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1、本文格式为word版，下载可任意编辑番石榴的吃法_番石榴的吃法及副作用 番石榴清甜脆爽，其养分丰富，含有丰富的维生素和铁。那么番石榴有哪些吃法呢?接下来我和你一起了解番石榴的相关吃法吧。 番石榴的吃法 1.整个原味吃法 也可当蔬果食用，最佳抗氧化水果，能够有效延缓肌肤年轻及美白肌肤。 2.切成片或颗粒 可随便切成不规章的小块，一口一块的吃法，更香脆味美;也可依据个人不同的口感加入细盐巴、咸梅、咸梅粉等，若放入冰箱，味道更佳。 3.榨汁 (养颜果汁：100毫升果汁中含维生素c98毫克)需加入适量冷开水，依据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口，乃是高级饮料之一。可滋养皮肤，令

2、肌肤回复光泽。 4.做成番石榴茶 主料 番石榴400克。 辅料 柠檬1个(取汁)。 调料 细砂糖150克。 步骤 1、将番石榴清洗洁净。 2、将步骤1中的番石榴去籽后，切成小块。 3、将糖加进去搅拌匀称，冷藏腌过夜。 4、然后将步骤3中混合物放入锅中煮，去除泡沫。 5、加入柠檬汁调味。 6、煮好后过滤一下，汁和果肉分开。 7、冷藏可保存一周。 功效 1、能够美容养颜，抗年轻。 2、能够补充身体许多的养分元素。 番石榴的副作用 1.番石榴的养分物质丰富多样，含有蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维，多数人都可以吃。 2.在上市季节，买些放在家里，每天吃半个到一个，都没有问题。但是便秘的人要吃就要

3、先区分便秘的类型，由于番石榴性温收敛，由于上火、胃肠火热引起便秘的人士吃多了就会加重便秘。 3.从另一个角度说，番石榴的纤维素丰富，能够增加大便的量，这对于气虚无力排便的便秘人士来说，番石榴吃多了更会加重排便的难度，使便秘更严峻。 4.另外，番石榴特殊是里面的籽，不太简单消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。 番石榴的小妙方 1.中耳炎 (1)番石榴花适量，瓦上焙干，加冰片少许，研细，吹入患耳 (2)石榴皮9克(炒焦)，冰片0.3克，共研细末。用时先用双氧水洗净耳内脓液及分泌物，吹入药粉，每日或隔日一次。 2.肺痈 (1)番石榴花7朵，夏枯草9克，水煎服，每日一剂，连用7日 (2)石榴花6克，牛膝6克，忍冬藤15克，百部9克，白及30克，冰糖30克，水煎服，每日一剂，连用5日。 3.急性结膜炎、风火赤眼 鲜石榴嫩叶30克，加水一碗，煎至半碗，去渣，过滤澄清，作为洗眼剂，用滴管或洗眼杯洗眼。 4.慢性痢疾 (1)番石榴皮12克，水煎，兑红糖适量，日服34次 (2)石榴皮15克、白头翁15克、马齿苋15克、车前草15克，水煎服，日服3次，连用3日;(3)白石榴花18克，水煎，分3次饭前服，连用3日。 看过"番石榴的吃法及副作用'的

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