保护视力从我做起.doc

1、保护视力从我做起说起眼睛，那一直是我的骄傲。每当别人问起我的视力，我总是装作若无其事地说："还好，还好，也就是1。5啦。这样的回答总会引来对方的一阵赞 叹。也正因为我的视力一贯如此，不由得就放松了警惕：趴着写 作业、躺着看书；一个礼拜要看3小时的电视、玩1小时的电H子过得轻松自在，却没想到倒霉的近视大师还是粘上了我。上一学期期末，体育老师查视力。我像往常一样，信心满满地站在了白线的后面，漫不经心地用右手蒙住了眼睛。啊？怎 么看不见那最下面的一排？我抹了抹眼睛，想看得更清楚些，可 这下却更加模糊了。最后，我只好硬着头皮测完了视力，老师说: 09、1.2天哪！我的视力从来没有这么差过！真

2、是犹如一个晴天霹雳炸在了我的头顶。回到家，我就向妈妈一五一十坦白了查视力 的事。妈妈原本淡红的脸转眼就变成了铁青，不过，最后妈妈看 在我老实坦白的份上，还是稍稍平静了一下心情，只是比平R更 严格督促我写字的姿势，叫我更加注意用眼卫生。之后的那个周 末，妈妈就带我去了宁波最好的眼科医院，找了最权威的专家。经过一系列的检查，我还是无可奈何地戴上了那副让妈妈深恶痛 绝的矫正眼镜。接下来的日子里，我做作业、看书时要戴上它，平时出门还得随身携带，寸步不离；每天得滴几种药水，好几次还呛得我 鼻了发酸；最让我痛心疾首的，是要远离我那心爱的电视与电脑, 这简直是要把我给囚禁了！此时，我才真正体会到近视的痛苦,

3、 可除了怪我自己，还能埋怨谁呢?很快，没有电视电脑陪伴的两个月，在我的眼皮底下悄悄地溜走了！在这段时间里，妈妈隔三差五带我去医院复查。奔波 多次，终有成果。前几天，医生笑着告诉我说："其实，你的视 力还是很不错的，1.5、1.2。听医生这么一说，我和妈妈相视 一笑：我笑得得意，妈妈笑得轻松。接着，医生话锋一转，说: "不过，马上就要开学了，你一定要注意用眼卫生、注意劳逸结 合、认真做好眼保健操，这样，才能真正预防近视的发生。如果 眼睛一旦真正近视，那我也无计可施了。"以前，我看到周围的"四只眼"还觉得好玩，可是有了这次戴上眼镜又摘掉眼镜的经历，

4、我以后再也不会把妈妈的话当作耳 边风了。一定要好好保护视力，因为我能切身体会到戴上眼镜后的那份痛苦。说起眼睛，那一直是我的骄傲。每当别人问起我的视力，我总是装作若无其事地说："还好，还妬也就是1。2啦。严¥的甲答总会引来对方的一阵赞叹。也正因为我的视力一贯如此，不由得就放松了警惕：趴着写 作业、躺着看书；一个礼拜要看3小时的电视、玩1小时的电日了过得轻松自在，却没想到倒霉的近视大师还是粘上了我。上一学期期末，体育老师查视力。我像往常一样，信心满满地站在了白线的后面，漫不经心地用右手蒙住了眼睛。啊？怎 么看不见那最下面的一排？我抹了抹眼睛，想看得更清楚些，可 这下却更加模糊了

5、。最后，我只好硬着头皮测完了视力，老师说:天哪！我的视力从来没有这么差过！真是犹如一个晴天霹雳炸在了我的头顶。回到家，我就向妈妈一五一十坦白了查视力 的事。妈妈原本淡红的脸转眼就变成了铁青，不过，最后妈妈看 在我老实坦白的份上，还是稍稍平静了一下心情，只是比平R更 严格督促我写字的姿势，叫我更加注意用眼卫生。之后的那个周 末，妈妈就带我去了宁波最好的眼科医院，找了最权威的专家。经过一系列的检查，我还是无可奈何地戴上了那副让妈妈深恶痛 绝的矫正眼镜。接下来的R子里，我做作业、看书时要戴上它，平时出门还得随身携带，寸步不离；每天得滴几种药水，好几次还呛得我 鼻了发酸；最让我痛心疾首的，是要远离我那

