体育公开课教案[001]

1、体育公开课教案教材内容：1、技巧：前滚翻。2、游戏：快快跳起来。教学目标：1、  认知目标：能说出前滚翻的动作要领。能说出游戏的方法、名称及要求。2、  技能目标：90%的学生学会前滚翻。95%的学生能熟练地游戏。3、  体能目标：发展灵敏、协调、柔韧等身体素质。发展学生反应、快速跳跃能力。4、  情感目标：培养学生吃苦耐劳，团结协作、热爱集体的良好品质。教学过程：一、开始部分： 1、小干部整队，汇报人数，师生问好。 2、教师检查学生的服装鞋子情况。 3、宣布新课内容、要求。 技巧：前滚翻。游戏：快快跳起来。二、准备部分： 1、螺旋形慢跑。 2、拍手操一

2、套。伸展运动体转运动扩胸运动体侧运动踢腿运动腹背运动跳跃运动 3、专项准备活动。抱腿深蹲团身练习颈、踝、腕关节运动三、基本部分： 1、技巧：前滚翻： 重点：团身滚动。 难点：两臂撑地力量均匀，用头后着地。 技术要求：颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚。动作技术过程：蹲撑，提臀，两脚稍蹬地，两腿蹬直，获得向前翻转的动力，同时屈臂，低头、含胸、用头的后部、颈、肩、背、腰、臂依次着垫前滚。当背腰着垫时，两手迅速抱腿，缩短身体的翻转半径，上体紧跟大腿成蹲立。教法： （1）教师利用警察抓小偷的情景导入。（问：小偷腿摔断了，而警察为什么完好无损。） （2）学生分组结合图片及动作要领自主体会尝试练习。 （3）集

3、合队伍教师了解学生尝试掌握情况。 （4）教师给予评价激励并利用正方体及圆球的滚动让学生领悟团身紧的重要性。 （5）学生分组练习。相互评价。 做前滚翻成并腿坐，体会腱的伸直过程。 团身滚动练习。胸前夹手绢练习。完整前滚翻练习。（6）集合队伍学生到光荣垫示范表演。师生共同评价。 2、游戏：快快跳起来。 要求：反应灵敏、快快跳起。教法：讲解游戏方法，规则，要求。 熟悉游戏练习。比赛。 游戏小结。四、结束部分： 1、放松舞：幸福舞 要求：学生跟随音乐节奏畅跳即兴舞。做到放松自然。 2、总结上课情况。 要求：纪律严明，师生共同评议总结。 3、下课。 要求：师生礼貌地呼再见后下课。器材准备：录音机1台。短

4、绳4根。体操垫9张。教学图片9张。正方体1个。篮球1个。体 育 课 时 计 划教学内容1、 跳上成分腿立撑，向前挺身跳下（横箱）2、 游戏：通过障碍课的类型 新 授 课教学任务1、 初步掌握跳上成分腿立撑，向前挺身跳下的动作做法，发展跳上跳下的能力，为学习分腿腾越动作奠定基础2、 通过游戏练习，培养学生勇于克服困难的精神和提高通过障碍的能力。课的部分时间教 学 内 容运 动 量组 织、教 法 及 要 求时间次数强度开始部分 4分钟一、 体委整队、报告人数、师生问好二、 师宣布本课内容、任务及要求三、 安排见习生活动四、 检查服装五、 队列练习1、 齐步走，跑步走及立定。2小一、 组织：二、 要

5、求：队伍整齐、有秩序三、 见习生随堂听课游戏时帮教师作裁判。准备部分 8分钟一、 徒手操：1、 伸展运动2、 体侧运动3、 俯背运动4、 踢腿运动3030303011二八呼小小小小中中一、 徒手操组织教法及要求（1）组织：体操队形进行 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * （2）教法：教师示范、口令1、2、3、4、（3）要求：动作大方有力、节奏感强准备部分二、 兴趣练习跳跳鼠、呼啦圈、蹦蹦球、跳绳三、专门性练习1、俯卧分腿直立 练习2、高趋步练习、原地半蹲挺身跳二、组织：如

6、图所示学生自行选择练习跳 呼跳 啦鼠 圈蹦 跳蹦 球 绳 要求：遵守纪律、认真练习激发学生的学习兴趣。教师放优美的音乐进行练习。三、组织：同体操队形练习教法：师生同做基本部分一、跳上成分腿立撑，向前挺身跳下。 技术要领：通过助跑起跳，两手支撑器械提腰、屈髋、分腿立撑于箱面，向前挺身跳下。一、（1）组织：讲解示范后，学生根据自己的能力自行选择难度不同练习场地进行练习示范队形如图： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * （2）教法： a、教师完整示范讲解跳上成分腿立撑，向前挺身跳下的动作动作要

