑道的北弯道内侧或外侧，水池长 3.66m 10.02m ,宽3.66mm02m,深0.5米，水池 不用时，应在水池上加盖，与周围地

9、面齐平。专用转换道转换道宽3.66米与标准跑道连接，用白色标志线标出，此段不设置道牙，并按距离白线0.20米丈量跑进距离。（二）非标准田径场地布局350m非标准半圆式田径场简要参数表场地规格场地面积内沿半径两个弯道长度直段长度两端空余长度两边空余长度350米半圆式田径场以4道，道宽1.22米计算。153 k0m29184.1082.951.14 1 1.12153X71m29.5|187.2481.381.41.12 口152 k2m30|190.3879.811.211.12152 k3m30.5193.5278.241.51.12151 k4m31196.6676.671.281.1215

10、1 k5m31.5199.8075.121.571.12150 k6m32202.9473.531.351.12149 k7m32.5206.0871.961.141.12149 X78m33209.2470.381.431.12148 X79m33.5212.3868.811.211.12148 X80m34215.5267.241.501.12147 X81m34.5218.6565.671.281.12147 X82m35221.8064.101.57_|1.12300m非标准半圆式田径场简要参数表场地规格场地面积内沿半径两个弯道长度直段长度两端空余长度两边空余长度133 >62m

11、25158.9670.521.361.12132 >63m25.5162.1068.951.141.12132 >64m26165.2467.381.431.12131 >65m26.5168.3865.811.211.12171.54300米半圆式田 径场以4道，道宽1.22米计算。131 >66m27 I64.231.501.12130 >67m27.5174.6862.661.291.12130 >68m28177.8261.091.571.12129 >69m28.5180.9659.521.361.12128 k0m29184.1057.95

12、1.141.12128X71m29.5187.2456.381.431.12127 k2m30190.3854.811.211.12127 k3m30.5193.5253.241.501.12250m非标准半圆式田径场简要参数表场地规格场地面积内沿半径两个弯道长度直段长度两端空余长度两边空余长度250米半圆式田114X52m20127.5461.231.51.12径场113X53m20.5130.7059.651.291.12以4道，道宽113X54m21133.8458.081.581.121.22米计算。112>5m21.5136.9856.511.361.12111 X56m221

13、40.1254.941.151.12111 冶7m22.5143.2653.371.431.12110X58m23146.4051.801.221.12110X59m23.5149.5450.231.5_)1.12109 >60m24152.6848.661.291.12109>61m24.555.8247.091.571.12108 >62m25158.9645.521.361.12107 >63m25.5162.1043.951.141.12107 >64m26165.2442.381.431.12106 >65m26.5168.3840.811.211

14、.12200m非标准半圆式田径场简要参数表径场场地面积内沿半径两个弯道长度直段长度两端空余长度两边空余长度94 四2m1596.1451.941.151.1294 四3m15.599.2850.361.441.1293 四4m16 I102.4248.791.221.1293 四5m16.5105.5647.221.511.1292 四6m17108.7045.651.291.1292 四7m17.5111.8444.081.581.1291 四8m18114.9842.511.361.1290 四9m18.5118.1240.941.151.1290 >50m19|121.2639.3

15、71.431.1289>51m19.5124.4037.801.221.1289 >52m20127.5436.32这01.1288 >53m20.5130.7034.651.291.1287 >54m21133.8433.081.581.1287 >55m21.5136.9831.511.361.12场地规格200米半圆式田以4道，道宽1.22米计算。（三）非标准半圆式田径场地的计算方法例：标准塑胶跑道运动场周长为300米半圆式田径场的计算方法假设有块空地，经测量其xx为138米，宽度为68米，要设计一个 有6条分道，分道宽为1.22米，四周至少留有1米空余地的半圆式田径 场。1、求半圆式田径场半径R的数值标准塑胶跑道运动场半径 R=空地宽度-2X (跑道宽度+空余地 宽度)+2=68- 2X ( 1.22 X6+1) +2=25.68 米为了便于计算和施工中数据的测量放线， 半径可以取25.5米或25 米，本例半径取25米，这样两直道外便留有68-(25+1.22X6) X 2=1.68 米的空余地，满足四周至少留有1米空余地的要求。2、计算两弯道实跑线的C的xxC=2 兀(R+0.3)=2 X 3.1415926 X ( 25+0.3) =158.96 米3、求标准塑胶跑道运动场直段的 xx直xx二(半圆式田径场第一道实跑