6、心爱的电视与电脑, 这简直是要把我给囚禁了！此时，我才真正体会到近视的痛苦, 可除了怪我自己，还能埋怨谁呢?很快，没有电视电脑陪伴的两个月，在我的眼皮底下悄悄地溜走了！在这段时间里，妈妈隔三差五带我去医院复查。奔波 多次，终有成果。前几天，医生笑着告诉我说："其实，你的视 力还是很不错的，1.5、L2。听医生这么一说，我和妈妈相视 一笑：我笑得得意，妈妈笑得轻松。接着，医生话锋一转，说: "不过，马上就要开学了，你一定要注意用眼卫生、注意劳逸结 合、认真做好眼保健操，这样，才能真正预防近视的发生。如果 眼睛一旦真正近视，那我也无计可施了。"以前，我看到周围的&qu

7、ot;四只眼"还觉得好玩，可是有了这次戴上眼镜又摘掉眼镜的经历，我以后再也不会把妈妈的话当作耳 边风了。一定要好好保护视力，因为我能切身体会到戴上眼镜后的那份痛苦。说起眼睛，那一直是我的骄傲。每当别人问起我的视力，我总是装作若无其事地说："还好，还好，也就是1。5啦。"这样的回答总会引来对方的一阵赞 叹。也正因为我的视力一贯如此，不由得就放松了警惕：趴着写 作业、躺着看书；一个礼拜要看3小时的电视、玩1小时的电日子过得轻松自在，却没想到倒霉的近视大师还是粘上了我。上一学期期末，yw老师查阴力。我像往常一样，信心满满地站在了白线的后面，漫不经心地用右手蒙住了眼睛。啊

8、？怎 么看不见那最下面的一排？我抹了抹眼睛，想看得更清楚些，可 这下却更加模糊了。最后，我只好硬着头皮测完了视力，老师说: 09、1.2天哪！我的视力从来没有这么差过！真是犹如一个晴天霹雳炸在了我的头顶。回到家，我就向妈妈一五一十坦白了查视力 的事。妈妈原本淡红的脸转眼就变成了铁青，不过，最后妈妈看 在我老实坦白的份上，还是稍稍平静了一下心情，只是比平R更 严格督促我写字的姿势，叫我更加注意用眼卫生。之后的那个周 末，妈妈就带我去了宁波最好的眼科医院，找了最权威的专家。经过一系列的检查，我还是无可奈何地戴上了那副让妈妈深恶痛 绝的矫正眼镜。接下来的日子里，我做作业、看书时要戴上它，平时出门还得

9、随身携带，寸步不离；每天得滴几种药水，好几次还呛得我 鼻了发酸；最让我痛心疾首的，是要远离我那心爱的电视与电脑, 这简直是要把我给囚禁了！此时，我才真正体会到近视的痛苦, 可除了怪我自己，还能埋怨谁呢?很快，没有电视电脑陪伴的两个月，在我的眼皮底下悄悄地溜走了！在这段时间里，妈妈隔三差五带我去医院复查。奔波 多次，终有成果。前几天，医生笑着告诉我说："其实，你的视 力还是很不错的，1.5、1.2。听医生这么一说，我和妈妈相视 一笑：我笑得得意，妈妈笑得轻松。接着，医生话锋一转，说:"不过，马上就要开学了，你一定要注意用眼卫生、注意劳逸结 合、认真做好眼保健操，这样，才能真正