7、领、练习方法和保护及帮助的方法，使学生形成动作表象认识。 b、助跑几步起跳，两手支撑器械、提腰、屈髋、分腿，推手回落的练习，保护者站在器械的正前方，起跳两手支撑器械时扶肩。 c、完整动作练习, 保护者站在器械的正前方,跳上时扶肩，跳下时扶腰腹。 d、学生根据自己的能力任选练习伙伴和难度不同的场地进行练习。 e、教师巡回各场地进行示范指导练习。 f、找学生进行示范及纠正错误练习。 （3）组织：如下图基本部分 （一）、助跑起跳、支撑器械、提臀分腿、推手回落练习。 （二）、加强向前的挺身展髋跳下练习。 （三）、跳上成分腿立撑，向前挺身跳下。在保护帮助下进行。 （四）、完整动作练习。在保护帮助下进行。

8、二、游戏：通过障碍 游戏方法：如右图所布置的障碍区，将学生分成人数相等的两队，分别为小猴子队及小兔子队。两队均站在起跑线后，教师发出开始信号后，两队排头同学迅速向前奔跑，用单（双）脚从一个方块跳到另一个方块（每个方块间隔11.5米），然后继续跑到前面小圆圈内（从起跑线到小圆圈约1012米），将球抛起（作为第二人起跑的信号），并接住小球放回原处，再继续向小红旗跑去，途中跨过方凳，钻过横杆（横杆膏50厘米），跑到小旗下拿一个小球，跑回本队，并将小球放在端线外的圆圈内，自己站在本队末尾。小球的总数等于参赛人数减一。 * * * * * * * * （一） * * * * * * * * （二） （三

9、） （四）二、（1）组织：将学生分成人数相等的两队如下图组织形式进行。 * * * * * * * * * * （2）规则：a、必须按照教师规定的方法通过障碍。b、球被抛起后，下一个队员才能起跑。c、途中如将障碍物碰倒，必须扶起并 放好在原地才能继续前进。d、通过小红旗时只能拿一个小沙包。结束部分一、集体放松舞蹈：春天在哪里二、小结本课情况。三、收放器材。四、下课。一、（1）组织：以游戏的两路走成双圆圈同教师一起做舞步放松。如下图： （2）教法：放录音春天在哪里 师生随乐曲同做。（3）要求：动作大方、舒展、活泼、心情愉快，节奏感好。二、小结中表扬表现好的同学，指出本课的缺点。三、收放器材要及时

10、，摆放整齐。 场 地 器 材 布 置 跳箱四个（两组高跳箱，两组矮跳箱） 体操垫四块 踏跳板四块 方凳两个 篮球两个 小皮球39个 呼啦圈10个 跳跳鼠10个 蹦蹦球10个 短跳绳10条 小红旗一面 小栏架两个 录音机一台 练 习 密 度 35%-40% 预 计 心 率 曲 线 图次数160140 120100 90 70 5 10 15 20 25 30 35 4 时间 课后小结体育教案体操技巧鱼跃前滚翻教学内容1技巧：鱼跃前滚翻1 基本体操负重搬运教学目标1 认知目标：理解本课内容的动作概念和技术结构。2 技能目标：学会鱼跃前滚翻和负重搬运动作，发展滚翻、负重搬运的能力。3 情感目标：初步

11、养成开拓创新、勇敢果断、互帮互助、团结合作的优良品质。部分教学内容时间组织形式教师主导学生主体次数阶段目标准备部分101体育委员集合整队，检查人数并汇报2师生问好3安排见习生2 游戏：“听数抱团”5、徒手操：(1) 头部运动(2) 上肢运动(3) 体侧运动(4) 体转运动(5) 腹背运动(6) 全身运动145四列横队游戏组织形式徒手操同上组织形式督促学生集合向学生问好安排见习讲解游戏方法、规则教师提出动作名称反馈组织学生练习，纠正错误动作在指定地点集合向老师问好学生听讲解，按要求参加游戏创造动作按要求集体练习6-7次各节4x8拍集合快、静、齐精神饱满气氛活跃，进入状态发展个性、创造力、思维能力

12、，提高身体适应能力，基本部分30一、 鱼跃前滚翻重点：跃起远撑难点：屈肘团身的时机保护及帮助：帮助者在侧前方，在其落地时托大腿助缓冲前翻15组织形式如图滚翻后搬开垫子讲解示范指导学生练习反馈、纠正错误邀请学生示范表扬鼓励督促学生练习引导学生搬垫子听讲解、看示范。学练方法：a 前滚翻b 远撑前滚翻c 保护帮助下鱼跃前滚翻d 跃过一定高度的鱼跃前滚翻2-34-53-43-4理解动作的技术结构，学会各种练习方法二、 负重搬运重点：创造、协作、安全难点：协调配合156人一组利用垫子抬人2三人一组抬人3两人一组背人15负重搬运组织形式如图提出问题反馈辅导组织学生进行练习教师讲评、小结思考、讨论、尝试、回答问题创造动作集体练习 再创