经期前头痛是怎么回事 [女性经期头痛是怎么回事]

1、本文格式为word版，下载可任意编辑经期前头痛是怎么回事 女性经期头痛是怎么回事 有的女性每到经期就会头痛，尤其是经期的头一天。但是随着经期结束，头痛也就停止了。这是经期头痛，它属于经前综合征的一种，下面我就带大家一起来具体了解下女性经期头痛吧。 经期头痛的缘由 经期头痛大多与内分泌紊乱相关，压力过大、缺乏运动、饮食不良、睡眠不足等都是导致其发生的重要因素。所以，经期头痛的女性伴侣肯定要关注饮食及保证充分的睡眠。下面是导致经期头痛的缘由。 1、内分泌 70%的偏头痛发生在女性经期前后，近3/4的偏头痛患者是女性。所以有理由认为激素的波动是造成这一现象的重要缘由之一。 经期头痛与血清中的雌二醇(

2、一种女性激素)浓度变化有关。在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后，血清中雌二醇浓度回复至正常，病人的头痛亦可缓解或者消逝。 但是，临床上常见的经期头痛，却和内分泌紊乱紧密相连。现实生活中，女性在工作时难免遇到一些不顺心的事或一些麻烦的问题，加上现代都市紧急的生活和工作压力，使大脑神经处于紧急状态。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，由于减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，进而引发经前综合征。 从中医角度，可以把经期头痛称为经行头痛。是由长期生活习惯不良或者心情不稳定引起的，它会导致体内毒素长期淤

3、积，毒素进入血管，引起血管扩张，从而造成头痛。 2、精神压力 女性在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些麻烦的问题，加上现代都市紧急的生活和工作压力，使大脑神经处于紧急状态，有时心情低落、极度疲乏又缺少运动，睡眠时间过长，生活没有规律，有时长时间不吃东西，有时狼吞虎咽等等导致经期偏头痛。 3、香水 某些浓烈的香水会刺激人的神经，可能引发经期偏头痛。 4、辐射 一些在电脑前工作的人简单患经期偏头痛，是由于受电磁辐射。此外如电视屏幕、镁光灯、强力阳光等，这些因素会使人的眼睛疲惫引发头痛。 如何缓解经期头痛 1、放松心情 人们总是说大姨妈来的那几天，女生往往是心情最为急躁的，想要缓解头痛和经期不适症状

4、，必需从日常生活中的点滴开头，放松心情，切勿过分急躁抑郁，放松心情。 2、适当食甜 糖分可以很好的扩张人体中血糖容量，有助于缓解心脑血管的高度紧急，压迫神经等症状，为此在经期适当的食用一些含糖类的食物，可以有效的缓解偏头痛。 3、漫步慢走 适当的运动可以有效的缓解经期头痛，但是由于经期不适合猛烈运动，建议适当的慢走和漫步，都能在肯定程度上改善经期综合症，缓解紧急抑郁的不良心情。 4、脑部按摩 可以适当的使用梳子，梳理头发，通过梳头按摩头皮肌肤，达到缓解经期头痛等症状，同样也可以用手指，按摩推拿头部，缓解脑血管的紧急状态。 5、毛巾热敷 经期头痛不建议使用药物进行抑制，对于头痛厉害者，建议使用热

5、毛巾，热敷头部30分钟，让头痛得以缓解，可协作适当的脑部按摩，效果更佳。 经期头痛者要慎食的食物 1、巧克力 巧克力不仅简单发胖，它含有的干酪氨，还是引起偏头痛的主要可疑物。 2、肉类 包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。 3、水果 包括柑橘类、苹果、香蕉。 4、饮料 某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒;含.的饮料如咖啡、可乐和浓茶;酒精和.，会使人的血管扩张，简单引起经期偏头痛。 治疗头痛的常用药品 1、阿司匹林：具有解热镇痛作用，对高热头痛、神经痛等有效;但有明显胃肠道刺激的副作用。 2、对乙酰氨基酚(心理通、散粒痛)：通过提高痛阈值而止痛，适用于多种痛苦。但对肝、肾有副作用，故肝肾功能不全的患者慎服，亦不宜长期服用。 3、养血清脑颗粒：它是在中医传统方剂"四物汤'的基础上进展而来的，其中两味主药当归与川芎为补血和行气的要药，两药合用可起到补血行气之功;是治疗妇女周期性头痛的专用药物。 看过女性经期头痛是怎么回事的人还看了： 1.女性经期头痛