10、预防近视的发生。如果 眼睛一旦真正近视，那我也无计可施了。"以前，我看到周围的"四只眼"还觉得好玩，可是有了这次戴上眼镜又摘掉眼镜的经历，我以后再也不会把妈妈的话当作耳 边风了。一定要好好保护视力，因为我能切身体会到戴上眼镜后的那份痛苦。说起眼睛，那一直是我的骄傲。每当别人问起我的视力，我总是装作若无其事地说："还好，还好，也就是1。5啦。"这样的回答总会引来对方的一阵赞 叹。也正因为我的视力一贯如此，不由得就放松了警惕：趴着写 作业、躺着看书；一个礼拜要看3小时的电视、玩1小时的电H子过得轻松自在，却没想到倒霉的近视大师还是粘上了我。上一学期

11、期末，体育老师查视力。我像往常一样，信心满满地站在了白线的后面，漫不经心地用右手蒙住了眼睛。啊？怎 么看不见那最下面的一排？我抹了抹眼睛，想看得更清楚些，可 这下却更加模糊了。最后，我只好硬着头皮测完了视力，老师说:雳炸在了我的头顶。回到家，我就向妈妈一五一十坦白了查视力 的事。妈妈原本淡红的脸转眼就变成了铁青，不过，最后妈妈看 在我老实坦白的份上，还是稍稍平静了一下心情，只是比平R更 严格督促我写字的姿势，叫我更加注意用眼卫生。之后的那个周 末，妈妈就带我去了宁波最好的眼科医院，找了最权威的专家。经过一系列的检查，我还是无可奈何地戴上了那副让妈妈深恶痛 绝的矫正眼镜。接下来的日子里，我做作业

12、、看书时要戴上它，平时出门还得随身携带，寸步不离；每天得滴几种药水，好几次还呛得我 鼻了发酸；最让我痛心疾首的，是要远离我那心爱的电视与电脑, 这简直是要把我给囚禁了！此时，我才真正体会到近视的痛苦, 可除了怪我自己，还能埋怨谁呢?很快，没有电视电脑陪伴的两个月，在我的眼皮底下悄悄地溜走了！在这段时间里，妈妈隔三差五带我去医院复查。奔波 多次，终有成果。前几天，医生笑着告诉我说："其实，你的视 力还是很不错的，1.5、1.2。听医生这么一说，我和妈妈相视 一笑：我笑得得意，妈妈笑得轻松。接着，医生话锋一转，说: "不过，马上就要开学了，你一定要注意用眼卫生、注意劳逸结 合、

13、认真做好眼保健操，这样，才能真正预防近视的发生。如果 眼睛一旦真正近视，那我也无计可施了。"以前，我看到周围的"四只眼"还觉得好玩，可是有了这次戴上眼镜又摘掉眼镜的经历，我以后再也不会把妈妈的话当作耳第5页/总共18页边风了。一定要好好保护视力，因为我能切身体会到戴上眼镜后的那份痛苦。说起眼睛，那一直是我的骄傲。每当別人问起我的视力，我总是装作若无其事地说："还好，还好，也就是1。5啦。"这样的回答总会引来对方的一阵赞 叹。也正因为我的视力一贯如此，不由得就放松了警惕：趴着写 作业、躺着看书；一个礼拜要看3小时的电视、玩1小时的电日了过得轻松自

14、在，却没想到倒霉的近视大师还是粘上了我。上一学期期末，体育老师查视力。我像往常一样，信心满满地站在了白线的后面，漫不经心地用右手蒙住了眼睛。啊？怎 么看不见那最下面的一排？我抹了抹眼睛，想看得更清楚些，可 这下却更加模糊了。最后，我只好硬着头皮测完了视力，老师说:"0.9、1.2天哪！我的视力从来没有这么差过！真是犹如一个晴天霹雳炸在了我的头顶。回到家，我就向妈妈一五一十坦白了查视力 的事。妈妈原本淡红的脸转眼就变成了铁青，不过，最后妈妈看 在我老实坦白的份上，还是稍稍平静了一下心情，只是比平R更 严格督促我写字的姿势，叫我更加注意用眼卫生。之后的那个周 末，妈妈就带我去了竺皮雪兰的

