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1、第1页五脏六腑是什么日常生活中相信大家都听说过五脏六腑吧，很多人都知道五脏六腑是人最根本的器官，可以说五脏六腑的任何一个部位如果 出现问题的话，那么也都是会给自己的健康带来很大的烦恼的， 比如说五脏中的心脏就是人体健康的根本了，当然了五脏指的不指心脏一个部位。五脏还包括肝，脾，肺，肾等多个部位，可以说这些也都是 五脏的一部分，那么六腑有指的是哪些部位呢？五脏六腑到底和人的身体健康有着什么样的关 系呢？何为五脏而为六腑呢？五脏六腑，是人体各内脏的总称。五脏包括：“心、肝、脾、 肺、肾”；六腑包括：“小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦，叫六 腑”。分别来说，五脏是贮藏精气的（精气，指精血津液），六腑是

2、主食物的受纳、消化、吸收、传导和排泄的。因而脏以藏为主， 腑以通第2页为用。【五脏】“心、肝、脾、肺、肾”心主脉、肝主筋、脾主肌肉、肺主皮毛、肾主骨。心开窍于舌、肝开窍于目、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肾开 窍于耳和二阴。心，其华在面;肝，其华在爪;脾，其华在唇;肺，其华在皮 毛;肾，其华在发。五脏六腑一、心午时养心（11点到13点）*心主血脉，藏神志第3页*五行 属火，喜伤心。*心开窍于舌，其华在脸。*夏季养心正当时，五味对应苦，红色食物养心脏。*心脏有毒的症状：舌头溃烂，额头长痘，失眠、心悸，胸 闷或刺痛。*中午1113点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒 的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子 等。*“心为五脏六腑之皇帝”可见心地位之高二、肝丑时养肝（1点到3点）*肝主疏泄，肝主藏血第4页*五行属木，怒伤肝。*肝开窍与目，其华在爪、筋。*春季养心正当时，五味对应酸，绿色食物养肝脏*丑时不入睡对肝伤害很大。 “卧则血归于肝” ， 于养肝有重要的作用。充足睡眠对第5页以上这些就是关于五脏六腑的一些简单的介绍了， 脏六腑和人体的健康息息相关， 所以为了自己的健康， 应该按照这些养

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