15、H艮科医院，找了最权威的专家。经过一系列的检查，我还是无可奈何地戴上了那副让妈妈深恶痛 绝的矫正眼镜。接下来的日了里，我做作业、看书时要戴上它，平时出门还得随身携带，寸步不离；每天得滴几种药水，好几次还呛得我 鼻了发酸；最让我痛心疾首的，是要远离我那心爱的电视与电脑, 这简直是要把我给囚禁了！此时，我才真正体会到近视的痛苦, 可除了怪我自己，还能埋怨谁呢?很快，没有电视电脑陪伴的两个月，在我的眼皮底下悄悄地溜走了！在这段时间里，妈妈隔三差五带我去医院复查。奔波 多次，终有成果。前几天，医生笑着告诉我说："其实，你的视 力还是很不错的，1.5、L2。听医生这么一说，我和妈妈相视 一笑：

16、我笑得得意，妈妈笑得轻松。接着，医生话锋一转，说: "不过，马上就要开学了，你一定要注意用眼卫生、注意劳逸结 合、认真做好眼保健操，这样，才能真正预防近视的发生。如果 眼睛一旦真正近视，那我也无计可施了。"以前，我看到周围的"四只眼"还觉得好玩，可是有了这次戴上眼镜又摘掉眼镜的经历，我以后再也不会把妈妈的话当作耳 边风了。一定要好好保护视力，因为我能切身体会到戴上眼镜后的那份痛苦。说起眼睛，那：亭垄¥的驴H敖二每当别人问起我的视力，我总是装作若无其事地说："还好，还好，也就是1。5啦。这样的回答总会引来对方的一阵赞 叹。也正因为我的视

17、力一贯如此，不由得就放松了警惕：趴着写 作业、躺着看书；一个礼拜要看3小时的电视、玩1小时的电H子过得轻松自在，却没想到倒霉的近视大师还是粘上了我。上一学期期末，体育老师查视力。我像往常一样，信心满满地站在了白线的后面，漫不经心地用右手蒙住了眼睛。啊？怎 么看不见那最下面的一排？我抹了抹眼睛，想看得更清楚些，可 这下却更加模糊了。最后，我只好硬着头皮测完了视力，老师说: 09、1.2天哪！我的视力从来没有这么差过！真是犹如一个晴天霹雳炸在了我的头顶。回到家，我就向妈妈一五一十坦白了查视力 的事。妈妈原本淡红的脸转眼就变成了铁青，不过，最后妈妈看 在我老实坦白的份上，还是稍稍平静了一下心情，只是

18、比平R更 严格督促我写字的姿势，叫我更加注意用眼卫生。之后的那个周 末，妈妈就带我去了宁波最好的眼科医院，找了最权威的专家。经过一系列的检查，我还是无可奈何地戴上了那副让妈妈深恶痛 绝的矫正眼镜。接下来的日子里，我做作业、看书时要戴上它，平时出门还得随身携带，寸步不离；每天得滴几种药水，好几次还呛得我 鼻了发酸；最让我痛心疾首的，是要远离我那心爱的电视与电脑,这简直是要把我给囚禁了！此时，我才真正体会到近视的痛苦, 可除了怪我自己，还能埋怨谁呢?很快，没有电视电脑陪伴的两个月，在我的眼皮底下悄悄地溜走了！在这段时间里，妈妈隔三差五带我去医院复查。奔波 多次，终有成果。前几天，医生笑着告诉我说：

19、"其实，你的视 力还是很不错的，1.5、1.2。"听医生这么一说，我和妈妈相视 一笑：我笑得得意，妈妈笑得轻松。接着，医生话锋一转，说: "不过，马上就要开学了，你一定要注意用眼卫生、注意劳逸结 合、认真做好眼保健操，这样，才能真正预防近视的发生。如果 眼睛一旦真正近视，那我也无计可施了。以前，我看到周围的"四只眼"还觉得好玩，可是有了这次戴上眼镜又摘掉眼镜的经历，我以后再也不会把妈妈的话当作耳 边风了。一定要好好保护视力，因为我能切身体会到戴上眼镜后的那份痛苦。说起眼睛，那一直是我的骄傲。每当别人问起我的视力，我总是装作若无其事地说：&quo

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21、本淡红的脸转眼就变成了铁青，不过，最后妈妈看 在我老实坦白的份上，还是稍稍平静了一下心情，只是比平R更 严格督促我写字的姿势，叫我更加注意用眼卫生。之后的那个周 末，妈妈就带我去了宁波最好的眼科医院，找了最权威的专家。经过一系列的检查，我还是无可奈何地戴上了那副让妈妈深恶痛 绝的矫正眼镜。接下来的日子里，我做作业、看书时要戴上它，平时出门还得随身携带，寸步不离；每天得滴几种药水，好几次还呛得我 鼻了发酸；最让我痛心疾首的，是要远离我那心爱的电视与电脑, 这简直是要把我给囚禁了！此时，我才真正体会到近视的痛苦, 可除了怪我自己，还能埋怨谁呢?很快，没有电视电脑陪伴的两个月，在我的眼皮底下悄悄地溜

22、走了！在这段时间里，妈妈隔三差五带我去医院复查。奔波 多次，终有成果。前几天，医生笑着告诉我说："其实，你的视力还是很不错的，1.5、1.2。听医生这么一说，我和妈妈相视 一笑：我笑得得意，妈妈笑得轻松。接着，医生话锋一转，说: "不过，马上就要开学了，你一定要注意用眼卫生、注意劳逸结 合、认真做好眼保健操，这样，才能真正预防近视的发生。如果 眼睛一旦真正近视，那我也无计可施了。"以前，我看到周围的"四只眼"还觉得好玩，可是有了这次戴上眼镜又摘掉眼镜的经历，我以后再也不会把妈妈的话当作耳 边风了。一定要好好保护视力，因为我能切身体会到戴上眼镜后

23、的那份痛苦。说起眼睛，那一直是我的骄傲。每当別人问起我的视力，我总是装作若无其事地说："还好，还好，也就是1。5啦。"这样的回答总会引来对方的一阵赞 叹。也正因为我的视力一贯如此，不由得就放松了警惕：趴着写 作业、躺着看书；一个礼拜要看3小时的电视、玩1小时的电日了过得轻松自在，却没想到倒霉的近视大师还是粘上了我。上一学期期末，体育老师查视力。我像往常一样，信心满满地站在了白线的后面，漫不经心地用右手蒙住了眼睛。啊？怎 么看不见那最下面的一排？我抹了抹眼睛，想看得更清楚些，可 这下却更加模糊了。里戶二我只些硬着头皮测完了视力，老师说:天哪！我的视力从来没有这么差过！真是犹如

24、一个晴天霹雳炸在了我的头顶。回到家，我就向妈妈一五一十坦白了查视力 的事。妈妈原本淡红的脸转眼就变成了铁青，不过，最后妈妈看 在我老实坦白的份上，还是稍稍平静了一下心情，只是比平R更 严格督促我写字的姿势，叫我更加注意用眼卫生。之后的那个周 末，妈妈就带我去了宁波最好的眼科医院，找了最权威的专家。经过一系列的检查，我还是无可奈何地戴上了那副让妈妈深恶痛 绝的矫正眼镜。接下来的日子里，我做作业、看书时要戴上它，平时出门还得随身携带，寸步不离；每天得滴几种药水，好几次还呛得我 鼻了发酸；最让我痛心疾首的，是要远离我那心爱的电视与电脑, 这简直是要把我给囚禁了！此时，我才真正体会到近视的痛苦, 可除

25、了怪我自己，还能埋怨谁呢?很快，没有电视电脑陪伴的两个月，在我的眼皮底下悄悄地溜走了！在这段时间里，妈妈隔三差五带我去医院复查。奔波 多次，终有成果。前几天，医生笑着告诉我说："其实，你的视 力还是很不错的，1.5、1.2。听医生这么一说，我和妈妈相视 一笑：我笑得得意，妈妈笑得轻松。接着，医生话锋一转，说: "不过，马上就要开学了，你一定要注意用眼卫生、注意劳逸结 合、认真做好眼保健操，这样，才能真正预防近视的发生。如果 眼睛一旦真正近视，那我也无计可施了。"以前，我看到周围的"四只眼"还觉得好玩，可是有了这次戴上眼镜又摘掉眼镜的经历，我以后

26、再也不会把妈妈的话当作耳 边风了。一定要好好保护视力，因为我能切身体会到戴上眼镜后的那份痛苦。说起眼睛，那一直是我的骄傲。每当别人问起我的视力，我总是装作若无其事地说："还好，还好，也就是1。5啦。"这样的回答总会引来对方的一阵赞 叹。也正因为我的视力一贯如此，不由得就放松了警惕：趴着写 作业、躺着看书；一个礼拜要看3小时的电视、玩1小时的电日子过得轻松自在，却没想到倒霉的近视大师还是粘上了我。上一学期期末，体育老师查视力。我像往常一样，信心满满地站在了白线的后面，漫不经心地用右手蒙住了眼睛。啊？怎 么看不见那最下面的一排？我抹了抹眼睛，想看得更清楚些，可 这下却更加模糊了

27、。最后，我只好硬着头皮测完了视力，老师说:"0.9、1.2天哪！我的视力从来没有这么差过！真是犹如一个晴天霹雳炸在了我的头顶。回到家，我就向妈妈一五一十坦白了查视力 的事。妈妈原本淡红的脸转眼就变成了铁青，不过，最后妈妈看 在我老实坦白的份上稍稍¥静了一下心情，只是比平H更严格督促我写字的姿势，叫我更加注意用眼卫生。之后的那个周 末，妈妈就带我去了宁波最好的眼科医院，找了最权威的专家。经过一系列的检查，我还是无可奈何地戴上了那副让妈妈深恶痛 绝的矫正眼镜。接下来的R子里，我做作业、看书时要戴上它，平时出门还得随身携带，寸步不离；每天得滴几种药水，好几次还呛得我 鼻了发酸；最

28、让我痛心疾首的，是要远离我那心爱的电视与电脑, 这简直是要把我给囚禁了！此时，我才真正体会到近视的痛苦, 可除了怪我自己，还能埋怨谁呢?很快，没有电视电脑陪伴的两个月，在我的眼皮底下悄悄地溜走了！在这段时间里，妈妈隔三差五带我去医院复查。奔波 多次，终有成果。前几天，医生笑着告诉我说："其实，你的视 力还是很不错的，1.5、1.2。"听医生这么一说，我和妈妈相视 一笑：我笑得得意，妈妈笑得轻松。接着，医生话锋一转，说: "不过，马上就要开学了，你一定要注意用眼卫生、注意劳逸结 合、认真做好眼保健操，这样，才能真正预防近视的发生。如果 眼睛一旦真正近视，那我也无计可施了。以前，我看到周围的"四只眼"还觉得好玩，可是有了这次戴上眼镜又摘掉眼镜的经历，我以后再也不会把妈妈的话当作耳 边风了。一定要好好保护视力，因为我能切身体会到戴上眼镜后的那份痛苦。说起眼睛，那一直是我的骄傲